【新唐人2013年02月23日讯】英国印度裔的马拉松选手福杰•辛格已经101岁了，他仍然不服老，还决定参加本周日在香港举行的国际马拉松赛，作为自己长跑生涯的告别赛，让我们来探寻他的长寿秘诀。
福杰．辛格（FaujaSingh）一辈子多住在印度的旁遮普邦务农。在83岁这一年，因为亲眼目睹了儿子在意外事故中丧生，悲痛的辛格离开了印度，来到英国，并开始跑步，以此消除心中伤痛。
2011年，辛格用8小时完成了加拿大马拉松赛的全程，成为全球最年长的马拉松选手。由于无法提供出生证明，辛格因此无法获得世界吉尼斯记录正式授予荣誉。
今年4月1号辛格就要度过102岁生日。在本周日的香港马拉松赛上，他将参加10公里的比赛，作为告别赛场的最后一次比赛。
福杰．辛格：“尽管我不断变老，也要退休了，但我内心依然年轻，我会努力在这个充满竞争的环境中，让内心保持年轻。”
除了体能活动，辛格还说，他能够长寿与饮食大有关系，辛格吃素，而且只吃“孩童般饭量的食物，”他的名言是，“吃饭是为了活着，而不是活着为了吃。”瞧瞧，他的晚餐还不到盘子的一半。
除了饮食健康，乐观向上也是辛格长命百岁，并能坚持长跑的关键。
此外，辛格还有赖于教练哈曼德（Harmander）的指导，并长期密切关注他的身体状况，才能顺利跑完马拉松。
新唐人记者王晨光综合报导
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