科学家85年研究揭幸福秘诀 原来如此简单

【新唐人北京时间2023年02月10日讯】美国哈佛大学研究人员耗时85年,追踪研究让人们幸福的秘诀,他们发现,幸福的人都拥有一个共性。

哈佛大学从1938年开始,追踪研究幸福人生的秘密。记录下几代人的悲欢离合后,科学家们有了一个总结。

哈佛医学院研究主任兼精神病学教授罗伯特·沃尔丁格:“那些做得好的,幸福的,健康的人,他们都会保持好人际关系。”

幸福这么简单吗?真的不需要物质保障吗?

沃尔丁格教授说,运动可以保持肌体健康,而社交让人的精神和身体都愉悦。

更关键的是,有一个亲密的人,让人感觉幸福。这个人可以是家人,也可以是朋友。

罗伯特·沃尔丁格:“我们的研究显示,在不同的人生阶段,人们结交新的朋友、找到心爱的人,尤其是当他们认为在不可能发生的时候,(他们感到幸福)。”

沃尔丁格提醒人们,寻找幸福永远都不会太晚。如果你想更加快乐,拿起电话给朋友发个简讯,打开电脑给远方的亲人写一封电子邮件,或者干脆拨通电话,跟想念的人倾诉一下衷肠。那种同甘苦共患难的情绪会让人幸福感倍增。

新唐人电视台记者任浩综合报导

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