新研究:乐器演奏益身心 还能对抗痴呆症

【新唐人北京时间2024年02月07日讯】英国的一项最新研究发现,坚持演奏乐器唱歌,能有效对抗痴呆症

安静的午后,把小提琴放在肩头,凝视着乐谱,跟随老师一起演奏一首新乐曲。

在外人看来,现在的演奏也许并不完美,但对学生来说,只要勤加练习,总有一天可以流利地演奏出一首又一首美丽的曲子。

英国老年小提琴学生:“这很值得。开始你不会,你不断的尝试,尝试,突然你会了。(演奏乐器)还增进社交,这是我最享受的。”

器乐演奏不仅能让人感到快乐,英国埃克塞特大学在对1000多名年龄超过40岁的人进行研究后发现,在演奏完音乐之后,人的大脑会变得更健康,记忆力增强,老年人罹患失智症的比例也降低了很多。

埃克塞特大学痴呆症研究教授安妮·科贝特:“大脑也像肌肉一样。你需要训练它,给它挑战,多用它,(否则)你就会失去它。我认为这就是我在参与研究的人身上看到的。”

音乐家和科学家们都认为,当人们动起手指演奏乐器时,大脑也开始了愉快的工作。研究还发现,铜管乐器和木管乐器对大脑的锻炼,甚至比弦乐更好。唱歌也有类似功效。而需要十个手指一同配合的钢琴,则是锻炼大脑的最佳选择。

英国小提琴教师:“选一些难度比自己现有水平更高一点的音乐,挑战自己。(对大脑来说,)演奏它们好比真正的数学挑战。”

新唐人电视台记者任浩综合报导

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