生活教练探讨如何应付压力

【新唐人】经济的高低，环境的动荡，或许已经给一些人带来直接冲击，或许给一些人的个人生活及未来计划带来影响。如何在其中把握自己，调整自己的生活？一种新的咨商理念生活教练逐步在为北美华人所知。请看本台记者来自旧金山的报道。

专业生活教练穆景南 女士于2003年2月23日在旧金山华侨文教中心举行"简单生活其实不简单"的专题讲座。讲座采用主持人与观众互动的形式，大家共同讨论如何应对外在环境的变化，使生活人际关系更加圆融，更加充实，整个过程轻松愉快。

(采访)1，因为大家有很多的害怕，压力其实都来自害怕，所以我其实觉得最好的帮助，其实每一个人，不管外面怎么样动，都回到自己的身上来，先知道自己真的要什么，知道自己是谁，从这个方面往外走，就比较能够面对外在的一些挑战。

(采访)2，今天的收获最大就是学到怎么样把生活变得更简单。把自己的心理，最重要的东西给想清楚，来把生活简单化而过得更快乐。

这是新唐人电视台记者张芬在旧金山湾区的采访报导。