研究:走路有助减缓老年痴呆

【新唐人2010年10月14日讯】(中央社芝加哥13日路透电)美国研究人员今天表示,每周走至少9.6公里可免于脑部萎缩,并避免痴呆。

研究要求300名匹兹堡(Pittsburgh)人每周纪录脚程,结果发现每周至少走9.6公里者,比少健走者,较少有老化造成的脑部萎缩问题。

美国匹兹堡大学(Pittsburgh University)的艾瑞克森(Kirk Erickson)于“神经学”月刊(Neurology)上表示,“成人晚年脑容量会萎缩,造成健忘问题。我们的研究结果,应该能鼓励研究者设计适合老年人的运动试验,有成为避免痴呆和阿兹海默症(Alzheimer’s disease)的新方法。”

阿兹海默症是痴呆症最常见的类型,它会缓慢杀死脑部细胞,而研究显示走路这类运动能增加脑容量。

目前为止没有任何药物能阻止阿兹海默症进一步扩大,全球有2600万人受阿兹海默症影响。(译者:中央社陈禹安)

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