【新唐人2013年10月25日讯】在南加州有一间由华裔主导，专门服务于MediCare联邦红蓝卡及部分医疗保险白卡持有者的医疗体系，并且已经连续四年拿下了服务金质奖。
2004年成立的中心健保，是在南加州唯一能直接以中文提供咨询的医疗机构，提供包括针灸治疗、健身房，助听器材、药品以及眼镜补助等服务。
中心健保总裁中心健保总经理Lee Suyenaga：“很不幸的许多老人家经历的是孤独与低潮，所以社交活动对维持他们的健康就很重要。”
老年人特别要留意慢性疾病，如糖尿病、高胆固醇以及高血压。
中心健保医务主任蒋安邦医师提醒大家：
“正常的血压应该是140跟90以下，如果你有高血压的话，一定要吃药，因为你一旦有了高血压话，不吃药物血压是降不下来的，而且血压控制不搞的话，会增加你得心脏病、心肌衰克甚至中风的机会。”
“总胆固醇要要两百以下，高密度的胆固醇－我们所谓的好的胆固醇要45以上，低密度胆固醇最好保持在一百以下。”
“其实得乳癌的女性年龄愈大机会越高，检查一直到75岁．而且50岁以上，中年的时候，要做一次肠癌的检查．”
“你吃东西就是要定时定量，而且要吃多种食物，如果营养不够，反而你的疾病会愈来愈严重。”
蒋安邦医师希望长者注意控制体重；最好每天能用30分钟到一个小时从事如散步等和缓的运动；坚持定期体检；大肠镜检查最好每十年做一次；即使胃口不好，也不要偏食。
其实许多在这边的老年人衣食无缺，他们最希望得到的，还是子女儿孙的陪伴。
新唐人记者黄文华、杨阳洛杉矶采访报导
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