中医师谈颈后肥大如何缓解

【新唐人北京时间2019年08月16日讯】很多人由于长期低头工作造成颈后肥大,也称为富贵包。来看一下有多年经验的中医师解析颈后肥大的原因及缓解方法。

中医师陈祥琳表示,颈后肥大形成是因为我们的颈部过度前倾而慢慢形成的脂肪垫。

中医师陈祥琳:“脂肪垫通常产生之后,大家都不痛不痒的,他也没有什么样的症状,大家会很容易忽略它,形成这样的情况,在我们日常生活当中,通常可以看得到的就是一般人使用手机就是因为低头,或者是因为看电脑,看NOTEBOOK ,所以低头加上双肩的微微内收。”

陈祥琳提醒民众,平常不要低头太久,尤其是使用手机或电脑时,要注意调整姿势,预防颈后肥大。

中医师陈祥琳:“你在半个小时到一个小时工作之后就要做一些颈部舒展的一些动作,让你的颈姿不要长时间的呈现僵直的状况,”“通常做运动的话,将你的手放到你的背后,然后扩胸,然后把头往后仰,维持一段时间让你的颈部的肌肉跟肩部的肌肉能够得到一些舒缓,颈部的曲度也能把它调回来一下。”

颈后肥大与生活习惯有关,因此不分年龄,各个年龄层的人都应该注意。此外,颈后肥大还会导致其它疾病。

中医师陈祥琳:“得了颈后肥大,因为颈椎的曲度改变,所以会影响到可能碰到我们的星状神经节,因为我们的星状神经节是属于交感神经节,所以当它被碰到的时候可能会有一些头痛,或头晕,或耳鼻喉的一些问题,甚至有一些胸闷,或肠胃性问题,很可能就是因为星状神经节受压迫所产生的一些莫名其妙的病症。”

医生建议一旦得了颈后肥大要早治疗,经过治疗会使受压迫的地方慢慢得到缓解。

新唐人记者杨阳洛杉矶采访报导

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