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喝一杯“天然B群” 提神、助眠又解毒

喝一杯“天然B群” 提神、助眠又解毒

维生素B群提神、助眠，又能帮助肝脏解毒。教你自制一杯天然B群饮品，为身体补充完整的B群营养素。从帮...

1468天前

拿铁可补钙？食药署：牛奶和咖啡不要一起喝

拿铁可补钙？食药署：牛奶和咖啡不要一起喝

喝含有牛奶的拿铁能补钙，是这样吗？卫福部食药署指出，牛奶等乳品应避免与含咖啡因饮品一同饮用，因为牛...

1470天前

益生菌好处多哪些食物含量高？

益生菌好处多哪些食物含量高？

益生菌在肠道进行发酵，分解糖类，产生乳酸或醋酸，使肠内环境保持酸性，抑制腐败菌的增生，能改善消化道和...

1574天前

乳制品种类繁多怎么选？一次告诉你(组图)

乳制品种类繁多怎么选？一次告诉你(组图)

为了促销，许多乳制品企业纷纷推出琳琅满目的乳制品。到底应该选择哪种乳制品，可以根据自己的口味和喜好来...

1604天前

一喝牛奶就拉肚子？！营养师这样说……

一喝牛奶就拉肚子？！营养师这样说……

国内近四分之一的民众在喝牛奶后，就容易是腹胀、绞痛甚至是腹泻，这些不适往往让人对牛奶又爱又恨，喝了会...

1659天前

补钙的4个“黄金时间” 错过效果差很多(组图)

补钙的4个“黄金时间” 错过效果差很多(组图)

想要维持骨骼的健康，那么身体一定要拥有足够的钙。倘若你身体缺乏一定的钙元素，那么势必会影响到身体的正...

1666天前

早餐有多重要？这3种病竟和早餐有关(组图)

早餐有多重要？这3种病竟和早餐有关(组图)

许多人有不吃早餐的习惯，虽然知道早餐要吃好，但却总是做不到，以下就来谈谈早餐对我们到底有多重要。肥...

1775天前

牛奶替代品正夯！11种植物奶哪种适合你（多图）

牛奶替代品正夯！11种植物奶哪种适合你（多图）

长久以来，牛奶一直被视为很营养的饮品。根据考古证据，人类至少从七千年前就开始饮用牛奶了。至今，牛奶仍...

1800天前

酸奶：益肠道又饱腹流传千年的饮食智慧（组图）

酸奶：益肠道又饱腹流传千年的饮食智慧（组图）

如今，鲜乳已是人类饮食中很重要的一部分了。不论是直接饮用，或是加在咖啡、红茶或果昔里，都能让风味与营...

1809天前

牛奶馒头香甜绵密第一次就成功（视频）

牛奶馒头香甜绵密第一次就成功（视频）

牛奶馒头 [材料] 可做6-8个小馒头中筋面粉 300g 牛奶 180ml 砂糖 30g 速发干酵...

1833天前

红豆牛奶冰棒好香好浓（视频）

红豆牛奶冰棒好香好浓（视频）

红豆牛奶冰棒，好香好浓。材料：红豆 150公克水 800㏄细糖 150公克奶粉 50公克 ...

2016天前

快查自家牛奶乳制品未经巴氏消毒纽约急召回

快查自家牛奶乳制品未经巴氏消毒纽约急召回

接下来，观众需要注意，如果有购买过以下牌子的乳制品，请不要食用，因为这些食品没有经过消毒处理，可能引...

2198天前

营养学家：盒装牛奶比玻璃装更有益（视频）

营养学家：盒装牛奶比玻璃装更有益（视频）

玻璃樽装牛奶只可贮存数天，而盒装牛奶可存放半年或更长时间，到底哪一种类的牛奶更好？盒装牛奶一般没有...

2267天前

“比钙片强10倍”4种天然高钙家常菜要多吃

人体有99%钙质都在骨头中,而人的身体无法自行制造钙，必须从食物中摄取。骨质流失速度还会随年龄增长不...

2269天前

脆皮炸鲜奶金黄酥脆（视频）

脆皮炸鲜奶金黄酥脆（视频）

鲜奶也可能用来炸，脆皮炸鲜奶的做法简单，几个步骤将拌成糊状的牛奶炸至金黄酥脆，真的好美味。另外还有牛...

2354天前

芭乐牛奶这样喝补骨质、稳血压（视频）

芭乐牛奶这样喝补骨质、稳血压（视频）

营养师推荐早餐喝这杯芭乐牛奶，可补钙、补骨质、稳血压。以下视频教大家怎样制作天然又健康的芭乐牛奶...

2413天前

牛奶馒头家庭简单做法大人小孩都爱吃（视频）

牛奶馒头家庭简单做法大人小孩都爱吃（视频）

美味牛奶馒头，松软弹滑、有益健康。在家做并不难，来跟张妈妈一起学习简单做法。材料Ingredien...

2443天前

姜黄牛奶这样喝护心养肝提高免疫力（视频）

姜黄牛奶这样喝护心养肝提高免疫力（视频）

黄金牛奶原是印度的饮品，近年大受欧美澳等地瞩目。姜黄中的姜黄素，能强化肝机能，强化心脏的运作。据日...

2481天前

补充钙不可同时吃菠菜想补钙还有这5种选择

补充钙不可同时吃菠菜想补钙还有这5种选择

补充钙质的时候，不要同时吃菠菜、苋菜和竹笋等富含草酸的食物，以避免钙质不能被人体吸收。另外，根据日本...

2589天前

睡前喝这杯助眠饮品让你边睡边瘦

睡前喝这杯助眠饮品让你边睡边瘦

纽约大学朗格尼医疗中心注册营养师Bridget Murphy指出，睡眠品质不佳和体重增加、荷尔蒙失调...

2619天前

孩子要长高除了补钙也要有它来帮忙

孩子要长高除了补钙也要有它来帮忙

家长可能会担心小朋友的身高，台湾林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈育有二子，目前就读高中的老二已经长...

2629天前

早餐吃黄豆粉牛奶提高代谢让脂肪燃烧

早餐吃黄豆粉牛奶提高代谢让脂肪燃烧

许多上班族常待在冷气房中，久坐不动，摄取的食物多含化学添加物，又缺乏足够的纤维质，再加上晚睡，使毒素...

2648天前

喝牛奶前后不宜吃橘子牛奶与果酸相遇会发生凝固

喝牛奶前后不宜吃橘子牛奶与果酸相遇会发生凝固

喝牛奶的前后1小时，都是不宜吃橘子以及其他酸性水果的。因为牛奶中的蛋白质与酸性水果中的果酸一起会发生...

2650天前

酸奶虽然口感美味，但并非人人都能喝！

酸奶虽然口感美味，但并非人人都能喝！

现在市面上的酸奶品种非常齐全，有纯酸奶、调味酸奶、果料酸奶、功能酸奶等等，虽然口感美味，但酸奶并不是...

2707天前

女人到底喝牛奶好还是豆浆好？差别真的好大！

女人到底喝牛奶好还是豆浆好？差别真的好大！

牛奶、豆浆，这两种营养价值高的饮品，很多人几乎每天都喝的，但是女人会纠结到底喝牛奶好还是豆浆好？其实...

2718天前

牛奶不能和这些食物一起吃，现在知道还不晚！

牛奶不能和这些食物一起吃，现在知道还不晚！

牛奶如果和一些食物同吃能引起不良的反应，快来了解一下吧： 1.牛奶和酸饮料：饮料酸性降低牛奶的pH值...

2773天前

用点牛奶就能解决的事，别再花冤枉钱啦！

用点牛奶就能解决的事，别再花冤枉钱啦！

牛奶可不是只能用来喝哦，它的妙用可大了，跟着小编一起来瞧瞧吧～自制面膜自制面膜（网络图片）初春天...

2807天前

爱吃榴梿一定要注意跟这个同吃有大麻烦

爱吃榴梿一定要注意跟这个同吃有大麻烦

榴莲营养丰富，但榴莲一次吃太多，会让人“上火”，此时再喝酒等，会导致身体无法正常对酒精分解，从而出现...

2876天前

牛奶是喝热的好，还是喝冷的好？

牛奶是喝热的好，还是喝冷的好？

牛奶是喝热的好，还是喝冷的好？为什么不是温的更好？提问者：丁当，听说热牛奶比冷牛奶更好更有营养，是...

2892天前

注意了，这些东西千万别和葡萄混着吃

葡萄可以生吃，其色美、气香、味可口，是世界四大水果之首，但是有些东西不能葡萄混着吃，很多人不知道，我...

3018天前

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