红苋菜

【健康1+1】2类食物高效补铁

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有名女性常感到胸闷、吸不到气，稍微活动就觉得全身不对劲，怀疑自己心脏出了问题，就医检查发现是贫血。９...

9天前

红苋菜是含铁蔬菜冠军加2类食物补铁效果更好

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叶面绿中带红的红苋菜，不仅热量低、纤维高，还含有大量的铁质，可说是蔬菜界的补铁冠军。吃红苋菜补铁、补...

1345天前