茄红素

【胡乃文】番茄是超强抗老食物生吃vs熟吃哪一个好？

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番茄是超强抗老食物！不想肌肤长斑、血管老化？番茄+它一起炒，吃到满满的茄红素。生吃vs熟吃哪一个好...

560天前

茄红素抗氧化与防癌番茄这么吃发挥更高效益

茄红素抗氧化与防癌番茄这么吃发挥更高效益

番茄营养价值高，含有丰富的维生素C、膳食纤维和茄红素，无论生吃或煮熟后吃都对身体有益。尤其番茄中的茄...

711天前

番茄防癌、减肥又增免疫力这样吃最营养

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番茄是运用很广泛的食材，生吃亦很美味。番茄的营养丰富，又以抗氧化力强的茄红素最知名，究竟要怎么吃番茄...

1294天前

木瓜防癌护心血管果肉是抗氧化宝库 2关键挑选

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有“万寿果”之称的木瓜，在夏秋两季甜度较高，此时食用不仅风味佳，还能摄取到丰富的营养。木瓜果肉中的抗...

1515天前

医师用超简单“番茄减肥法” 一个月瘦11公斤（组图）

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天气越来越暖，随着衣衫变薄，身上的赘肉也“呼之欲出”。怎样才能在夏天到来之前，让身材变美？妇产科医师...

1781天前

医师用超简单“番茄减肥法” 一个月瘦11公斤

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2407天前

不孕症救星？茄红素可让精子数增七成

美国俄亥俄州的克里夫兰诊所（The Cleveland Clinic）表示，不孕症成因与精子有很大关...

3806天前