饱和脂肪

【健康1+1】鸡蛋食用大挑战的惊人秘密

【健康1+1】鸡蛋食用大挑战的惊人秘密

鸡蛋是胆固醇含量偏高的食物之一，吃太多是否会导致体内的坏胆固醇（低密度脂蛋白，LDL）飙升，有害身体...

141天前

【健康1+1】避免4点降低胰腺癌风险

【健康1+1】避免4点降低胰腺癌风险

曾获诺贝尔和平奖的美国第39任总统吉米卡特(Jimmy Carter)现年99岁，是最长寿的美国前总...

264天前

【健康1+1】动物和植物黄油的区别食用黄油4益处

【健康1+1】动物和植物黄油的区别食用黄油4益处

黄油(Butter)在欧美国家和部分亚洲国家非常流行，更是世界三大料理之一法国美食中不可或缺的一部分...

330天前

【健康1+1】5类食物一吃就降胆固醇

【健康1+1】5类食物一吃就降胆固醇

一位注重饮食健康的医生，健检时竟然发现胆固醇太高，这究竟是怎么回事？！怕胆固醇变高，少吃蛋黄就没事了...

394天前

为何午餐后昏昏欲睡？试试这5个醒脑技巧

为何午餐后昏昏欲睡？试试这5个醒脑技巧

每个人都曾有过这样的经历：午饭后真的需要小睡一下。“午后倦怠”或“午后嗜睡”的现象非常普遍，以至于医...

613天前

椰子油的12大健康益处

椰子油的12大健康益处

对椰子油的研究结果与关于饱和脂肪的官方声明相矛盾虽然2000多项对椰子油的研究已经证明了它广泛的...

1108天前

【四维健康】脂肪怎样分好坏？哪种脂肪可以降低心脏病、炎症、高血压和中风的风险？

【四维健康】脂肪怎样分好坏？哪种脂肪可以降低心脏病、炎症、高血压和中风的风险？

我们在日常饮食当中会摄取各种脂肪，有的脂肪是身体必需物质，相反有的脂肪会增加患病风险。那么脂肪有多少...

1210天前

胆固醇降不下来？高胆固醇食物不是最大元凶（组图）

胆固醇降不下来？高胆固醇食物不是最大元凶（组图）

胆固醇如果太高，容易引发心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病等，因此当体检报告上总胆固醇出现红...

1736天前

大型研究：饱和脂肪无害心脏

刊登于美国“内科医学年鉴”（Annals of Internal Medicine），涉及18国的6...

4034天前

心脏专家：饱和脂肪有益心血管

英国伦敦克洛伊顿大学（Croydon University）附设医院介入性心脏病学专家马洛特拉（As...

4180天前

饱和脂肪伤精恐减男性雄风

男性食用乳酪及肉类等富含饱和脂肪食物，饭后恐不只让人感到疲惫，丹麦的1项研究显示，恐也关系到精子数量...

4470天前