排毒

教你這樣自製好水排毒、減重、消水腫（視頻）

教你這樣自製好水排毒、減重、消水腫（視頻）

黑豆有減肥效果，喝黑豆水還可以消水腫，據說日本有許多鄉下產婦在產後都靠喝黑豆水減重。麥茶是日本流行...

1018天前

芹菜這樣吃排毒、防腸癌、降血壓（視頻）

芹菜這樣吃排毒、防腸癌、降血壓（視頻）

芹菜有三種：西芹、旱芹、水芹（香芹）。人們說芹菜降血壓，說的就是旱芹，而水芹是降血糖的。旱芹在春天吃...

1021天前

睡前動動肩胛骨排毒、防便秘、提升免疫力（視頻）

睡前動動肩胛骨排毒、防便秘、提升免疫力（視頻）

肩胛骨伸展運動，可讓身體排出毒素，在睡覺前動動肩胛骨，還可助睡眠。伸展肩胛骨的功效：1、美容：讓鎖...

1023天前

小小甘草排肝毒抗發炎被美國列為一級抗癌食材（視頻）

小小甘草排肝毒抗發炎被美國列為一級抗癌食材（視頻）

大家知道嗎？小小不起眼的甘草，早已被美國國家癌症研究中心列為一級抗癌食材，與高麗菜並列，抗癌能力僅次...

1030天前

絲瓜這麼好美容兼排毒現在知道還不晚（視頻）

絲瓜這麼好美容兼排毒現在知道還不晚（視頻）

絲瓜美味好吃，自古就有美容的盛名，老化後的絲瓜還能用來洗鍋，絲瓜還有很多我們不知道的好處哦！絲瓜可...

1038天前

每天半顆酪梨遠離高血脂（視頻）

每天半顆酪梨遠離高血脂（視頻）

酪梨是有著美肌和排毒效果的健康食物，日本營養士兼飲食專欄作家有希表示，酪梨含有豐富的膳食纖維，是排毒...

1046天前

排毒降血壓黑豆咖啡這樣製作（視頻）

排毒降血壓黑豆咖啡這樣製作（視頻）

黑豆有降血壓、幫助排毒、減肥等功效，黑豆加上咖啡飲用，還可改善便秘。自己動手也可做出好喝的黑豆咖啡...

1052天前

地瓜連皮熱熱吃可活化腸道助排毒（視頻）

地瓜連皮熱熱吃可活化腸道助排毒（視頻）

日本美容師鈴木絢子推薦地瓜當早餐吃，可活化腸道、幫助體內排毒。在烹煮地瓜的時候多花點時間慢慢加熱，口...

1055天前

排霾毒又消炎防癌食療專家推薦「薑黃茶」

薑黃堪稱最保健的香料，其多種功效主要是來自其含有的活性化合物——薑黃素。薑黃素可用於治療五十多種疾病...

1055天前

這樣鬆鬆腿筋促進全身血液循環排出廢物（視頻）

這樣鬆鬆腿筋促進全身血液循環排出廢物（視頻）

現代人壓力大、久坐又缺乏運動，日本瑜珈老師yuuka表示，這樣會導致下半身循環變差，讓老廢物質囤積...

1056天前

薄荷這樣吃幫助消化又排毒（視頻）

薄荷這樣吃幫助消化又排毒（視頻）

薄荷具有天然的香氣，有抗菌作用。腸胃脹氣不適時，薄荷茶可以幫助舒緩。一項動物實驗表明，薄荷醇能保護胃...

1063天前

提高免疫力 4蔬菜煮成「哈佛式蔬菜湯」防便秘、肥胖、高血壓、脂肪肝（視頻）

提高免疫力 4蔬菜煮成「哈佛式蔬菜湯」防便秘、肥胖、高血壓、脂肪肝（視頻）

將一年四季都可買到的高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、南瓜煮成「哈佛式蔬菜湯」，可攝取完整營養，對痛風、脂肪肝也...

1063天前

1分鐘按摩腋下排毒法改善肩頸痛（視頻）

1分鐘按摩腋下排毒法改善肩頸痛（視頻）

如果發現有肩頸痛的問題，大多是腋下淋巴阻塞了！日本經絡整體師朝井麗華認為，99%的人都有腋下淋巴阻塞...

1076天前

糾正肩胛骨啟動排毒機制（視頻）

糾正肩胛骨啟動排毒機制（視頻）

可能你沒留意，其實駝背可造成健康危害，比如出現胸悶、頭痛、昏沉、焦慮等問題。日本運動指導員町田雄太...

1092天前

身體毒素太多容易疲勞吃這一物快速排毒（視頻）

身體毒素太多容易疲勞吃這一物快速排毒（視頻）

中醫認為，五臟有很多毒素如不能及時排出體外，就會對我們的身體不好，可稱之為「毒」。如果肝臟有了毒素會...

1149天前

太神奇了醫生都在吃它大量排出體內致癌物（視頻）

太神奇了醫生都在吃它大量排出體內致癌物（視頻）

梨子自古被稱為「百果之宗」，飯後吃個梨，可以大量排出積存在人體內的致癌物質。特別是在吃煎烤食品、快餐...

1157天前

一天一顆蛋這樣做最護眼（視頻）

一天一顆蛋這樣做最護眼（視頻）

葉黃素重要食物來源排行第一名竟是蛋黃！蛋黃含有豐富的葉黃素、玉米黃素及鋅，眼睛保養上最重要的食物就是...

1164天前

日本牙醫博士清水漱口法有效排毒防牙周病、口臭

著有《歯科医が考案毒出しうがい》（暫譯：牙醫師發明的排毒漱口法）一書的牙醫師、牙科博士照山裕子指出...

1166天前

小心中毒這7種蔬菜要煮熟再吃

有些蔬必須煮熟食用，才能去除其中天然存在的毒素；而有些蔬菜雖然不會導致中毒，其中難以消化的成分卻可能...

1174天前

白蘿蔔生吃熟食效用大不同簡單快速入味法

白蘿蔔生吃熟食效用大不同簡單快速入味法

白蘿蔔由於富含預防流感、感冒、胃痛等冬季常見疾病的成分，被日本醫師專用交流網站「MedPeer」票選...

1176天前

最佳解毒蔬菜就是它這樣選擇清洗

最佳解毒蔬菜就是它這樣選擇清洗

〈時代〉雜誌挑選10大長壽食品。美國國家癌症研究所挑選，最佳癌症預防食物！不僅能淨化血液、更能恢復疲...

1183天前

黑豆加這個解毒黑豆水幫你抑制脂肪又抗老

黑豆加這個解毒黑豆水幫你抑制脂肪又抗老

黑豆有一個特別的效果：解毒，明代名醫李時珍認為在黑豆茶中加入甘草，解毒的效果會更加明顯，所以多喝黑豆...

1185天前

肝臟機能越來越差最強排毒蔬果幫助排出毒素

肝臟機能越來越差最強排毒蔬果幫助排出毒素

日常生活裡，我們接受著各式各樣的毒素，再加上砂糖、油脂和酒精也會對肝臟和腸道帶來負擔，更進一步影響到...

1187天前

排出體內老廢物只要在刷牙時這樣做

排出體內老廢物只要在刷牙時這樣做

減肥很辛苦，如果可以透過每天刷牙時增加一個步驟，就能排出體內的老廢物質、提高基礎代謝率，何樂而不為...

1190天前

味噌湯加這一物排毒燃脂幫助腸道大掃除

味噌湯加這一物排毒燃脂幫助腸道大掃除

每天早上起床後喝一碗暖暖的味噌湯，除了能趕走身體虛寒，還可以趕跑失眠，提升睡眠品質。日本的女性美容瘦...

1191天前

一週排毒美容晚餐排毒力比它更強

一週排毒美容晚餐排毒力比它更強

人氣料理網站「HowLiving美味生活」介紹，想要減肥，營養也比較均衡不用刻意的做任何熱量控制或是...

1191天前

大腦只在熟睡時才排毒肥胖可加速腦部老化

大腦只在熟睡時才排毒肥胖可加速腦部老化

Elsevier全球醫藥新知介紹，《Neurobiology of Aging》刊登英國劍橋大學(U...

1197天前

酪梨堪稱森林中的奶油可排毒減肥

酪梨堪稱森林中的奶油可排毒減肥

《日經health》雜誌指出，酪梨堪稱為森林中的奶油，可美肌又能幫助腸胃蠕動，搭配檸檬中的檸檬酸物質...

1209天前

每天一杯排毒水幫助清理體內垃圾

身體吸收很多毒素就必須要想盡辦法排除，日本眼科醫師與排毒諮詢顧問本部千博在《排毒解毒小百科》中指出...

1212天前

日常生活就能做到的心靈排毒術成功撫平情緒

日常生活就能做到的心靈排毒術成功撫平情緒

平時，我們總強調要排除身體的毒素，卻忽略了影響層面更廣、更深遠的「心毒」。日本心理諮商師植西聰認為...

1212天前

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