排毒

教你這樣自製好水 排毒、減重、消水腫(視頻)
黑豆有減肥效果,喝黑豆水還可以消水腫,據說日本有許多鄉下產婦在產後都靠喝黑豆水減重。 麥茶是日本流行...
1018天前
芹菜這樣吃 排毒、防腸癌、降血壓(視頻)
芹菜有三種:西芹、旱芹、水芹(香芹)。人們說芹菜降血壓,說的就是旱芹,而水芹是降血糖的。旱芹在春天吃...
1021天前
睡前動動肩胛骨 排毒、防便秘、提升免疫力(視頻)
肩胛骨伸展運動,可讓身體排出毒素,在睡覺前動動肩胛骨,還可助睡眠。 伸展肩胛骨的功效:1、美容:讓鎖...
1023天前
小小甘草 排肝毒抗發炎 被美國列為一級抗癌食材(視頻)
大家知道嗎?小小不起眼的甘草,早已被美國國家癌症研究中心列為一級抗癌食材,與高麗菜並列,抗癌能力僅次...
1030天前
絲瓜這麼好 美容兼排毒 現在知道還不晚(視頻)
絲瓜美味好吃,自古就有美容的盛名,老化後的絲瓜還能用來洗鍋,絲瓜還有很多我們不知道的好處哦! 絲瓜可...
1038天前
每天半顆酪梨 遠離高血脂(視頻)
酪梨是有著美肌和排毒效果的健康食物,日本營養士兼飲食專欄作家有希表示,酪梨含有豐富的膳食纖維,是排毒...
1046天前
排毒降血壓 黑豆咖啡這樣製作(視頻)
黑豆有降血壓、幫助排毒、減肥等功效,黑豆加上咖啡飲用,還可改善便秘。 自己動手也可做出好喝的黑豆咖啡...
1052天前
地瓜連皮熱熱吃 可活化腸道助排毒(視頻)
日本美容師鈴木絢子推薦地瓜當早餐吃,可活化腸道、幫助體內排毒。在烹煮地瓜的時候多花點時間慢慢加熱,口...
1055天前
薑黃堪稱最保健的香料,其多種功效主要是來自其含有的活性化合物——薑黃素。薑黃素可用於治療五十多種疾病...
1055天前
這樣鬆鬆腿筋 促進全身血液循環 排出廢物(視頻)
現代人壓力大、久坐又缺乏運動,日本瑜珈老師yuuka表示,這樣會導致下半身循環變差,讓老廢物質囤積...
1056天前
薄荷這樣吃 幫助消化又排毒(視頻)
薄荷具有天然的香氣,有抗菌作用。腸胃脹氣不適時,薄荷茶可以幫助舒緩。一項動物實驗表明,薄荷醇能保護胃...
1063天前
提高免疫力 4蔬菜煮成「哈佛式蔬菜湯」防便秘、肥胖、高血壓、脂肪肝(視頻)
將一年四季都可買到的高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、南瓜煮成「哈佛式蔬菜湯」,可攝取完整營養,對痛風、脂肪肝也...
1063天前
1分鐘按摩腋下排毒法 改善肩頸痛(視頻)
如果發現有肩頸痛的問題,大多是腋下淋巴阻塞了!日本經絡整體師朝井麗華認為,99%的人都有腋下淋巴阻塞...
1076天前
糾正肩胛骨 啟動排毒機制(視頻)
可能你沒留意,其實駝背可造成健康危害,比如出現胸悶、頭痛、昏沉、焦慮等問題。 日本運動指導員町田雄太...
1092天前
身體毒素太多容易疲勞 吃這一物快速排毒(視頻)
中醫認為,五臟有很多毒素如不能及時排出體外,就會對我們的身體不好,可稱之為「毒」。如果肝臟有了毒素會...
1149天前
太神奇了 醫生都在吃它 大量排出體內致癌物(視頻)
梨子自古被稱為「百果之宗」,飯後吃個梨,可以大量排出積存在人體內的致癌物質。特別是在吃煎烤食品、快餐...
1157天前
一天一顆蛋 這樣做最護眼(視頻)
葉黃素重要食物來源排行第一名竟是蛋黃!蛋黃含有豐富的葉黃素、玉米黃素及鋅,眼睛保養上最重要的食物就是...
1164天前
著有《歯科医が考案 毒出しうがい》(暫譯:牙醫師發明的排毒漱口法)一書的牙醫師、牙科博士照山裕子指出...
1166天前
有些蔬必須煮熟食用,才能去除其中天然存在的毒素;而有些蔬菜雖然不會導致中毒,其中難以消化的成分卻可能...
1174天前
白蘿蔔生吃熟食效用大不同 簡單快速入味法
白蘿蔔由於富含預防流感、感冒、胃痛等冬季常見疾病的成分,被日本醫師專用交流網站「MedPeer」票選...
1176天前
最佳解毒蔬菜就是它 這樣選擇清洗
〈時代〉雜誌挑選10大長壽食品。美國國家癌症研究所挑選,最佳癌症預防食物!不僅能淨化血液、更能恢復疲...
1183天前
黑豆加這個解毒 黑豆水幫你抑制脂肪又抗老
黑豆有一個特別的效果:解毒,明代名醫李時珍認為在黑豆茶中加入甘草,解毒的效果會更加明顯,所以多喝黑豆...
1185天前
肝臟機能越來越差 最強排毒蔬果幫助排出毒素
日常生活裡,我們接受著各式各樣的毒素,再加上砂糖、油脂和酒精也會對肝臟和腸道帶來負擔,更進一步影響到...
1187天前
排出體內老廢物 只要在刷牙時這樣做
減肥很辛苦,如果可以透過每天刷牙時增加一個步驟,就能排出體內的老廢物質、提高基礎代謝率,何樂而不為...
1190天前
味噌湯加這一物排毒燃脂 幫助腸道大掃除
每天早上起床後喝一碗暖暖的味噌湯,除了能趕走身體虛寒,還可以趕跑失眠,提升睡眠品質。日本的女性美容瘦...
1191天前
一週排毒美容晚餐 排毒力比它更強
人氣料理網站「HowLiving美味生活」介紹,想要減肥,營養也比較均衡不用刻意的做任何熱量控制或是...
1191天前
大腦只在熟睡時才排毒 肥胖可加速腦部老化
Elsevier全球醫藥新知介紹,《Neurobiology of Aging》刊登英國劍橋大學(U...
1197天前
酪梨堪稱森林中的奶油 可排毒減肥
《日經health》雜誌指出,酪梨堪稱為森林中的奶油,可美肌又能幫助腸胃蠕動,搭配檸檬中的檸檬酸物質...
1209天前
身體吸收很多毒素就必須要想盡辦法排除,日本眼科醫師與排毒諮詢顧問本部千博在《排毒解毒小百科》中指出...
1212天前
日常生活就能做到的心靈排毒術 成功撫平情緒
平時,我們總強調要排除身體的毒素,卻忽略了影響層面更廣、更深遠的「心毒」。日本心理諮商師植西聰認為...
1212天前