饮食

日本名医独创癌症食疗法:8大饮食原则
研究指出:35%~40%的癌症是“吃出来”的,68%的人每天都在食用诱发癌症的食物。只要我们注意日常...
3天前
脂肪肝不是胖才有!每天做2件事 逆转脂肪肝
脂肪肝已成为全球最常见的慢性疾病之一,虽然症状不易察觉,不痛不痒,却可能发展成肝硬化、肝癌。幸好,脂...
17天前
这些地域老年人为何如此长寿?原因在此
“蓝色地带”,这个地带的老人,90~100岁的比例非常高,在这些地带,老年人长寿活到100岁的概率是...
19天前
2021年健康宝典21条 请转发给你的亲朋好友
1. 能走就别站着,能站就别坐着,能坐就别躺着。 2. 事业、金钱固然重要,但是健康最重要。没有健康...
19天前
坚持6个“好习惯” 健康长寿不是梦
现在有很多人想要通过有效的方式来促进身体健康,让自己活得更加长寿。然而,想要有效让身体保持健康长寿...
47天前
忧郁症有4大症状 怎样改善?治疗和饮食全图解
忧郁症的人就是“想太多”、“多愁善感”、“抗压力太弱”⋯⋯即使在忧郁症知识已经普及的现代,仍会多少听...
49天前
肺癌越来越爱找女性?吃这4类食物改善肺功能
很多女性即使不抽烟,也患上肺癌,其风险因素包括暴露于厨房油烟、遗传及二手烟害等。根据台国健署2016...
53天前
7种迹象是缺蛋白质 教你三餐补充 强肌抗病毒
蛋白质是“生命的积木”之一,皮肤、头发、器官、肌肉、骨骼、神经等组成都需要它。蛋白质摄取不够,身体机...
55天前
跟中医这样提早调体质 安心迎接更年期
更年期的复杂症状,如发热、潮红、心悸、头晕、干眼、盗汗、失眠、情绪不稳等问题,让许多女性苦不堪言。如...
109天前
为什么有的人怎么吃都不会胖?
在人们的生活周遭不乏形形色色的人。有些人必须严格控制饮食,以避免体重增加,而有些人却是怎么吃都不会胖...
110天前
【健康1+1】三类人易发生心脏病 这样吃降三高 近日,艺人“小鬼”黄鸿升猝逝,死因初判是心血管疾病...
118天前
掉发原因有3种!中医4招防掉发 长回浓密黑发(图)
掉发令人百般苦恼,每次洗头、梳头后,看着自己手上的一把头发都忍不住心痛。在中医看来,掉发往往是因为肾...
130天前
90%文明病和慢性发炎有关?这样吃灭体内的火
慢性发炎如一簇簇小火苗,散布在全身各处。当小火苗变成大火,就会突然出现病症。肥胖、皮肤病、癌症⋯⋯9...
133天前
头晕易疲劳是湿气太重?中医3招防湿气
俗话说:“千寒易除,一湿难去。”那么,人体内产生湿气的罪魁祸首是什么呢?在中医看来,脾能运化水湿,人...
142天前
肌力不足易疲劳、长皱纹 中医5策略养好肌
肌肉是脾胃所主管,脾胃好,就会肌肉强健、皮肤饱满、精力充沛。在保养肌肉前,先要判断你的肌肉是否健康...
145天前
便秘有哪些症状?2味茶饮解便秘 还能瘦身
经常被便秘折磨的人不在少数,现代人饮食精致,较少劳动,更是容易便秘,几乎每个人都尝过便秘的滋味。 每...
146天前
胃癌大多是吃出来的!少碰3种食物 不让癌上身
胃癌是全球癌症死亡排名第3及发生率排名第5的癌症,国际癌症研究署(IARC)估计,到2040年之前...
151天前
老年人要多吃蛋白质 不让肌肉骨骼流失
为预防慢性病、避免肥胖,不少中老年人有意识地少吃肉,也有的长辈为了保持饮食清淡,甚至连鱼肉都戒掉。然...
177天前
香蕉、柿子都可致便秘?6种地雷食物影响排便(组图)
便秘是现代人常见的困扰,除了疾病、压力与药物引起的排便困难,很多时候是生活习惯造成便秘。有些食物能改...
186天前
如何长寿又无病痛?看古代老人养生法(组图)
现代医学发达,人类的平均寿命不断地延长,如何能长寿并保有健康,而不是“带病延年”,相信是很多人的期望...
187天前
远离忧郁症 1个秘诀最平凡却最有效
忧郁症与心血管疾病、爱滋病被世界卫生组织(WHO)列为2020年全球三大疾病。名人罹患忧郁症的消息时...
187天前
寿命短的男人 饭后通常有5个共同点(组图)
长寿是人们的一种追求,特别是在生活压力和饮食习惯不健康的情况之下,许多人士都开始注重了养生和保健,更...
223天前
肠癌多是“养”出来的 3种异常不可轻忽(图)
社会经济起飞,饮食习惯的改变,罹患肠癌的人数高发,且年轻化的趋势非常明显。肠癌一般是指大肠癌,包括直...
224天前
吃降血压药别碰这些食物!饮食禁忌大公开
降血压药物作为常见的慢性病用药,种类非常多。在服药过程中,特别要注意饮食方面的宜忌,否则可能带来副作...
239天前
鱼油、B群怎么吃?5种保健食品正确吃法(组图)
现代人普遍经济富裕,虽然多数并不缺乏食物,但因为饮食精致化,导致热量摄取过多,但营养却摄取不足,许多...
247天前
避开高血糖风险 医生:3荤2素尽量不要吃(组图)
今年是相当不平静的一年,年初爆发的武汉肺炎疫情不但打乱了过年的节日气氛,还使全球陷入一片恐慌哀号当中...
248天前
保健之道:简单3招 中国传统智慧教你养生(组图)
按:中国传统中医博大精深,五脏对应五行,跟着人体时钟作息,加上饮食和打坐冥想,简单3招,让中国传统中...
254天前
全球最长寿 日本人饮食“10大秘诀”学起来(组图)
世界卫生组织(WHO)公布的《世界卫生统计2018》中的“长寿排行榜”,日本以84.2岁蝉联第一,日...
284天前
八种“天然通便食物”让你远离便秘(组图)
便秘虽不是重大疾病,但长期下来却会对健康造成非常严重的影响。不仅代谢变差,精神与体力也随之变差,长久...
292天前
酒精加中药消毒更好?美中医5招防病毒入侵(组图)
针对中共病毒(又称武汉肺炎、COVID-19),目前西医能做的治疗与预防方法有其局限,中医可以提供哪...
292天前