中华老人服务协会举办第二季度庆生会

【新唐人北京时间2022年06月26日讯】上周六下午,休士顿中华老人服务协会侨教中心大礼堂,举行第二季度会员庆生会。这也是疫情限制解除后,老人服务协会首次回到大礼堂举行活动。

在《生日快乐》歌的伴奏下,生日在4月、5月和6月的十多位寿星来到在台前,与驻休士顿台北经济文化办事处副处长王韦龙,侨教中心主任陈奕芳一起合影,精心准备的生日点心也分别用礼品盒包装,现场气氛温馨。

中华老人服务协会会长赵婉儿因为出城而不克出席,特别以视讯的方式向寿星送上祝贺,并报告了会务的活动安排。

庆生会上还邀请到德州合格社区健康工作者邓雅如做专题演讲:“高年级饮食关键”。邓雅如说,银发族如何减慢身体老化,降低慢性疾病的风险都很重要。要减慢老化,保持健康,三分靠运动,七分靠饮食。在饮食中注意热量和蛋白质成分的摄取,结合运动,以减慢身体老化中肌肉的减少,同时保持乐观感恩的心态,都是银发族减缓衰老的方法。

邓雅如还现场演示了三道制作简单,能增加蛋白质摄取的餐饮。包括用决明子和燕麦奶制作的“麦香奶茶”、用打碎机制作的“坚果香松”,以及用马铃薯制作的“豆包排”,吸引了与会者的极大兴趣。

新唐人电视台记者易永琦、大宇休斯顿报导

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