習慣

起床後的總是習慣先滑手機?只要改變一下做事的順序,就能讓你整天充滿幹勁!
5天前
廚房中的一級致癌物在哪兒?3種食物傷肝
許多疾病都和飲食有密切相關,也有些疾病是因為不良的飲食習慣所引起的,還有一些疾病則是因為誤食對身體有...
5天前
保健良方:早起「3不做」 睡前「3不要」
人們的生活水平越來越好,保健養生的意識也越來越強,大家都希望自己能夠長壽,除了本身擁有一定的長壽基因...
54天前
睡覺一個「小習慣」從頭傷到腳 千萬要注意
睡覺有一個習慣,從頭傷到腳,不可不慎。這個小習慣,指的是趴睡。首先,對幼童來說,趴睡可能導致扁臉、歪...
64天前
受益一生的4個好習慣
喬布斯曾說:「一個人在生命的最初30年,養成習慣。在生命的最後30年中,則被習慣決定。」 習慣,決定...
86天前
堅持6個「好習慣」 健康長壽不是夢
現在有很多人想要通過有效的方式來促進身體健康,讓自己活得更加長壽。然而,想要有效讓身體保持健康長壽...
131天前
壽命短的男人 飯後通常有5個共同點(組圖)
長壽是人們的一種追求,特別是在生活壓力和飲食習慣不健康的情況之下,許多人士都開始注重了養生和保健,更...
307天前
高血壓元凶:吃鹽多排第4 第1個你也躲不掉(組圖)
高血壓已經成為人們常見的疾病之一,且患者的年齡下降,越來越趨向年輕化,許多人還不到40歲就已得了高血...
394天前
想長壽 吃飯時請堅持「4不要」(組圖)
長壽是人類共同的願望,環顧四周,應該很少人會不想長壽吧?到底做什麼能幫助我們延長壽命呢?以下就來研究...
416天前
7個生活習慣正在「掏空」你的腎臟 快戒掉(組圖)
腎臟是人體中諸多重要器官之一,它通過生成尿液和體內代謝將一些廢物、毒物排出體外,能夠調節水和電解質酸...
422天前
中老年人堅持4個小習慣 健康長壽不是夢(組圖)
想要身體健康長壽,必需養成良好的習慣,如果沒有堅持一些好的習慣來維持身體健康,很容易受到疾病的影響導...
447天前
13個可能對你生活有害的習慣
沒有人會不同意,人們傾向於把所有習慣分為好與壞。 但是,如果我告訴你,某些所謂的好習慣其實並沒有人們...
496天前
6個理由證明你喝水的方式錯了(視頻)
我們應該攝取多少水才健康? 時間戳記: 像是沒有明天般的大口喝水 0:41 大餐後立即喝水 2:33...
518天前
17個我們從小養成的錯誤習慣(視頻)
17個我們從小養成的錯誤習慣 時間戳: 在室溫或熱水中解凍0:21 持續低頭看手機數小時0:49 洗...
556天前
一早別做這10件事情 會毀掉你的一天(視頻)
這10個早晨習慣會毀掉你的一天 時間戳記: 按下鬧鐘貪睡按鈕 0:32 查看手機 1:38 起床後喝...
577天前
心理學家:5種思維習慣會讓你變傻
我們都有一些行為習慣,是在多年的生活中養成的。有些習慣是健康的,有些則會給我們帶來不好的影響。心理學...
892天前
控制熱量 助你減肥的飲食習慣(視頻)
想要減肥,一定要注意飲食習慣,對你的身體會有很大幫助。 1.不吃加工食品2.先吃蛋白質蔬菜再吃碳水3...
1023天前
培育資優生 始於培養好習慣
我們常認為資優生、有創意的孩子都是天生的,但是研究顯示,很多資優孩子在成長背景中,家庭教育和品格教育...
1124天前
出國旅行 5個常做錯的吃飯小細節(視頻)
出國旅行,5種一般人常常做錯的餐桌習慣,你有嗎?看似簡單的做法,卻只有不到8.3%人做對,有些人這樣...
1156天前
我們每天都在犯的錯誤衛生習慣 看看你都有嗎(視頻)
我們從小就知道要講究衛生,但是大家通常都沒做到,國外網站《Brightside》就整理出了7種人們常...
1212天前
每天都在做的壞習慣 可能會傷害自己 你還這樣做嗎(視頻)
壞習慣往往會破壞我們的生活品質,但是卻很久才發現這些壞習慣,似乎都做錯了,都是從小養成的習慣。找出生...
1249天前
吃早餐的孩子成績高10分 不吃早餐的女性肥胖率高4倍
日本政府發表的2013年度《食育白皮書》指出,大約16%的小學六年級生、16%的中學三年級生「幾乎不...
1265天前
養眼抗輻射 吃葡萄抗氧化更護眼
根據《神農本草經》等眾多古籍,都清楚明載葡萄對身體有大大益處。《長壽之鄉的食療祕方》一書介紹,因為葡...
1265天前
吃飯前喝水的好處 不知道太可惜
減肥的人除了運動,如果在吃的方面吃對方法比運動更快瘦。比如,吃飯前喝水除了可增加飽足感外,也能促進腸...
1326天前
挑選合腳鞋子的方法 晚上試穿較合適
為自己選擇一雙美麗又合穿的舒服鞋子是十分重要的,如在鞋子與足部需預留一定距離,避免擠壓腳產生水泡等...
1330天前
開車不注意的壞習慣 趕快改掉
很多人開車時有些習慣不注意,看起來很方便,但會把你的車搞壞哦,還可能導致意外發生!大部分司機都會犯的...
1342天前
細菌全吃進肚子裡的洗碗方式!你還這樣洗嗎?
洗碗是家庭主婦每天都要做的,但是一些錯誤的做法會造成細菌量增加至原來7萬倍,你還不知道,可能已經習以...
1345天前
一杯熱騰騰的飲品,需要端起杯子喝,你會怎麼拿杯子呢?沒想到這個簡單的動作,竟然能透露出你的個性。 怎...
1352天前
中藥減肥更安全可靠!你試過嗎?
中藥減肥相對於吃減肥藥或其他方法,是更安全、可靠、效果好的方法。中醫指出,在中藥材中很多都具有減肥的...
1368天前
早晨這幾個壞習慣危害健康!看看你有嗎?
早晨起來有些習慣是不好的,甚至是會危害到人體健康,但往往人們不知道也不在意,時間長了也就形成了一種壞...
1400天前