補腎

腰痛1奇穴一按見效!每天10顆這零食 補腎防腰痛
腰痛自救術,1奇穴一按見效!每天10顆這種零食,補腎防腰痛。敲經絡+踢腿,矯正骨盆,美腿翹臀回來了...
24天前
老花眼飲食調理 8款食療方補腎養肝
老花眼是指中老年人眼部晶狀體老化,調節功能減退,眼睛看近物時模糊不清,把物體放遠些才稍清楚的症狀。老...
29天前
人到中年要補腎 省錢又補腎的9大食物
人到中年,腎氣腎精由盛而逐漸虧虛,特別是工作勞累以及熬夜者更容易傷腎,造成腎虧。因此,在35歲後就要...
35天前
護好腎才長壽 這些食物補腎有奇效
補腎是大家都關心的事,中醫有種說法叫「想長壽,護好腎」。腎陰虛者,會出現腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴...
60天前
這粥好比「人參湯」 補腎健身功效強
緊張壓力,是我們每個人在生活中都有的一種體驗,不管是生活上的壓力還是工作上的壓力。如果想要做成自己的...
96天前
【胡乃文】3道養生雞湯,彌補全家人的辛勞,強腎黑髮又補氣血,提高免疫力
健康就是財富!3道養生雞湯,彌補全家人的辛勞,強腎黑髮又補氣血,提高免疫力!大掃除腰酸背痛,婆媳姑嫂...
123天前
腰痛畏寒小心腎虛 3款食療方幫你補腎
很多人經歷過頭暈、手足畏寒、腰膝酸痛等症狀,情況嚴重者,伴隨氣喘還可能出現冷汗直冒等現象,這就是腎虛...
130天前
冬季健脾胃「4大名補」 有助提高免疫力
冬季是一年中最適宜進補的季節,一些中老年人、體弱者,常感到手腳冰涼,通過膳食進補,可以提高機體的抵抗...
139天前
大寒是吃種子最佳時節!腎虛者別錯過最後機會
大寒大約在每年的1月20日到來,是農曆年的最後一個節氣。大寒養生,除了抓住冬季最後的機會補腎,還要多...
145天前
冬至補一天 身體變好一年 中醫推薦6種天然補藥
冬至是最重要的節氣。冬至補一天,對一整年的身體健康都有益處。通過飲食、泡腳、睡眠和穴位按摩等方法養生...
175天前
【胡乃文】山藥7種自煮吃法 補腎又養命
山藥補腎又養命!下班後,7種自煮吃法,大心又療癒的潮飲食,女子暖手腳,男子降血壓、孩子長高高,加1物...
179天前
雞湯怎樣煮最滋補?中醫推薦3道雞湯補腎養血
提到冬季進補,往往會想到雞湯。但煮雞湯要掌握一些技巧,才能達到最好的滋補功效。 最佳進補節氣是立冬 ...
187天前
大雪節氣養生早睡晚起 3招保養心血管、增免疫
大雪是冬季的第三個節氣,在每年12月7日前後到來。此時天氣漸寒,心腦血管疾病高發,養生上要注意保暖、...
189天前
中醫教你食療、藥補、穴位按摩養好腎,來年不生病。
196天前
冬天強腎不怕冷 3招進補 素食者也能做
冬天到了,每天早上在寒風中騎車或等公車上班上學,想到就全身冷吱吱,怎麼辦?冬天宜養藏、養腎,今天給大...
217天前
黑芝麻補腎、補血又防白髮 但3類人要少吃
黑芝麻藏有豐富的營養,不僅補腎,還能補鈣、補血、防白髮,但有3類人不宜食用過多。且芝麻油脂含量高,在...
221天前
6大因素易致骨質疏鬆 中醫談補鈣常見迷思
王媽媽老是感到腰痛、背痛、全身關節疼痛。到醫院一檢查,發現竟患上了骨質疏鬆。 「媽,你是不是又忘了吃...
280天前
早上「做一動作」 到老牙齒不掉 吃「黑色食物」補腎又固齒
之前,我們談過牙痛的問題,引起許多觀眾熱烈的回應,今天再來跟大家談談牙周病和牙齒保健。還有許多有關於...
382天前
節目名稱:談古論今話中醫(506)攝護腺增生 有位長者參加講座課程,休息時間上廁所尿尿,站了好久才尿...
385天前
掉髮怎麼吃?這4樣食材一起煮湯喝 補腎促生髮(組圖)
容易掉髮的人,常常是腎不好、氣血不足或脾胃不良。簡單四味食藥材煮一碗藥膳湯,有助於生髮、防掉髮。 防...
420天前
男性腰痛怎麼回事 可以吃哪些食物?(組圖)
不少男性有過腰痛的情況,而引起腰痛的原因有很多,那麼有哪些原因會導致腰痛?腰痛的話,男性可以吃什麼...
435天前
別錯過這些「補腎食物」 中醫分享養生吃法(多圖)
冬天屬水屬腎,主封藏,是補腎的好時節。來看看哪些常見的食物能夠補腎吧! 1. 黑芝麻 在中醫的五行五...
522天前
提早長白髮?中醫2招讓頭髮回春(組圖)
未到中年,就已長了白髮?如果並非遺傳,依中醫角度看,就是身體發出的健康警訊。中醫認為,「腎藏精,其華...
543天前
掉髮怎麼辦?預防之道:常吃這5種食物(組圖)
頭髮會出現在家裡的每個地方,枕頭上、浴室裡、梳子上、地板上。就是不會安分的待在頭上。異常掉髮是許多現...
632天前
方法簡單 中醫2招補腎 腎氣變充足(視頻)
一般有決斷力的人,腎氣比較充足。中醫講「腎主意志」:腎氣足,意志力和記憶力較強;腎氣不足,容易萎靡不...
814天前
告別攝護腺肥大 中醫教你從此幸福一生
隨著現代人飲食習慣、生活方式的改變,越來越多的中老年人受到攝護腺肥大的困擾。出現排尿困難、急尿,有時...
847天前
養生之道:男靠「吃」 女靠「睡」
中國人非常講究養生之道,所謂「男屬陽,女屬陰,動則生陽,靜則生陰」,男女養生方法各有其側重點。專家說...
1148天前
中醫認為,腎與人的生長發育和衰老關係密切。俗話說「十男九虛」,說明男人易腎虛。隨著年齡的增長,不少中...
1157天前
滋陰補腎養生湯 黃豆花生蠔豉煲烏雞(視頻)
蠔豉有滋陰養血的功效,配上紅衣花生、黃豆等食材,性質溫和,有滋陰補腎養血效果。由香港湯水達人教大家...
1178天前
湯水達人:春夏補腎祛濕湯 牛大力煲五子毛桃(視頻)
香港人超會煲湯水調節身體,春天濕氣重,容易引發腰酸背痛,喝些補腎祛濕的湯最合適。 香港湯水達人教用牛...
1189天前