【新唐人2012年5月9日讯】（中央社记者唐雅陵圣保罗8日专电）美国一项研究指出，一个人从住家到工作地点所花费的时间愈长，对身体健康愈不利。巴西圣保罗近1/3的民众，每天至少花2小时上下班，严重威胁健康。
美国华盛顿大学一项研究指出，一个人从住家到工作地点所花费的时间愈长，愈容易引发心脏血管呼吸疾病及其他新陈代谢疾病，同时体重增加；每天上下班距离超过15公里就会增加高血压风险。
研究员访问了4297名开车上班的成年人，计算每人住家和工作地点之间的距离、过去3个月进行体能活动的频率及强度，分析他们的心脏呼吸功能、体重指数（BMI）、腰围，以及三酸甘油脂、血糖、胆固醇指数和血压等，提高新陈代谢疾病风险的因素。
巴西地理统计局最新调查指出，52%的民众从住家到工作地点的通勤时间为6至30分钟，23%为30分钟至1小时，11%超过1小时；只有13%不用5分钟就抵达工作地点。
大城市的情况更糟糕。巴西第1大城圣保罗，31%的上班族每天得花2小时以上通勤；里约热内卢的比例为25%；东北部萨尔瓦多（Salvador）为22%。
此外，还有每天通勤时间加起来超过4小时的情况，里约热内卢为4.41%，圣保罗为2.92%。
在里约热内卢某公司担任警卫的达席瓦（Adilson da Silva），过去20年，每天都得清晨4点离家搭火车再转公车，才能在6点半以前抵达工作地点。
虽然全程几乎都是站着，下班又得花两个多小时重复相同的行程回家，每天都筋疲力尽，身体健康也亮起黄灯，达席瓦宁愿和家人住在消费较低的地区，也不要让子女在里约的贫民区长大。
专家指出，像达席瓦这样通勤时间过长又不怎么运动的上班族，通常心脏呼吸功能比较弱，体重指数偏高，腰围较粗，血压也比较高。
研究员荷纳（Christine Hoehner）表示，通勤时间过长的上班族因为每天耗费太多精力，通常提不起劲从事其他体能活动，导致心脏呼吸功能降低。
而就算有运动习惯的上班族，假如平时长时间坐在车里，体重指数也会偏高，腰围也较粗，因为卡路里消耗量相对较低，对健康没有显着的益处。
