【新唐人北京时间2023年06月29日讯】俗话说：“运动强筋骨，吐纳肺腑良。”道家也有一种说法叫作：“筋长一寸，寿延十年。”
舞蹈演员在压软度时，不只是在把筋骨撑开，体内的脉络也同时获得疏通，得以强身健体。
在这一集节目里，王琛将与大家分享一些简而易学的拉筋练习。即便你不是专业的舞蹈演员，平时偶尔在业余时间里也可松松筋骨，对身心健康也会大有益处。
完整影片：https://ept.ms/AngeliaOnDanceEp7
欢迎了解更多：
干净世界：https://www.ganjingworld.com/zh-TW/channel/uKDuVZFTkSNe
IG: https://www.instagram.com/shenyunworks/
脸书：https://www.facebook.com/ShenYunZuoPin
推特：https://twitter.com/sycreations_ch
（责任编辑：李明心）
本文网址: https://cn.ntdtv.com/gb/2023/06/29/a103740256.html
