【新唐人北京时间2025年04月25日讯】通常有时感觉犯怵的事情，做了反而对自己最有益。那么，今天我们就挑战一下自己。
本期节目中，主播Fel想分享一个她最近走出自我舒适圈的经历，顺便教大家如何烤一个可爱的招财猫造型的抹茶面包！（食谱见–>链接）
你上一次克服恐惧尝试做某事是什么时候？结果是否有自己想的那么糟？事后感觉如何？我们很想听听你的故事，就像宅男犯怵出家门一样，交流一下可以相互鼓励，突破自我。
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（责任编辑：叶诚允）
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