肩胛骨

现代人享受着祖辈所没有的舒适，健康专家认为这种奢侈是有代价的。我们现在比以往任何时候坐的时间都久，很...

肩胛骨伸展运动，可让身体排出毒素，在睡觉前动动肩胛骨，还可助睡眠。 伸展肩胛骨的功效：1、美容：让锁...

可能你没留意，其实驼背可造成健康危害，比如出现胸闷、头痛、昏沉、焦虑等问题。 日本运动指导员町田雄太...