自律神经

【胡乃文】做1件事根治自律神经失调

【胡乃文】做1件事根治自律神经失调

治对了就会好！什么是自律神经失调？2个主因。医推1呼吸法，改善焦虑。不药而愈！打坐竟能让自律神经恢复...

52天前

【她健康】1招解决自律神经失调如何自我检测

【她健康】1招解决自律神经失调如何自我检测

1招解决自律神经失调！失调症自我检测！焦虑失眠喝1茶！紧张手汗按手部1穴！情绪暴躁1茶老少咸宜！全身...

205天前

【健康1+1】胃食道逆流症状多中医治疗6原则

【健康1+1】胃食道逆流症状多中医治疗6原则

按一按肚子竟诊测出腹主动脉瘤，让患者即早动手术，中医腹诊有一套！胃食道逆流可治好，早日摆脱制酸剂，中...

220天前

【健康1+1】每天1次调好自律神经

【健康1+1】每天1次调好自律神经

现代人因为压力大，多有自律神经失调的情况，或是人躺在床上，但脑袋仍转个不停，身体很累，头脑很清醒、翻...

367天前

【健康1+1】自律神经失调 4关键最快改善

【健康1+1】自律神经失调 4关键最快改善

自律神经失调是现代文明病，女性较男性多，原因不明，虽不算真正疾病，却非常困扰。传统医学有方法，可以帮...

474天前

谈古论今话中医：自律神经中医调理

谈古论今话中医：自律神经中医调理

这一集很高兴邀请到名医吴国斌中医师来告诉我们中医如何治疗自律神经失调。

845天前

耳穴竟如此神奇！这样按耳朵提升免疫力、减肥

耳穴竟如此神奇！这样按耳朵提升免疫力、减肥

你知道吗？小小的一只耳朵上，竟然有非常多的穴道，对应着全身从头到脚各个部位。按耳朵某些穴位点，能起到...

977天前

按按耳朵提升免疫力、减肥！1方法效果最好

按按耳朵提升免疫力、减肥！1方法效果最好

按耳朵某些部位，能起到提升免疫力、减肥等多种效果。因为耳朵上有非常多的穴道，对应着全身各个部位。按...

1167天前

睡前1个最佳动作放松全身筋膜、助入眠

睡前1个最佳动作放松全身筋膜、助入眠

睡前若能充分让身体放松，对改善睡眠品质有帮助。一个躺着就能进行的简单动作，不仅可放松全身筋膜，还能舒...

1243天前

早上10分钟是养生关键？中医教你起床保健术

早上10分钟是养生关键？中医教你起床保健术

早上闹钟响起，你是否习惯匆匆下床，赶着准备上班？其实，这个急下床的动作有碍健康。前台中长荣中医诊所...

1301天前

森林浴舒压又抗癌实证3大疗愈功效

森林浴舒压又抗癌实证3大疗愈功效

“森林浴”已是一项大众化的休闲活动，也是医学家热衷研究的领域，在日本更有“森林医学研究会”、“森林疗...

1434天前

很多人呼吸方式错了 5种超实用呼吸法甩掉压力

很多人呼吸方式错了 5种超实用呼吸法甩掉压力

【编者按】呼吸的方式影响着你的自律神经。现代人的呼吸方式，普遍偏向于胸式呼吸，吸气时胸部前挺，肩膀上...

1454天前

一碗长寿味增汤平衡自律神经、抗忧郁 3步自制

一碗长寿味增汤平衡自律神经、抗忧郁 3步自制

味噌汤是日本家喻户晓的食物，也是许多长寿老人的延寿秘密。顺天堂大学医学部教授小林弘幸进一步研究出“长...

1475天前

拉筋调节自律神经、改善酸痛！2招动作随时做

拉筋调节自律神经、改善酸痛！2招动作随时做

现代人多有久坐、驼背、低头滑手机的问题，加上生活压力，使身体僵硬、自律神经失调的毛病成了普遍现象。通...

1511天前

一年瘦三十公斤医师吃白米饭减肥的六个理由（组图）

一年瘦三十公斤医师吃白米饭减肥的六个理由（组图）

许多坊间减肥方法视淀粉为大敌，但减肥不是不能吃淀粉，而是要慎选，郭育祥诊所院长郭育祥认为，白米饭就是...

1636天前

学会“放弃”和“放松” 找回健康的自律神经

学会“放弃”和“放松” 找回健康的自律神经

清晨，你是充满精力一跃而起开启新的一天，还是精疲力竭挣扎着起床，一边焦虑着无止无尽的工作？晚上入睡前...

1721天前

学会“放弃”和“放松” 找回健康的自律神经（组图）

学会“放弃”和“放松” 找回健康的自律神经（组图）

清晨，你是充满精力一跃而起开启新的一天，还是精疲力竭挣扎着起床，一边焦虑着无止无尽的工作？晚上入睡前...

1815天前