阴虚

明明白天很忙、很累，但晚上躺到床上一样睡不着？整晚睡睡醒醒，睡眠好浅怎么办？睡到半夜自动醒来，就很难...

每个人的体质受先天和后天的影响，阳虚体质则外寒；阴虚体质则内热，在养生时人应了解自己偏向的体质，然后...

总有朋友说自己总是没有精神，特别容易疲倦，而且总是盗汗，这症状是由于身体虚所引起的，该怎么调理呢？当...