预防慢性病

咖啡是一种富含抗氧化剂和其他活性成分的饮品，在多项研究中被证实有助于预防慢性病。

全面预防慢性病就是要吃对早餐。 1、优质蛋白质，六大营养素。 2、避免精制淀粉，例如：白饭、白面条...