IQ-Open 第101集

【新唐人】所谓的“晚上补钙效果好”，是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织，这个过程大约在凌晨3点。所以为了确保体内的钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙，而是要距离睡觉有一段的时间，最好是睡前4∼5个小时为佳。另外古时的“九江”就是今天的长江。你知道吗？“你棒、他行、IQ OPEN”精彩题目，请一定锁定喔。