【新唐人2012年2月2日讯】热点互动直播（189）著名中医胡乃文谈养生之道：中医精髓、奥妙之处是他的理论非常好。
主持人：各位观众朋友大家好，欢迎收看《新唐人电视台》—《热点互动》栏目热线直播节目，我是主持人安娜。今天我们的话题是“健康百岁不是梦”。
我们今天非常有幸的邀请到台湾“上海同德堂国药号”的名医胡乃文医师，胡乃文医师也是我们《新唐人电视台》“认识中医”的主持人。他深入浅出和诙谐幽默的风格受到很多观众朋友的喜爱，那么他最近也在美国做中医的巡回的演讲，也欢迎大家去参加。
今天我们是热线直播的节目，如果您在中医上有什么样的问题，或者您有什么样的疾病需要胡医师为您来诊断和判断，并且告诉您一些诀窍的话，也欢迎您打我们的热线号码提问或者请教进行讨论。我们的热线号码是646-519-2879，中国大陆的观众朋友也欢迎您打我们的免费号码：17971001-8996008663。那么介绍一下这位就是胡乃文医师，胡医师您好。
胡乃文：您好，大家好。
主持人：胡医师您过去是从事西方医学研究，后来转到中医的研究，您觉得中西医之间有什么巨大的差异呢？
胡乃文：本来应该没有差异都是为人的身体好，但是现在的差异就是中医看病的病源的问题跟西医看病的病源的问题是完全不一样的。中医看病的病源是风、火、暑、湿、燥、寒，或者是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，或者其他的一些问题像是撞车或者什么的。
那西医看病就是局限于细菌、病菌、霉菌、病毒之类，或者说是缺少维他命，或者多了维他命，缺少矿物质或者多了矿物质，或少了什么多了什么。这个差异可以说是相当不一样的。
主持人：那您怎么会从研究西医成为一个中医师，而且是一个非常高明的中医师呢？
胡乃文：说高明还不敢讲。我从西医转到中医这个部分，应该是说也许我脑袋里面本来就是中医的东西，但是当时不幸学了这个西方的这些东西。
主持人：不幸学了？
胡乃文：也不能说不幸就是说反正就是学了，那个时候因为根本不知道什么叫做“中国医学”，而且听到中国医学，中医的东西就会认为那是郎中的东西，所以就选择了学西医；学西方的，也不能说是学西医，我是学西方的基础医学。
那学西医的时候，刚好我是主修“神经科学”，在“神经科学”研究当中，常常会发现到很多的有关针灸的文献，从针灸的文献上面，我就找到了很多很多很奇特的病例医案，结果我就对针灸有点可以说向往吧！然后就开始看它、读它，一读读到的时候还是读不懂，干脆去上个课，学了以后就发现到了中医的精髓非常好的东西。
主持人：那您觉得中医的精髓和他的奥妙之处在哪呢？
胡乃文：中医精髓、奥妙之处是在他的理论非常的好，而且他可以说是从上古时代就已经是非常好的了。上古时代的人甚至于开刀可以不需要用很多的麻醉药，就算是用麻醉药，这个麻醉也是可以让这个人很快醒来，只要喝个甘草水或是喝一碗盐汤这个麻醉药的药性就马上过去了。也就是它非常简单的可以看到这个效应、效果。
主持人：那我们经常听到说西医治标、中医治里，那这表里怎么理解呢？
胡乃文：其实不是治表、治里；是治表、治本。是说西医“治标”，是治表、治标；那中医是“治本”，一个治标一个治本。其实讲我们治病应该是标本兼治，而不是只治标，也不是只治本。
因为我们古时候的中医讲说：“急则治其标，缓则治其本”。也就是说，假如你这个病情刚刚得到也就是急性期的时候，你不赶快把这个“标”给弄掉的话也不行，例如发烧、例如便秘这些，你马上把发烧去掉了，马上把便秘给通了，那之后再来找出他为什么发烧的原因？为什么便秘的原因？那么就赶快把这些东西再给调整好。
那中医治本的话效果非常的好，但实际上中医治标，也是非常好的，只是一般人都认为西医治标比较快，那么中医是治本，反正是比较慢一点。
主持人：我们已经有观众朋友在线上了，我们先接一下纽约的苏女士的电话，苏女士请讲。
苏女士：我想问一下医师，就是我们对于您讲换季节我们就感到有时候会感冒会咳嗽，可是一感冒一咳嗽就很难好，为什么呢？
主持人：谢谢，听到了，谢谢苏女士。她的问题是说一到换季节的时候，就容易感冒、咳嗽是怎么回事？
胡乃文：一到换季节的时候感冒，那是因为我们平常的保养不够好。我们中医的想法是这样子，春天跟冬天的关系，他说“冬不藏精，春必病温；藏于精者，春不病温。”
也就是说，在冬天本来是闭藏的时候，我们认为“春生夏长，秋收冬藏”。那么秋天是收的时候，冬天是藏的时候，也就是人应该闭藏着。可是当你不闭藏的时候，或者说“精、气、神”就被碰散了，就没有办法把他给闭藏着的话，那么到春天的时候就会病温，“温”就是感冒。所以人平时就应该好好的保养，尤其在冬天的时候更需要保养。
冬天的岁月，从月份来讲的话：亥子丑这个时间是冬天；然后寅卯辰是夏天。同样的，也要把这个东西放在一天来看，一天的时辰，也是亥子丑是冬天，那么寅卯辰是春天。所以在亥子丑月，假如不好好保养的话，寅卯辰这一段时间是最容易得感冒的症状。
同样在一天里面，假如在亥子丑的时间，也就是晚上9点到凌晨3点这一段时间，没有好好的闭藏，也就不好好睡觉或者是不保暖的话，那么到了寅卯辰也就是凌晨3点到上午9点的这一段时间，就又容易得病了。所以很多人都是在早上那段时间里面打喷嚏、流鼻水、喉咙痛等等就发生了。也就是说一天也有春夏秋冬，一年也有春夏秋冬，在冬天的时候要闭藏要该睡觉，可是现在人常常就是晚上上网。
主持人：是，到后面的3点才去睡觉。
胡乃文：到了很晚了，到了春天才来睡觉了，那已经是“春眠不觉晓”了，我看惨了就这样。然后感冒为什么不容易好？那是因为身体的免疫能力，有的人是过度的吃保养药物，结果就过度的免疫高张了也就过敏了。有一些人是没有吃保养食物、没有好好的保养，那免疫力就太低了，那么来了一个病，就一直往身体的最深层进去了，以致于这个病就很难好。
主持人：那我们又有观众在电话上等候，现在接一下路易斯安那州雷女士的电话，雷女士请讲。
雷女士：您好，是胡医生吗？
主持人：胡医师在线上，您请讲。
雷女士：我总是有皮肤过敏，皮肤过敏很厉害，看西医中医也不好的。我就不知道该怎么处理？总是很麻烦。
主持人：胡医师您要问他什么问题吗？
胡乃文：请问您在皮肤过敏的时候是痒还是疼？
林女士：痒。
胡乃文：是痒，抓的时候会不会抓到像是流水流汤的那个样？
林女士：没有。它就是有红点，有时候好像那个什么蚊子咬啊这样子。
胡乃文：是，好，这样子，好，我答复你。
主持人：谢谢雷女士。
胡乃文：皮肤过敏是怎么一回事，也是跟前面讲的那个情况一样，就是说平时的保养在冬天的时候闭藏，应该是这样子：“春生夏长，秋收冬藏”。因为春天的时候，夏天的时候，应该让自己的身体尽量的让它发散，让它在很自然的情况之下，让它的汗或什么东西能够排的好好的。
主持人：那就是如果夏天经常在比较冷的空调环境里对人的身体是不好的？
胡乃文：对，就是这个意思，我就是想讲这个，因为现在的人春天、夏天不让天气变得热了；秋天、冬天不让天气变冷了，什么意思呢？我们自己把环境给改造了。其实人定胜天这个概念，本来应该说对于自然的改造是顺着自然改造，而不是说逆着自然改造。
可是我们现在常常是逆着它干，逆着它干的结果，春天、夏天不热；秋天、冬天不冷，结果这个汗或者身上的一些热气就不能够真正的发出去，以致于身体就变得比较容易痒、疼，或者是其他的各种状况都容易出现。
那假如说平时就把这些事情做好，也就是春天、夏天，不要太过于待在冷气间里，然后秋天、冬天的时候虽然说是闭藏，但是也不要太过度的暖和，那就会好。
假如你现在皮肤已经过敏了，我倒建议您可以这样子，先服用一点比较散风的药物或者是补血而凉血的药物，那就可以改善了。可是在大众面前我也不能随便说出哪几个方子，因为也许你适合，他不适合，那这样子吃了也并不好。
主持人：那您刚刚说的很多，对于您经常讲的“上工治未病，下工治已病”好像是一脉相通的？
胡乃文：应该是这样子的，本来就是这样。我们身体生病是为什么？我们了解了以后，还有就是知道这个病将来会发展成什么样子。例如我刚才讲的，春天、夏天你让它不热，那这样子我就知道你将来的发展会是由于在热的时候却被所谓的“热气被寒束着了”，我们中医叫“寒束”，热气被寒气所束。
那这个时候所有的皮毛上的问题就很容易出现，甚至于皮毛的问题还不好的话就进入肺了，因为皮跟肺它是同一件事情，我们中医认为，“肺主皮，心主血脉”，等等等等，有这样的一个概念。
所以外头的皮肤这个地方的热气不能出去、不能发散的时候，将来肺里头就会发生问题，那这个时候我就知道未病了，知道未来的病，那我就建议你如何治好它，这就是上工治未病；假如中工的话，那就只能说：“好吧，你皮肤病我治皮肤；你肺病我治肺。”就这样。
主持人：好，那我们还有好几位观众朋友在现场，现在接一下俄亥俄州方女士的电话，方女士请讲。
方女士：您好，胡医师。
胡乃文：你好。
方女士：我在电视上经常看您的健康讲座，还挺感兴趣的。
胡乃文：谢谢你。
方女士：现在我有些问题想问您，中医对巴金森病的治疗有些什么办法？我现在得了三年的这个病。主要症状就是抖，全身发紧，还有没劲儿。吃了药对全身发紧还是有作用的，但是这个抖就只有一点作用，作用不是太明显，还是抖的比较严重一些。
我看了中医讲座以后，我就想，中医对这个有什么办法可以治疗，假如您要能看的话，我就去找您看。另外大陆有一些巴金森氏的药，说是吃了有效，我不知道您怎么看这些药，谢谢您，谢谢大家。
主持人：在胡医师回答之前，我们再接几位观众朋友的电话，因为现在电话非常繁忙，我们下面接一下亚特兰大郭女士的电话，郭女士请讲。
郭女士：我想请教胡医师，胡医师您好。
胡医师：您好，您好。
郭女士：我是为我儿子，关于我儿子那个皮肤，他有牛皮癣，他是有看过西医，西医只讲说他是新陈代谢太快了，但是我儿子脸、全身都有，不晓得要怎么办？我们都找不到好医生。
主持人：好，谢谢郭女士，那我们现在接一下纽约宋女士的电话，宋女士请讲。
宋女士：胡医师您好，我对胡医师的节目特别感兴趣，那是因为很长时间都不能听到，所以我想……
胡乃文：您请讲。
观众：我想胡医师的讲座能不能有录像卖出来，我就想要这个。
主持人：胡医师的讲座是有录像的，尤其是最近他在北美的巡回有18个城市邀请他去。如果要是买这次巡回讲座的录音呢，在《希望之声》那里也可以买，另外胡医师有一本书叫《中医养生，受益一生》在博大书局也有卖，博大书局网上的订购是 broadbook.com，所以希望您能够得到满意的答复。那么下面我们再接一下，维吉尼亚洲易太太的电话，易太太请讲。
易太太：胡医师您好，主持您好。我是维吉尼亚洲打来的，我的国语讲的不太好。我对您讲的有关中医的这些问题，我很感兴趣也很佩服。现在我想请问一下，我先生去年11月份的时候，他突然大腿肚子那儿抽筋、大腿抽筋，完了以后看西医没看好，以后就看中医，针灸了以后、按摩了以后，将近二个星期好了。
但是他在7月底的时候又犯了，一直到现在一个多月了，中医、西医都看了，一直不好，他那个就像我们女生怀孕的时候有时候大腿抽筋，那个肌肉抽筋很硬很硬的，他就是那种情况。而且他一会儿移动到大腿上，一会儿就到背上，一会儿到左腿上，就那么移来移去。他已经针灸了、按摩了，还有吃西药了、拍片子，到现在越来越不好，请问一下我们该怎么办？
主持人：易太太不用着急。我们还有观众朋友在线上等候，我们先回答这几位观众朋友的问题，请您在线上稍微再等一下，那胡医师可不可以请……
>胡乃文：好的，刚才第一位问的这巴金森病，这个是一个非常麻烦的问题，它是一种神经上的病，这个神经大概是脑里头，在脑子比较顶页的这个位置的一种问题。依据我所了解，大部分都是这个地方有血的淤阻，有血气的淤阻，非常难办，为什么？所有的药物都进不去。
我们现在勉强的说有一些药物可能可以改善这里的神经的一种作用，可能就是多巴胺这一类的药物，说是可以改善，但实际上呢，常常巴金森病的人是越来越坏，越来越坏，到最后连喉头也紧了等等。其实它是一种副交感神经像是舌咽神经、迷走神经等等，都已经有了问题，当然交感神经也随之而产生问题，所以很麻烦。
那怎么办呢？其实只有让自己的头脑里头能有多一点点正面的想法，然后在走路的时候要自己替自己加油，“我左脚起来右脚起来、左脚起来右脚起来”，这样这个脚才不会一直僵硬在那里，抖着而不动。
另外，你一直手也抖、脚也抖这个部分，可能针灸会比较好一点，很难说怎么样去做，像我们的耳朵里头有几个穴道，例如止颠穴，就是让脑里面的总运动区动得比较好一点。
除了这以外，还有头上面也有一些穴道，像是血管舒缩区还有舒血区等等，这个地方让它动得起来就好，就大概是在顶区这个地方。那么我们自己没办法这样做，那怎么办呢？用敲的方法就很好，就是敲一敲这个头顶。那么这样子的作用会比较好的多。当然假如自己没力做，就请家人帮忙做一做，可能有所帮助的。
主持人：巴金森综合症是很多老年人容易得的，那在人还没有到那么老的时候，怎么能预防不得这个病呢？
胡乃文：假如能够平时…还是前面讲的，该早睡的时候早睡，千万不要搞得很晚才去睡觉；然后不该吃冰的时候吃冰，这是一定的。尤其是春天、夏天，不要过度的让自己变凉了；秋天、冬天也不必让自己过度的温暖了。那么这些情况的话，血液的这种散出来或是血液的淤阻的情况就会比较少一点。
主持人：那么跟人的…比如说精神、情绪，像您刚才谈到血淤，如果人比较爱发脾气，他是不是就容易患这种病？
胡乃文：爱发脾气血压一定高，血压高的话，那么也许就冲破了某个小血管，就在那个地方淤了血，只是当时并不知道他是淤了血了，那淤血不就叫中风吗？可是这个中风刚开始的时候又没有什么特别的其他症状，只是觉得脸有一点点抽动、手有一点点抽动了，这个时候就已经是所谓的小中风之类的状况。
主持人：所以平时在精神的…也是要注意。
胡乃文：不要太过度的情绪激动等等最好。
主持人：各位观众朋友今天我们的节目是一个小时，如果您有什么问题的话，您也可以打我们的热线号码：646-519-2879，大陆的观众朋友您可以打我们的免费号码：17971001-8996008663。那我们请胡医师给我们回答另外两个问题。
胡乃文：这个牛皮癣是一种免疫上的问题，它是免疫上的…，一个是过敏、一个是过度的低张，就是某些部分这样，某些部分那样。那种癣看起来乾乾硬硬的，因为硬我们就把它叫牛皮或者叫干癣。
这种病在很多人身上都会发生，我自己曾经也发生过，我讲一讲我自己发生问题的时候，我怎么解决它的。我并不是用了任何药物，那么我一抓它的时候它就烂、就是破，然后流血、流脓、流汤，甚至于整个家里的地板都被我滴得到处都是水。
主持人：那很痛苦。
胡乃文：非常严重、非常痛苦。那怎么办呢？我当时对付的方法就是忍。结果忍了两个月、三个月以后，它就完全消失了。
主持人：您说的忍就是不要去抓它，是吗？
胡乃文：就尽量的不抓，一抓就坏。当时我开始的时候没有理解到这个事，后来我想不行，老抓它怎么行？就停止抓它，停止抓它以后，差不多两个月、三个月就完全没了，一下就消了。
而且我也听过很多人的经验，也都是忍过就好了，所以这个事情我看只好想办法多忍。假如现在暂时不能忍的话，我建议您一个药草，这个药草在美国这个地方很容易买到，叫做大麦。
主持人：您是说生的大麦吗？
胡乃文：就是。买到大麦以后，把它给煮一煮，煮了汤以后，拿那个汤来洗一洗。
主持人：那早餐吃的麦片管用吗？
胡乃文：不管用，那个是麦片，那完全不同。大麦是连壳的大麦，买一点大麦来煮一煮，拿那个水来洗这种牛皮癣，其实不只是洗牛皮癣，它也可以洗那种异位性皮肤炎，洗的时候可以稍微止住痒。你既然不痒了，你干嘛老抓呢？就不抓它，慢慢、慢慢的就可以改善。
主持人：那您说到痒，还有一种就是在美国很常见的病，就是叫花粉过敏，那眼睛就很痒。
胡乃文：那也差不多都是这样子。但是眼睛你不能用大麦水去洗，所以这是一个问题。那个是另外一种过敏，那这种东西要通过另外一套方法，例如说我们可以用按穴道或者什么这一类的方式也可以治疗。
主持人：那刚才那个易太太谈到她先生抽筋的问题。
胡乃文：这个腿上的抽筋也是相当麻烦的事情，而且疼痛的不得了。尤其有的人是早上醒来的时候，天气冷，他的小腿肚或大腿某个位置就抽筋，抽筋的时候他整个肌肉是缩在一团的，你摸起来就是一整块儿，像个小瘤子似的，疼得不得了。
这个东西也是一样，你不要硬要逆向扳它，我们常常在脚抽筋时，例如像这样抽筋的时候，向下抽筋我们就硬往上扳，其实不要。它这样抽筋的时候，你就顺着它让它慢慢抽下去，一下就好了，顺着它去而不是逆着它来。
我们现在每件事情都是逆着来，我们中医有一种治病的方法叫做“正治”；有一种病的治疗方法叫做“从治”。
什么叫“正治”呢？“正治”就是热的我就用寒的方式把这个热去掉；冷的我就用热的方式把它给拿掉这个冷，我们用这种叫“正治”。也就是说你向这边扭曲的时候，我就逆向把它给抓回来，这个叫“正治”。
但“正治”治不好的时候就得要“从治”法，“从治”就是顺着它来了，就是你热我给你更热一点，你寒我给你更寒一点，结果也能治病。怎么办呢？例如热的时候，我喝一碗热汤就发出汗来，这个热反而去掉了，这就是“从治”。
就是热、我还热上给你加一点热，寒、我再给你加一点寒。例如说泻肚子，泻肚子我们一般都认为是冷，大部分的，不是说全部，这时候你喝一碗冷粥反而好了，这是“从治”。同样的我们抽箸也可以用“从治”之法，你这样抽我就向下让你再抽下去。
主持人：可是他抽很疼啊！
胡乃文：抽很疼没错，但是等好了的时候，等到不抽的时候一定要按摩，一定要轻轻的按摩它，不但轻轻的按摩它，甚至还热敷一下子，让里头的血液很快的循环好，血液循环不良的时候，氧气的进入、养分的进入以及组织里头的代谢产物的离开都不容易，因此我们还要用热毛巾来敷一敷，让整个血液循环好了，将来再抽筋的机会就越来越离远一点，再越来越离远一点，慢慢就好了。
主持人：或者冲个热水澡全身就暖过来了。
胡乃文：暖过来就对了，而且局部让它暖的话，效果更好一点。
主持人：现在还有观众在线上，我们接一下维吉尼亚黄先生的电话，黄先生请讲。
黄先生：刚刚主持人说的过敏问题，因为我这个孩子也就是鼻子过敏，中西医都没有办法，就说对花粉过敏什么的，中医好像说免疫功能下降，我不知道有什么办法？
主持人：我明白您的意思了，黄先生。现在接一下加州欧女士的电话，欧女士请讲。
欧女士：主持人好、胡医师好，非常高兴能在电视上直接和胡医师直接通话，因为我们全家和其他朋友都是胡医师、《新唐人》节目的忠实观众，我的朋友们也都是。
我们从来没有跟胡医师见过面，虽然人并不相识，但通过胡医师的节目、在《大纪元》发表的文章和他一系列的演讲，还有很多胡医师的病人、观众也好，大家的评论都深深感觉到胡医师确是一位人格、品格、医德、医道、才学兼备的优秀医师，非常让人敬佩。所以我藉这个机会代表我们全家和其他朋友向胡医师表示敬仰和感谢，因为我们通过胡医师的节目、文章、演讲，受益匪浅。
胡乃文：谢谢您的抬爱，这位观众很可能错失了我在加州的几场演讲，您还是蛮可惜的嘛。刚才黄先生讲的过敏，如花粉热之类的，这真是相当困扰人的一件事情。刚才我们也稍微谈了一下，其实我们现在的人对于春夏秋冬的时序，我们中医古时候讲《法于阴阳、和于数术》，也就是说一天有一天的阴阳、一年有一年的阴阳。
春夏秋冬，春夏是阳、秋冬是阴。阳的时候我们做阳的事情、阴的时候做阴的事情；春夏应该是生长、秋冬是收藏。可是我们在秋冬不收藏、在春夏不生长，这样就很容易发生问题。
同样在一天中也是一样，一天中有白天、晚上，白天是阳、晚上是阴。那白天应该日出而作、晚上是阴应该日落而息，我们应该要这样子的生活。
假如能“法于阴阳”再加上“和于数术”，知道自己命运的安排，本来就应该顺着它而走，假如没有顺着走的话，那就不行。顺着走叫做《法于阴阳、和于数术》、《春秋皆度百岁，而动作不衰》，也就是这个人永远都活得很顺畅，连动作都一直俐俐落落到百岁。
主持人：刚才这位黄先生提的问题，我想很多生活在美国的人都有同感。您刚才说到这些理论，譬如在夏天的时候，是不是要建议大家能忍的话尽量不要开空调？
胡乃文：开空调可以，但是不要开得这么冷。
主持人：您觉得夏天温度不要低于多少是比较合适呢？
胡乃文：我想大概25-28度这其实是我们可以忍受的，只是我们现在的人因为在办公室中都开到23-24度，所以回到家中也觉得24-25度还可以忍受，再上去就不能了。假如在办公室中也能够稍微提高一点温度，其实也节省能源，现在整个地球都在关注能源使用殆尽的问题，未来可能能源很少了，假如能改变一点点我们现在的生活习惯，可能会更好些。
主持人：那冬天您觉得气温不要超过……？
胡乃文：冬天还是一样，差不多20度，21、22度我想都可以忍受，甚至于有的时候…，我有一次到哥伦比亚冰原旅游，那上面的温度当时只有4度、5度，他们上面的人还是穿着短袖，也就是说他们并不是怕冷到这种程度。
我自己有一次在巴佛罗（音）那个地方，当时的温度只有13度，我从台湾来，应该是最怕冷的，但我也觉得并没有冷到没办法忍受，所以也没穿上西装，只是穿个长袖衣服而已。所以由这点来看，人的忍耐能力还是够的，其实冷的时候多穿一件衣服就可以了，而不需要一直吹非常热的暖气。
主持人：那现在我们接一下加州李太太的电话，李太太请讲。
李太太：我首先非常谢谢《新唐人》安娜的这个节目，也非常谢谢胡医生。其实我每天都看您的节目，如果看到问题的话，我就在网上看胡医生医疗方面的。
但是我自己有特别一点的问题，我的血糖有点高，但不是太高，我通常都控制在正常的，譬如130，我早上时是低于130，不太高。但不晓得为什么，我的嘴巴干得不得了，已经干得是病态了，所以我通常都不愿意讲话，像现在我跟您讲话，我嘴都很干，而且干到舌苔这一部分来，没有一点口水，好难受、好难受！
刚才加州欧女士讲的话我非常有同感，我知道中医多，家里几个人都找中医，但我觉得要找对医生是非常要紧的事情，所以我非常相信胡医生的话，非常信！就像刚才欧女士讲，其实在没看这个节目之前，我一直在找胡医生，但是我没有找到他的电话，我只知道在纽约，我甚至为了自己的情形愿意飞到纽约去，但我真的不知道。
最近您是到了加州旧金山有个会，但是因为太远，所以今天我真的很幸运，想问问胡医生到底是什么原因？最近我知道胡医生会出一本书，我马上就打了几次电话询问，到世界书局开了大概四十几分的车，但是还是找不到。
主持人：您不用担心，是这样的，您刚才所说书的书名是《中医养生受益一生》您可以到博大书局去买，网站是http://www.broadbook.com/
李太太：谢谢您，我已经把网站抄下来了，电话号码我也知道了，但我还是想请教一下胡医生，因为有些是特殊的，我问了一些朋友，他们有些是血糖高、糖尿病但不至于像我这样，我白天都不讲话，非常不舒服，因此想请教胡医生。
主持人：我知道您的问题了，一会儿请胡医师回答，现在我们接一下纽约苏女士的电话，苏女士请讲。
苏女士：主持人、胡医师您好，我想问一下我儿子，因为他不管冬天还是热天双手都会有很多汗，经常都湿透了，我不知道是什么原因，反正如果他一激动了就更加多汗，就是这个原因，我想不知道是怎样，为什么呢？
主持人：知道了，苏女士。我们再接一下维吉尼亚州蔡先生的电话，蔡先生请讲。
蔡先生：哈啰，我想请问你，我的太太她每天晚上都不能够睡觉，等到凌晨她才可以睡，是什么原因呢？
主持人：好，知道了，谢谢。我们现在再接一下旧金山连太太的电话，连太太请讲。
连太太：主播您好，胡医师您好。我是想问我的女儿，她的胸腺已经开刀了，她没有力气，所以她不能去上学，也不能做什么事，她吃医生给的药很重，开刀到现在一年了，可是都还不好。请问胡医生，我要怎么帮她？
主持人：连太太，一会儿胡医师回答您的问题。各位观众朋友，今天我们请到的是胡乃文医师，他是台湾台北《上海同德堂》国药号的著名医生。今天我们的话题是“健康百岁不是梦”，所以您有什么问题都欢迎您打电话向胡医师请教或者讨论，我们的热线号码是646-519-2879；中国大陆的观众朋友也可以打我们的免费号码17971001-8996008663。我们现在请胡医师回答刚才几位观众朋友的问题，胡医师。
胡乃文：刚才加州李太太讲到血糖过高，实际上她把它降到130，好像正常一点了。
主持人：基本把它维持在这个限制之内。
胡乃文：其实这是有一个特殊的观点，我的特殊观点跟别人不一样。血压高是因为你需要才高了，血糖高也是你需要才高。
主持人：你的身体有这个需求？
胡乃文：对。你的细胞�头糖分根本不进去，糖分就都留在血管�头了，所以血管�头很多的糖。假如能够让它进去不就好了吗，你不让它进去，它当然……
主持人：那怎么让它进去呢？
胡乃文：第一个是不能进去。第二个要让它进去的话，就要让血管�头的糖分多一点，它才能够压进去。它要进去，一个是靠主动运输，一个是靠被动运输。主动运输不够好的时候，就进不去细胞�头，就靠被动运输的方式把它给弄进去。
被动运输怎么做呢？就是血�头的糖分高一点的时候它才能够下去。所以我们硬用药物把它压进去的时候，血管�的糖分就只到130，这时候它没有办法用被动运输的方式把它压进去，这样你的病不是一直不会好？永远也不会好。
主持人：如果他的血糖过高的话，会不会对他的身体……，比如眼花或晕啊？
胡乃文：刚好相反，是血糖少了才会晕、眼花。当你中午饿了的时候，会不会觉得有一点眼花，有一点晕，甚至到最后突然整个身体软塌了，躺下去以后发一身汗，好了，这是血糖低的状况。很多血糖高的人都有这种状况，其实那是他不够糖。
主持人：您的意思是说，他即使测量血糖高了，其实是对身体没有什么危害？
胡乃文：保持稍微高一点不是什么大问题，你不要把“高”看作是毒蛇猛兽。台湾有一个医师给人看病的时候，假如是糖尿病的人，他就说：来，这一碗糖水你先把它喝下去，不敢喝的，回去回去，不给你看了。其实是有这样一个概念，不要把血糖高看作毒蛇猛兽，是你需要了才会高的。
假如真的你怕高，我建议你可以多一点点运动，稍微少吃一点，不能说完全不吃淀粉、糖类，不可以。假如你完全不吃淀粉不吃糖类，你根本不够糖分，那时候你更容易发生危险。假如说你多一点点运动，少吃一点，这绝对没有问题。
再来，我建议用一个药方子，叫“四神汤”。在台湾、在世界各地的中国城都可以买到这个方子，这个方子�有一个淮山，那个淮山药就是促使血管�的糖分进入细胞的药物，假如常常吃这个很好。
我的一位病人他在78岁的时候听我的建议吃四神汤吃到80岁，也就是他吃了两年，结果他所有的病情，像血糖、血压、血脂肪还包括了尿酸都改善了。
主持人：您说的四神汤，不管什么样的体质的人吃了都不会有副作用吗？
胡乃文：也不是。因为它�面含有薏仁，所以孕妇不能吃，除了那以外几乎所有人都能吃。
主持人：都没问题，大家回去都能试试这四神汤。那刚才一位苏女士还提到她儿子出汗的问题。
胡乃文：出汗，发抖出汗，你知道我们身体遇到冷的时候就会发抖，发抖的时候其实是让所有的细胞运动。一运动以后就发汗了，其实就是发热了，发热热过度他就发汗了，本来都是好事。但是当一个人冷了、发抖了、发热了、发汗了，这个时候要注意给他保暖，要把汗擦干，而不是要赶紧吹电风扇，让汗挥发掉，不是这样的，擦干就好，不要一下就去吹风、吹冷气。
主持人：她这个儿子的问题，她刚才提到，尤其激动的时候会出更多，会不会是因为他很紧张才引起他出汗呢？
胡乃文：激动的时候出汗，大部分会在腋窝、鼠膝这些地方出汗，那是交感神经所造成的。假如不是在这些地方出汗，那应该不算是激动造成的。要不是太冷，要不是激动，它会造成另外一种现象，就是促使汗腺发汗，而不是大汗腺这地方发汗。这种情况尽量要让孩子心情平复，情绪不激动，而是一种平缓、缓和的状况才好。
主持人：各位观众朋友，刚刚我们在休息的时候，胡医师跟我说，他在很多讲座中都提到“上医医国，中医医人，下医医病”。今天非常遗憾，我们有很多观众朋友提的都是下医的问题，那这个问题只好由我来提了，您能不能给我们解释一下，这个上医医国、中医医人和我们这个疾病有什么关系呢？
胡乃文：是这个样子，最好的医生是治国的；然后次好的医生像我这种到处去演讲叫你不生病的；再次好的医生，当然也包括我自己，就是专门医病的。
其实你晓得吗？扁鹊在过去一直给各地的国王看病，有一次有一个国王跟他说：扁鹊，你这么会治病，你家�还有其他人会治病吗？他说：有呀，我家的大哥最会治病，他呀只要讲几句话，人家就听了，结果人家就该吃的时候吃，该睡的时候睡，该穿的时候穿，绝对不过冷、不过热，这样的话，他们身体都好了，都不生病了，所以我大哥治病是最好的，他等于是医国的医生。
然后，再来我的二哥也很好，我二哥在这病刚刚到皮肤的时候就把它治好了，那这样子，二哥他就算是比较次好的医生。
那我呢，专门治你身体更深入的病，为什么你会深入的病呢？是因为你就不听我大哥那样讲，该吃的吃，该睡的睡，该穿的穿，不过寒不过热等等，结果你就一直得病。那这样子没办法，叫你不抽烟你非抽烟不可，叫你不喝酒你非喝酒不可，那结果你身体就不好了。
你遇到我，我刚好能够给你治好，你就以为我很好、我很强，其实不是这回事。最好的医生是“上医医国，中医医人”。好了，等到再不行的时候，才说好吧，治病吧，是这样子。
主持人：那我们当然都希望能碰到上医，比如说我做一个普通的人，我怎么去鉴别谁是上医，谁是中医？
胡乃文：那这很难了，事实如此，非常难。我现在就告诉你，我想当中医就好了，我不想当西医也不想当下医。
刚才不是还有人谈到什么很难睡觉吗？很难睡觉也是一样，你没有养成那么一个睡眠的习惯。你知道现在的人，养孩子的时候都怎么带呀，小孩子睡觉的时候，“嘘嘘……不可以讲话”，都让他在最安静最安静的状况。好啦，结果这孩子就习惯于最安静了。到了他长大了，再长大了，他就只能在安静的状况才能睡，你稍微有一点吵杂他就不能睡，那这个不是……，是谁害的？
也不是说你长辈在害他，事实上你是爱他，但是“爱之，适足以害之”，也就是说你太过度的让他……，太过度保护，也并不见得好。
所以你看中国过去的孩子，每天在烂泥巴�打滚，他不生什么病，但是现在卫生的知识越来越多了，认为细菌、病菌都是在烂泥巴�面，或是在外头，结果人每天就处在一个很干净、很干净的状况之下，结果他的免疫能力都没了，那这个时候就更容易生病。
一模一样的概念把它拿到这个地方来也是这样，假如说你真的很难睡觉，那么我建议你数羊吧，但是数羊还是睡不着怎么办呢？那这样子，因为大部分睡不着的人都比较口�会渴，这是第一，要不然就是胃�会觉得燥，也就是口渴胃燥是一件事情。
也就是说平时多吃一点比较润的食物，润的食物像是刚才讲过的一个淮山药，还有就是天花粉也可以，还有一种叫石斛的，石斛把它泡水喝，也能够让身体不那么燥。
另外还有中医古时候讲，“胃不和则卧不安”，所以中医古时候有一个方子叫“半夏秫米汤”，这是在《黄帝内经》就记载的一个方子，就是半夏加高梁米煮成水来喝就可以了。
主持人：那这比较简单，还有一位连太太刚才在问他女儿开刀之后，一年了也不好。
胡乃文：是开什么刀？
主持人：她是说胸腺开刀，然后他说他免疫力不太好而且浑身无力。
胡乃文：没错，胸腺是管免疫的，它可以产生一种T淋巴球，叫T细胞。这种东西本来就是管免疫的，结果你把它开刀开掉了，当然没有免疫能力了。那怎么办呢？没有免疫能力了，这个“病”可以说几乎就跟他结了非常重的缘，也是很难办，那么这个部分，我想大概没有什么其他办法，只有说遇到了病赶紧治病这样子。
主持人：那真的是一点办法都没有，他如何能提高自己的免疫力呢？
胡乃文：很难了，因为他免疫就是靠胸腺，除了这个以外，大概就是靠炼功打坐，假如能够常常打坐这是最好了。
主持人：打坐，您可不可以再给大家多介绍一下。
胡乃文：打坐有他的好处，打坐的时候因为人的奇经八脉都会通，为什么这样子讲呢？奇经八脉我先介绍一下，奇经八脉就是任脉、督脉、冲脉、带脉、阳𫏋脉、阳维脉、阴𫏋脉、阴维脉就这八个脉。这八个脉在手上、在脚上都有一个会穴，就是叫八会穴，八脉有八脉的会穴。
这八个会穴当打坐的时候，你知道，这手一结印，这脚一盘起来，不管是单盘双盘，一盘起来，他互相之间，像是八脉这种互相相通的穴就相通了。例如公孙跟内关本来就是相通的，结果在打坐的时候，我们发现到刚好这个公孙跟内关他就接着的；还有列缺跟照海本来是相接的，结果他就相接在一起了。
也就是说他形成了一个像box一样，像一个盒子一样，互相之间就这样子连起来了，结果这个人的奇经八脉就相通了。你看奇经八脉一通的时候，其实就有点像《转法轮》�头所说的，那就是叫“大周天循环”了，“大周天循环”就是修炼的开始了，假如说能够这样子不是很好吗？
主持人：您本身自己就是炼，那您推荐哪一种炼的办法？
胡乃文：我当然是推荐法轮功打坐法，为什么？他是双盘打坐，这一坐的时候，不但是奇经八脉全通，而且他的髋骨、胯骨、膝盖骨以及踝骨这些地方都拉得紧紧的。
你知道日本有一个人做过实验，结果写了一本书叫作“脑内革命”，那本书�就建议人尽量拉扯，这个拉扯的话，可以使得骨质不会变疏松，你假如能这样子坐双盘就拉扯得非常紧，这个时候他的骨质几乎不容易变得疏松了。
主持人：我看您的气色非常好，我都自愧弗如了，我想很多医生是很难保证自己不生病，那看您气色那么好，您能不能给我们的观众朋友介绍一下，您是怎么样治疗和保养自己的呢？
>胡乃文：治疗呀，有病才要治疗，我根本没有病怎么治疗，我不太清楚。不过换句话，我小的时候就是个药罐子，我听我父母讲，我从小一生下来，就是三天一小病、五天一大病，几乎每天都是在打针。
后来我渐渐长大了的时候，身体也还是不好，到了30、40岁以后学习了中医；到了50岁以后学了炼功打坐，就是法轮功。结果发现自己这一炼功以后，我这脊椎变得正了，然后身体也变正了，从这以后，就有点像古人讲的所谓‘行如风、坐如钟、卧如弓、立如松’，那这个时候呢，身体就完全好了，就根本不生病，那这样子我根本不需要管他了。
主持人：那看来炼法轮功是您的秘诀了。
胡乃文：是，是秘诀，所以我很希望能够推荐任何人都能够来学学，来做做。
主持人：好，谢谢胡乃文医师今天非常精彩的解答，还有线上很多观众朋友我们很抱歉，因为时间的关系，我们没能接听您的电话，那欢迎您今后收看我们的“认识中医”节目或上我们网站http://www.ntdtv.com/上面去看胡医师的每个讲座，非常感谢各位朋友的收看和参与，下次节目再见。
