专家:用手够脚趾检测动脉血管健康

【新唐人2009年12月28日讯】心脏病专家多年前就意识到,心脏病更容易在冬天发作。很多人以为,天气寒冷是心脏病发作的诱因。然而加利福尼亚科学家在研究洛杉矶的死亡证明书之后发现,尽管那里的心脏病死亡率也是在冬天最高,然而洛杉矶的冬天却并不寒冷。也就是说,心脏病发作率实际上在感恩节就开始升高,一直到圣诞后的新年达到最高。另一项对全国范围死亡证明书的研究也表明,圣诞、新年与心脏病发作、死亡率有关。

心脏病专家们提出一些假说,但仍不能解释为什么心脏病发作率会在圣诞、新年期间猛增。南加州大学教授Robert A. Kloner博士说,“我们怀疑,在这两个节日期间,人们总是推迟医疗检查。人们容易忽略胸口的疼痛”,而当他们赶到急救室时,已经为时已晚。”他还补充说:“与家人在一起是很苦恼的,经常要担心钱或买礼物等问题。”此外,烧木头的壁炉虽然一直被当作冬天浪漫的象征,但也有可能导致心脏病发作。

最新一项研究指出,身体的灵活程度与动脉的灵活程度有紧密联系。研究人员指出,节日期间人们在家里就可以检测自己心脏的健康状况:坐在地板上,两腿挺直分开,脚趾翘起,手从胯部向前伸向脚趾。你能轻松够到吗?如果能,说明心动脉很灵活,而不能够到脚趾的成年人都倾向于动脉硬化,最好去看看医生。

当然,这些实验结果并不意味着动作不灵活的人会在圣诞节心脏病发作。动脉血管紧张并不是疾病,只是不够健康。而且,随着年龄增长,一定程度的动脉硬化不可避免。动脉越硬化,心脏效率就越低。

目前还没有足够的证据证明,后背和腿部的肌肉僵硬是否与心脏附近组织的硬化有关。但是,动脉壁的构成成分与身体其它部位的弹性组织一样,因此动脉壁组织成分可能也会像腰部肌肉组织成分那样发生变化。

研究同时发现,过度运用肌肉会使动脉血管松弛。

至于如何避免在节假日犯病,专家建议不要忽视细微征兆,还有减轻压力,注意休息。

编译:青松

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