【新唐人2012年12月26日讯】（中央社多伦多25日路透电）约87%美国人将为明年许下新年新希望，包括增进健康或是加强理财等，而现在有许多手机应用程式，能帮助他们达成目标。
根据线上证券交易商TD Ameritrade最近所做民调，近半新年新希望与健康方面目标有关。
iPhone新应用程式5K Runner建议想瘦身的人放慢速度，专注在建立持续习惯，这样效果会比一下子就投入严苛的瘦身日程来得好。
这款应用程式能帮助喜欢赖在沙发上的懒人在8周期间，将跑步距离拉长到5公里。
颁奖给网路公司的威比奖（The Webby Awards）执行长戴维斯（David-Michel Davies）说：“你会慢慢将例行日程融入日常生活中，享受成就感，而8个星期后，你就会跑5公里了，这对原本没在跑步的人来说相当不错。”
这款应用程式会在每次跑步时引导你，每35分钟跑步、走路交替。
戴维斯也推荐两款适用于iOS和Android装置的热门免费瘦身App：Nike+ Running和RunKeeper。这两款App利用全球卫星定位系统（GPS）追踪使用者走过的路程、速度以及燃烧多少卡路里。
控制饮食也是促进健康的要素，iPhone和Android应用程式Fooducate让消费者能在超市扫描食品条码，查看食品是否健康，进而帮助消费者购买较健康食物。
这款App的资料库包含20多万种食品，能显示食品分级和成分资讯。它能显示食品是否有隐藏的添加物，或者是否含有基因改造成分。
另一款应用程式DietBet是为喜欢竞争的用户设计，它让用户参加4周减重4%的瘦身挑战。使用者必须赌钱，并提出减肥证据，而这些钱会成为基金，完成挑战的人可以瓜分奖金。
理财方面，戴维斯推荐应用程式Mint，能让你一览所有财务账目，而且适用于iOS、Android系统和网页版。（译者：中央社张雅亭）
