中医谈如何预防流感

【新唐人2013年1月26日讯】随着流感疫情不断升级扩大，笔者采访了中医魏天舒，谈谈从中医角度如何预防流感。

中医魏天舒表示，流感可通过生活调理来预防，中医讲“正气存内，邪不可干”，要注意起居有常，生活有规律，饮食有节，保持正气强，维持身体免疫力的平衡，饮食宜清淡而有营养。

“精神内守，病安从来”则强调心情愉悦的重要。魏中医说，要保持心情愉快，对生活中遇到的困难看开，不要情绪紧张，工作劳累会耗损正气。

魏中医表示，泡脚也是很好的预防流感保健方法，他建议泡脚要泡到膝盖以下，持续20至30分钟即可，时间不要太长，水温大概在70度左右为宜。

泡脚也因人而异，对于脚偏凉者，可在水中放肉桂、干姜（或生姜），对于脚容易静脉扩张者，可以把熬过的红花和桃仁放水里面。

中医认为，感冒一般分为风寒感冒与风热感冒两大类。风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多，其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，治法应以辛温解表为主。

魏中医表示，早期风寒感冒可进行食疗，如葱白加生姜熬红糖水，早晚一次。用量葱白50克，生姜5克至10克，将大概300毫升水烧开后，将料放入水中熬5分钟，后兑上10克红糖，患者喝完后盖被出汗便可。

魏中医还说，常选用麻黄、杏仁、桂枝、炙甘草等解表散寒，对于症状严重者，最好就医治疗。

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，多见于夏秋季，外感风热所致。

记者高云林报导。