【新唐人2013年09月03日讯】久坐看电视、上网、看书,一般认为对身体不好,更是造成肥胖的原因之一,尤其是长时间坐着看电视,更不利亚洲人身体健康。但研究发现,久坐的时间不是重点,而是坐的的时候在干嘛。
“联合早报”和“海峡时报”(Straits Times)报导,新加坡国立大学苏瑞福公共卫生学院2004年至2007年进行这项研究,共3305名新加坡人参与。
研究人员测量受试者的血压、胆固醇、三酸甘油酯和胰岛素等生理指标,并研究他们看书、上网和看电视的习惯。
研究发现,久坐看电视,血压、胆固醇、三酸甘油酯等指标都比较高,但久坐上网或看书没有太大影响。
研究人员指出,人盯着电视看嘴巴也没停,容易吃进一些不健康的食物。
副教授范登(Rob M. Van Dam)说,看电视不会注意自己吃了什么或吃了多少东西,且电视的食物广告也容易让人吃过量。
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