甩肉178公斤 肥男变健身教练

【新唐人2014年1月7日讯】美国加州一名男子最重时有600多磅（约275公斤），一次车祸后，他从电视荧屏反光中看到自己肥胖的模样，吓坏了，当下决心减重，几年来他的体重已甩掉近2/3，还成了一名健身教练。

据美国广播公司（ABC）报导，麦可．霍尔康（Michael Holcomb）说他以前胖的时候，“我没做多少事，专长就是吃。我玩电子游戏、看电视、吃东西，我擅长这些。”

麦可13岁时，体重就接近500磅（约227公斤），最胖时有607磅。如今他摇身一变，成功甩掉392磅（约178公斤），只剩97公斤，成了一名健身教练，还因此登上《人物》杂志和电视节目《早安美国》。

目前26岁的麦可，其改变源于5年前的一场车祸，车祸翌日，他躺在沙发上看电视时，被电视荧屏上自己肥胖的倒影吓了一跳。

他说，“电视中断，萤幕黑了。我从荧屏反光中看到上半身赤裸的自己，肚子挂在沙发外，我崩溃大哭，发誓要改变。从那时起情况开始好转。”

决心减肥后，麦可改变饮食习惯，不再吃三明治等脂肪含量高的食物，改吃较健康的沙拉，并开始运动，终于成功减肥。