加州儿童全美最胖 糖水饮料是祸首

【新唐人2015年10月08日讯】全美研究发现加州是全国儿童肥胖症比例最高的州,2到4岁的儿童约有17%过胖。洛县儿童肥胖问题更严重,3到4岁的儿童中,近20%有肥胖问题。健康官员周三表示,含糖饮料要担负最大责任。

孩童:“选择健康,选择水!”

洛县公共卫生部周三发起了一个运动:警告家长含糖饮料是小孩肥胖相关健康问题的罪魁祸首,包括运动饮料、汽水、提神饮料,加糖的咖啡、茶或果汁。

美国约有四分之一的幼童每天至少喝一种含糖饮料,一年下来,就摄取约30磅的糖。

洛县公共卫生部慢性病伤害预防主任Dr. Paul Simon:“这些饮料不该是主食,应该只能偶尔喝,而不是每天都摄取的东西。”

含糖饮料是美式饮食结构中最大的糖分来源,特别是对孩子而言,而这些卡路里不会给人带来像吃固体食物那样的饱足感,故很容易过量摄取,从而增加了过胖风险和罹患二型糖尿病,且还有其他坏处。

洛县公共卫生部慢性病伤害预防主任Dr. Paul Simon:“当你喝糖水时,它会更快被身体吸收,几乎引发海啸冲击效应,糖被并送到肝脏,而肝脏无法完全代谢所有糖分。”

这会造成肝脏受伤,胆固醇和三酸甘油脂上升,最终导致罹患心脏病和中风的风险增加,以及蛀牙龋齿。官员们表示喝水、牛奶或少量纯果汁会是更健康的选择。

洛杉矶县与非营利组织联手,要向家庭、学校及教会等组织成员宣导正确观念。

选择健康LA活动执行者Tiffany Yip:“许多参与的家长惊喜地发现,孩子很愿意吃蔬果和喝水。”

官方也透过华语广播向民众传递相关知识。

专家建议五岁以下孩童最好别饮用含糖饮料。医生建议让孩子食用整个水果,或是将水果切块后加入水中成为天然调味水。

新唐人记者李姗洛杉矶采访报导

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