【新唐人2016年01月21日讯】观众朋友心情不好、压力大的时候，用什么方法来放松呢? 现在流行用画笔上颜色来放松心情、减少焦虑。一起来了解一下。
不要以为涂鸦是小朋友专属的消遣，越来越多成年人拿起笔来着色。
着色爱好者Carol Hensen：“我着色是因为喜欢手上有事情做，除了开冰箱。”
着色有舒压的效果，能让人暂时放下烦恼、缓解压力，对患者也有很好的疗效，美国也开始出现给成年人的着色课程。
艺术治疗师Carrie Danhieux-Poole：“他们会集中注意力，成人来着色会让他们更放松、减少焦虑。”
癌症幸存者Sophie Dangtran：“有段时间我很沮丧，着色是一个生命救星。”“我越画感觉越健康。”
“纽约时报”游戏活动类的畅销排行，这个月着色本霸占了前十名。不过在着色的同时，眼睛与着色本尽量维持30公分的距离，每次作画不要超过30分钟，可以避免眼压升高。
新唐人电视庄翊晨综合报导
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