【新唐人2016年05月18日讯】天气越来越热，经常一动就满身大汗，随时能冲个澡该是多么快活！想要洗得健康，洗澡的时间选择也很重要，在不同的身体状况下，尤其于运动后、生病期间或喝酒后马上洗澡，可能适得其反，反倒损害身体健康。
1.运动后不宜洗澡
运动后皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，满身大汗，如果这时突然用冷水洗澡，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔随即关闭，身上散热的管道便堵死了。剧烈运动后，心脏负荷较大，突然往皮肤淋上冷水，可能导致急性心肌梗死。
2.饥饿时或饱餐后不宜洗澡
用餐后，大部分血液会流往胃部帮助消化，皮肤血管会收缩。此时立即洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，会影响消化吸收和脑部供血，饥饿时因血糖也较低，洗澡都容易出现头晕，甚至虚脱、昏倒。
3.劳动后不宜洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，立即洗澡，都可能引起心脏、脑部供血不足，而发生昏厥。
4.喝酒后不宜洗澡
洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多，而酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。因此，酒后洗澡血糖得不到及时补充，容易发生头晕、全身无力，还可能发生低血糖昏迷，甚至引起心脏病或者脑中风的发作。
5.血压低时不宜洗澡
洗澡时水温较高，会使人的血管扩张，因此血压低时是不宜洗澡的，否则容易引起脑供血不足，发生虚脱。
──转自《大纪元》
责任编辑：李瑾瑜
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