【新唐人北京时间2017年08月29日讯】为自己选择一双美丽又合穿的舒服鞋子是十分重要的，如在鞋子与足部需预留一定距离，避免挤压脚产生水泡等。鞋子还需选择吸湿、透气效果较佳的材质如皮革等。
1. 晚上试穿较合适。由于在经过一天后，双足通常会略有肿胀情形，若是购买当天有跑步计划，那也应该将试穿排在跑步之后。
2. 量测足部尺寸的时候除了坐着测量，也要站着量一次！由于站起来之后双足会前移，才能准确确认双脚的延长系数。
3. 若是买的是皮鞋为了参加正式场合，就应该携带该场合会穿着的袜子一同试穿，运动鞋亦然。
4.不要为了些许的价格差异而买了不合适的鞋子，不同价位的鞋子通常差异很大，应择中挑选，但舒适与否才是最重要的关键。
5. 由于每个商家所做出的版型各异，不应以尺寸做为购买考量，应尽量试穿。
6. 如果左右脚尺寸不同，应选择较大尺寸为标准。
7. 试穿鞋子时一定要站起来走一走，因站立时脚板会比较宽，脚趾会稍微分开且脚长也会变长，所以站起来试穿走一走，可以避免买到太小、太窄的鞋子，另外最好要多走一段距离，不要只走二、三步，确定脚没有任何不适才买。
8. 因东方人的脚前足部较宽大，所以须选择鞋头较圆宽且鞋内空间较足够的鞋子，勿选购尖头鞋，以避免脚趾受挤压而造成疼痛或长鸡眼等情形；另外鞋跟高度小于3公分较舒服，以免前足压力过大而产生疼痛，鞋跟也不要太细，以免脚踝扭伤。
9. 选择以绑鞋带或黏扣带的鞋子为佳，尽量勿选择松紧带、拉链或扣子固定的鞋子，这可使鞋子能容许脚 部因早晚、坐站姿不同所造成体积变化，并让鞋子能牢靠地穿在脚上。
10. 鞋子可选择有气垫的运动鞋或有吸震特性的皮鞋，以减轻行走时碰撞地面的反作用力。
11. 鞋底最好有船形底的设计，以利行走；鞋子前三分之一的材质要软。
（编辑：张信燕/责任编辑：嘉惠）
