【新唐人2019年04月17日讯】半年减下40公斤的小祯（胡盈祯）17日出席保养饮品活动，她强调自己没做切胃手术，是靠着大量运动、搭配饮食才瘦下来。不过短时间快速瘦身会让胶原蛋白迅速流失，她也靠着补充胶原蛋白粉来保养肌肤，以避免松垮。
小祯目前少量多餐，录影时一个便当分3顿来吃，有时还是会吃零食，一天约吃8餐。若肚子饥饿时，她会喝无糖豆浆增添饱足感，也尽量吃原形食物、少摄取加工食品，而且绝对不吃减肥药。
她说：“食量小、胃自然会变小，胃是会伸缩的，不需要靠切，很多艺人也都有做过切胃手术，看得出来跟我的瘦是不一样的。”
同时，小祯每天固定运动至少1小时，从飞轮到重训通通都做，她强调自己没做过切胃手术，未来也不会考虑去做，“胃是一个器官，不像抽脂等的医美，但如果可以给自己机会，为什么不去做健康运动。”
──转自《大纪元》（记者郑宜芬台北报导）
（责任编辑：叶萍）
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