【新唐人北京时间2020年08月23日讯】本期【生活广角镜】中，我们来了解一下，在疫情期间，如何在家做到健康保健。
谢鹦瀚中医师说COVID-19新冠病毒不仅影响人的肺，也伤及肠胃。
毒病从空气中，通过喉，鼻，口，进入肺。在中医看，人的肺、胃和大肠是连结的，因此会出现拉肚子的现象。
谢中医师认为要注意现在的养生，提高抵抗力。那么如何养生呢，下面给出一些建议——吃清淡东西，少吃很凉的东西，多运动，保持良好的精神状态。
加强抵抗力和免疫力，还可以用黄耆1两，金草2.5钱，泡水喝。
为纾解出现的肠胃不舒服，中医还有一些穴位按摩方法。谢中医师演示按压方法。
疫情不仅会造成身体上的不适，而且也容易引起情绪不安。谢中医师建议，用这段时间找些事情做，让自己生活充实起来。
疫情期间，家里要预备一些医药物品：温度计（发烧），一些退烧药，西药与中药都可以，润喉糖，止泻药， 洗手液，酒精，塑胶手套。
新唐人美国休斯顿分台制作
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