谈古论今话中医:效法古人冬天养生之道

【新唐人北京时间2021年01月25日讯】谈古论今话中医:效法古人冬天养生之道冬天气温下降,人体的免疫力降低,呼吸道防御的功能减退,易引起一些呼吸道的疾病,古人如何在冬天里养生进补,避免手脚冰冷,提高免疫功能呢?

这一集很高兴邀请到吴建东中医师来谈谈古人冬天的养生之道
本集内容主题如下:
1.古人为何说“冬三月是闭藏”,闭藏是什么意思?
2.体质不同!冬季吃补药方前 要清楚自己身体状况!
3.‘虚寒’还是‘燥热’ 认清自己的体质
4.中医怎么看冬季“手脚冰冷”?
5.改善气郁? 就靠玫瑰花茶!
6.改善气虚? 阳气不足可能影响心肺功能!
7.保持阳气? 不花你一毛钱!堪比人参的效果!
8.冬天养生-安神健脑茶
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