健康养生

【胡乃文】眼力差和吃有关？少碰3食物

【胡乃文】眼力差和吃有关？少碰3食物

眼睛越用越废！超过这度数白内障找上门！护眼操天天做，眼睛不干涩，没白内障！这3种食物会偷走你的视力...

11小时前

【健康1+1】大脑发现微塑胶能穿透血脑屏障

【健康1+1】大脑发现微塑胶能穿透血脑屏障

你的咖啡里藏“塑胶”？微塑胶入侵大脑防线，引发失智、伤肝肾！【基因医师张家铭｜健康1+1 JoJ...

12小时前

【健康1+1】日教授：揭“1食物”抗癌

【健康1+1】日教授：揭“1食物”抗癌

日本健康长寿之谜：滋贺县女性癌症死亡率全日本最低！关键在这 1 种食物？为什么滋贺县女性癌症死亡率...

2天前

【健康1+1】健康食物致乳癌？怎么吃才对？

【健康1+1】健康食物致乳癌？怎么吃才对？

这些“天然食物”可能影响乳房健康！3类女性一定要慎选！【中医师郭世芳｜健康1+1 JoJo】乳癌...

3天前

【健康1+1】静电暗藏6大健康警讯

【健康1+1】静电暗藏6大健康警讯

静电狂电你？当心6大健康危机！5个方法教你轻松防静电⚡ 【内文】门把一碰就被电？脱衣服啪啪响？静电...

5天前

【她健康】养颜美容这样吃，补充六大营养素

【她健康】养颜美容这样吃，补充六大营养素

想要皮肤水当当！营养师告诉你养颜美容必备的六大营养素、自制1饮品，保持健康好气色！3个好习惯养成好肤...

5天前

【健康1+1】麻疹疫情扩散感染人数持续上升

【健康1+1】麻疹疫情扩散感染人数持续上升

美国麻疹30年来最严重！台湾入境纽约确诊！CDC紧急介入！【病毒专家林晓旭｜健康1+1 JoJo】...

6天前

【健康1+1】年轻人染疫多 4招提升免疫

【健康1+1】年轻人染疫多 4招提升免疫

年轻人感染病毒后迅速恶化？“白肺”？全方面提升免疫，远离流感和新冠！【中医师 Jessie Huan...

7天前

【胡乃文】焦虑抑郁无解？用五行法则调整

【胡乃文】焦虑抑郁无解？用五行法则调整

焦虑抑郁无解？用五行法则调整，心情瞬间逆转！失妻重病怎么办？朱丹溪一句话让他快速痊愈！这位名医判断病...

7天前

【健康1+1】摆脱气喘、鼻过敏生活是关键

【健康1+1】摆脱气喘、鼻过敏生活是关键

气喘发作？一种零食快速缓解！这2个时段不放空，小心过敏缠身！【中医师张维钧｜健康1+1 JoJo】...

8天前

【健康1+1】禽流感爆发如何存蛋？

【健康1+1】禽流感爆发如何存蛋？

蛋价暴涨！如何挑选新鲜蛋？储存鸡蛋的3个要点，你做对了吗？美国禽流感持续蔓延，导致鸡蛋短缺、价格飙...

9天前

【健康1+1】长新冠怪病找对根源可治愈

【健康1+1】长新冠怪病找对根源可治愈

病毒后遗症缠身？这个疗法迅速见效！一招呼吸法强化免疫、增强肺功能！【中医师辛重毅｜健康1+1 Jo...

10天前

【她健康】饭前“这样做”，让胃更舒服，少胃食道逆流！

【她健康】饭前“这样做”，让胃更舒服，少胃食道逆流！

胃食道逆流老是反复发生，好困扰！不靠胃药自救！可能和饮食习惯有关系，吃2物可自救，减缓胃食道逆流！饭...

11天前

【健康养成记】慢老中医的抗老三秘诀

【健康养成记】慢老中医的抗老三秘诀

慢老中医的抗老三秘诀！顾好这三个地方比同龄减10岁！东方式伸展是最好的抗衰老运动！做这三件事会加速老...

11天前

【健康1+1】美国蛋价再飙禽流感跨物种传播风险？

【健康1+1】美国蛋价再飙禽流感跨物种传播风险？

蛋价恐再涨41% 农业部10亿如何抗禽流感病毒再变种⚠️ 恐会人传人？【病毒专家林晓旭｜健康1+...

13天前

【胡乃文】什么食物可以稳定血糖？

【胡乃文】什么食物可以稳定血糖？

血管最怕堵，每天1习惯清血管！洋葱加1味，提升血管弹性。海带清血脂一级棒，这种人要少吃！温差大好发心...

13天前

【健康1+1】诺罗病毒肆虐！要小心公厕传染？

【健康1+1】诺罗病毒肆虐！要小心公厕传染？

上公厕就中标？诺罗病毒超会传⚠️ 一人中镖全家遭殃！这样补水才能撑过上吐下泻！【家医科医师柳朋驰｜...

14天前

【健康1+1】防肌少症：吃对、动对最重要

【健康1+1】防肌少症：吃对、动对最重要

30岁后，肌肉悄悄流失？这样吃＋这样动，守护你的幸福下半场！【营养师黄筠茜｜健康1+1 JoJo】...

15天前

【健康1+1】武汉实验室再爆新冠类病毒

【健康1+1】武汉实验室再爆新冠类病毒

武汉实验室再爆新冠类病毒，宿主范围更广，全球需警戒！【病毒专家林晓旭｜健康1+1 JoJo】美国...

16天前

【健康1+1】真实版工作细胞提升免疫的关键

【健康1+1】真实版工作细胞提升免疫的关键

《工作细胞》真实版！血小板不只止血，还能“抓敌”？１招活化免疫细胞防御！【感染科医师郑元瑜｜健康1...

17天前

【健康1+1】御寒必吃6类食物

【健康1+1】御寒必吃6类食物

寒流来袭怎么吃最保暖？营养师推荐“6大发热食物”🔥 促循环、增代谢、对抗手脚冰冷！气温骤降，你还在...

18天前

【她健康】压力大、睡不着？当心是自律神经失调！中医告诉你如何缓解

【她健康】压力大、睡不着？当心是自律神经失调！中医告诉你如何缓解

睡不好、心悸、焦虑？中医怎么看自律神经失调？医授6个好方法＋1茶饮舒缓自律神经失调，按这3穴位舒缓紧...

19天前

【健康1+1】灵芝滋补强身野生不一定最好

【健康1+1】灵芝滋补强身野生不一定最好

6色灵芝：增强免疫力、抗衰老，选购必记4要点！养生必喝这款药膳汤！润肺止咳又补气。【中医师舒荣｜健...

20天前

【胡乃文】1碗四物汤帮你养血防掉发

【胡乃文】1碗四物汤帮你养血防掉发

不到40岁就长许多白发？气血不足易早衰！血虚的人，1碗四物汤帮你养血防掉发，这时间喝，把经血排干净...

20天前

【健康1+1】心脏病风险增6倍感冒小心4症状

【健康1+1】心脏病风险增6倍感冒小心4症状

小感冒竟引发心脏病！３大高风险族群请注意！１关键症状速就医，２营养素护心！【心脏科医师刘中平｜健康...

21天前

【健康1+1】东西方超级老人长寿秘诀

【健康1+1】东西方超级老人长寿秘诀

她102岁还在当解说员，走路不用拐杖，只有几种轻微疾病，她是怎么做到的？【中医师 Jonathan ...

22天前

【健康1+1】暖暖包你贴对了吗？

【健康1+1】暖暖包你贴对了吗？

90%的人都贴错！１招让暖暖包快速发热 🔥 ５大部位最怕冷，冷到“百病生”！３招快速升温超保暖！寒...

23天前

【健康养成记】打开关节启动肌力肌少症前导运动

【健康养成记】打开关节启动肌力肌少症前导运动

运动前提升肌肉柔软度、起动关节灵活性，是肌少症者不可少的训练！肌肉成长三阶段！肌少症运动强度！提沉脊...

23天前

【健康1+1】感冒食疗 6食材补抗病营养素

【健康1+1】感冒食疗 6食材补抗病营养素

感冒吃对才好得快！6种食材提升免疫力、加速康复【营养师蔡宜方｜健康1+1 JoJo】流感、新冠、...

24天前

【她健康】坐姿错了小心肩颈愈来愈肿医师教你简单 3 招

【她健康】坐姿错了小心肩颈愈来愈肿医师教你简单 3 招

办公族长时间用电脑，肩颈越来越酸痛！医授3招正确坐姿、4个舒缓动作、生活注意这2动作，远离疼痛！｜ ...

26天前

1 2 … 56 下一页