健康养生

【健康1+1】心律不整可能颈椎错位了

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心律不整别轻忽！颈椎错位可能是元凶；心脏衰竭让人痛苦，中医治疗有优势【中医师吴国斌｜健康1+1 J...

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【健康养成记】补脑强肝经络养生运动

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上班族必学两招经络运动！熬夜拍拍保肝术！一招有效解决久坐族下肢血液循环不良！通经络改善健康，还能改变...

23小时前

【健康1+1】赵露思为何突然病倒？

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赵露思重病求助曝光！揭5年忧郁内幕、被索天价分手费，最新近况令人心疼。大陆顶流女星赵露思12月27...

2天前

【健康1+1】霉菌毒素伤全身居家防霉必备物

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霉菌让你生病！８招教你防霉除霉，还你健康家园！霉菌不仅让家里变得脏乱，还可能成为健康的隐形威胁！从...

3天前

【她健康】慢性疲劳怎么调理？从饮食开始改善

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总是觉得累？压力大？当心是慢性疲劳症候群！营养师解析慢性疲劳症候群的6大征兆，教你如何调理改善，重拾...

6天前

【胡乃文】小心中风！按1穴可急救

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血压越低越好？错！小心中风！按1穴可急救。常晕眩血压低吃什么？1碗补血粥稳定血压。高血压不是病，一味...

6天前

【健康1+1】大陆传出：高致命禽流感H5N1爆发

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自2003年至今，H5N1禽流感病毒已导致近900人感染、超过一半致命。联合国与专家警告，病毒可能进...

7天前

【健康养成记】睡前拉筋操两招防夜半诡抽筋

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半夜突然腿抽筋，一招舒缓抽筋！银发族腿抽筋常见两因素，气血不足、营养不均！三招睡前拉筋操！大腿抽筋到...

7天前

【健康1+1】跟着达人做伸展舒缓肩颈酸痛

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泰国女歌手按摩后瘫痪离世，调查发现真相惊人，竟是常见隐患引发悲剧！筋膜枪不当使用更可能导致中风，这些...

8天前

【健康1+1】家庭应急物资清单保命关键全揭晓！

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全球灾害频传：洛杉矶山火、极端降雪，你的家庭应急准备够吗？在紧急情况下能存活多久？

9天前

【健康1+1】跑步伤心脏？安全运动有4招

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跑步有益健康，却也潜藏风险！跑过头出现这３个症状就赶快停下脚步！除了跑步之外，篮球、足球、高尔夫、槌...

10天前

【健康1+1】避免医疗纠纷麻醉前必知的事

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麻醉并不像人们以为的是“单纯睡着”了，你可能不知道，麻醉背后潜藏着哪些风险！自己是否属于麻醉高风险群...

13天前

【健康养成记】五招摆脱超级食品上瘾症

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超商8成以上食物属于超级加工食品，会增加癌症、痴呆、糖尿病等32种疾病风险！上瘾食品两大特征！五招戒...

14天前

【健康1+1】喝错1饮品中风增3倍

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除了高油、高钠食物，喝某些饮品也会增加中风风险？一项涵盖32个国家、持续8年的新研究，分析了咖啡、果...

14天前

【胡乃文】长期逆流恐癌变！快查2征兆

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天冷了胃也寒了！火烧心吐酸水按2穴位。老是胃诌诌？这食物多吃一点，保护你脆弱的胃。5食物要少吃，吃越...

15天前

【健康1+1】苹果3吃法治湿疹又防癌

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苹果不只是营养丰富的水果，还能解锁惊人健康效果！五代中医独家秘诀公开：苹果泥让恼人的过敏性湿疹乖乖消...

15天前

【健康1+1】哈佛医学院：6抗发炎饮食

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在繁忙的现代生活中，我们常因工作、家庭和社交而忽略了健康，特别是饮食习惯。许多人经常选择速食或草草了...

16天前

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短期记忆变差是初老症状吗？如果有这些症状，当心是身体老化征兆。最危险的催老食物是它，天天吃，皱纹长得...

17天前

【健康养成记】五招睡前伸展改善肌肉紧绷僵硬

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常会睡到腰酸背痛吗？两招睡姿调整，解除睡眠酸痛！五招睡前伸展，改善肌肉紧绷僵硬！明明是放松的睡眠时...

18天前

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冬季安眠暖身攻略：芳疗师分享3精油；暖身、舒缓酸痛、放松心情、减缓压力。每天闻熏香精油改善睡眠品质...

20天前

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冬季是呼吸道疾病频发的时期，中国国家疾控局称正在试点不明原因肺炎主动监测。此外，“人偏肺病毒”感染率...

20天前

【健康1+1】护心护脑多吃“它” 类黄酮吃对了吗？

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“天然抗氧化剂”类黄酮：5大功效全面揭密！护心、防癌、抗老化，提升健康新策略内文：随着年龄增长...

21天前

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胶原蛋白吃多久有效？两类保养延缓肌肤老化！两食物吃出膨润肌！三招必学抗老禁忌！NMN是回春密法？糖吃...

21天前

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99%的人不知道不能吃！皮肤痒、月经量大、有肿瘤者，5类食物别吃。吃东西后痒不停，1招快速止痒！检查...

22天前

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一项新研究估计，美国超过1800万40岁及以上成年人患有早期年龄相关性黄斑部病变，另有150万人处于...

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【健康1+1】2025变化多掌握好运有关键

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‘九紫离火运’不只是机会满满，还隐藏着挑战！2025年对应“泽火革卦”，象征旧事物的淘汰与新秩序的诞...

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出国旅游最怕不舒服！中医师告诉你如何准备，旅游急救宝物大公开！按2穴位减缓脚酸、喉咙痛｜多带这3物...

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现代人往往有许多疑难杂症，像是头痛头晕、失眠、高血压、视力退化、心悸、耳鸣等等等，这些长期治不好的问...

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心肌梗塞这时间最好发！记住，2讯号是血液太黏稠，恐按下中风定时炸弹！50岁后怕血管堵塞吃什么？3食物...

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随着年龄增长，老化不仅在外表上显现，更深层的影响到我们的细胞、器官和大脑。那麽，你知道几岁身体开始老...

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