健康养生

【胡乃文】巧克力别和它一起吃！恐致癌

【胡乃文】巧克力别和它一起吃！恐致癌

抗氧化超强！1吃法保护心血管、降血糖、降血压。妇人每周吃1公斤巧克力，活到122岁。巧克力这样挑才健...

2小时前

【健康1+1】霉菌无所不在过敏失眠是它害的

【健康1+1】霉菌无所不在过敏失眠是它害的

看不好的病竟是霉菌搞鬼？霉菌毒素入侵日常，身体在慢性中毒？【营养师贺菡懿｜健康1+1 JoJo】 ...

1天前

【健康养成记】针灸治疗最速效一招伸展缓解坐骨神经痛

【健康养成记】针灸治疗最速效一招伸展缓解坐骨神经痛

坐骨神经痛多来自驼背等五种不良姿势！急性神经疼痛，针灸治疗最速效！一招伸展可开拉神经孔，缓解坐骨神经...

1天前

【健康1+1】抗老这件事我以前真的想错了？

【健康1+1】抗老这件事我以前真的想错了？

中医抗老秘诀：周宗翰医师教你从内到外留住青春！【中医师周宗翰｜健康1+1 JoJo】想要延缓衰老...

2天前

【健康1+1】水肿口臭是毒素警讯？

【健康1+1】水肿口臭是毒素警讯？

【健康1+1】水肿、口臭别再忽略！身体已经在向你求救！毒素让你老得快、胖得快！你是不是经常早上口臭...

2天前

【健康1+1】防癌留意发物致癌体质更要小心

【健康1+1】防癌留意发物致癌体质更要小心

这些“健康食物”竟藏致癌危机！4种体质吃错“发物”好危险！你有这些症状吗？【中医师郭世芳｜健康1+...

3天前

【健康1+1】5招告别20年焦虑

【健康1+1】5招告别20年焦虑

哈佛心理学家20年亲身实证的疗愈法：请像对好友一样善待自己你是否也曾经历过持续不安、紧张、情绪难以...

4天前

【她健康】每天睡觉翻来翻去越睡越累？专家授正确睡姿让你一觉到天亮！

【她健康】每天睡觉翻来翻去越睡越累？专家授正确睡姿让你一觉到天亮！

失眠睡不着？睡醒总是腰酸背痛？原来跟睡姿有关！专家授放松睡眠仪式，睡前做这几招舒缓运动！让你一夜好眠...

5天前

【健康1+1】夜尿会夺命当心慢性病找上门

【健康1+1】夜尿会夺命当心慢性病找上门

夜尿是疾病警讯？年轻人夜尿问题日渐普遍！【中医师 Jonathan Liu｜健康1+1 JoJo】 ...

6天前

【胡乃文】肩颈酸痛按摩也没效 1招快速舒缓

【胡乃文】肩颈酸痛按摩也没效 1招快速舒缓

肩颈酸痛按摩也没效？1招快速舒缓。肩膀酸、头痛？按1穴＋它，效果加倍。腰痛、膝盖痛久治不愈？教你找出...

7天前

【健康1+1】远离猝死、换心最新治疗救心脏

【健康1+1】远离猝死、换心最新治疗救心脏

心脏变厚夺命无声！35岁以下最该怕的不是癌症？【心脏内科医师刘中平｜健康1+1 JoJo】走路会...

7天前

【健康养成记】睡前四穴道解压好睡觉

【健康养成记】睡前四穴道解压好睡觉

精神亢奋、气血停滞是睡眠障碍的主因！睡前四穴道解压好睡觉！规律作息比睡满8小时更精神！脊椎呼吸律动超...

8天前

【健康1+1】视线突变黑？不是累是中风警讯

【健康1+1】视线突变黑？不是累是中风警讯

你曾突然“眼前一片黑”吗？别以为只是太累！这可能是脑中风的警讯！为何一瞬间视线变黑、吃饭呛到，可能是...

8天前

【健康1+1】一招缓解更年期手痛

【健康1+1】一招缓解更年期手痛

手指卡住扳不开？更年期后小心“板机指”！这招每天1分钟，7成患者无需开刀！你有没有常觉得手指弯了就...

9天前

【健康1+1】发酵豆制品惊人保健力吃对可延寿

【健康1+1】发酵豆制品惊人保健力吃对可延寿

吃纳豆救心脏！吃对发酵豆制品，才能顾心又降死亡率【营养师蔡宜方｜健康1+1 JoJo】【内文】 ...

10天前

【健康养成记】止不住漏尿的尴尬！但你练对肌肉了吗？

【健康养成记】止不住漏尿的尴尬！但你练对肌肉了吗？

止不住漏尿的尴尬！但你练对肌肉了吗？一招运动锻炼骨盆底肌比凯格尔更实用！这样训练提供完美护甲！打喷...

11天前

【健康1+1】10种养肺食物

【健康1+1】10种养肺食物

肺不好百病生！10种养肺食物＋2大营养素：修复呼吸道、护肺从今天开始！老是咳嗽、喉咙干、气喘不顺...

11天前

【她健康】肠胃不好、常便秘？中医授保养肠胃攻略

【她健康】肠胃不好、常便秘？中医授保养肠胃攻略

胀气脾气大？肠胃不顺思绪也混乱！中医授保养肠胃攻略！5种食物＋日常5习惯养脾胃！肠道顾好，免疫力up...

12天前

【健康1+1】断食启动代谢重塑抗癌这样吃

【健康1+1】断食启动代谢重塑抗癌这样吃

饿死癌细胞！最新研究证实：正确空腹加一餐盘：打造抗癌体质、升级免疫细胞！【放射肿瘤医师廖志颖｜健...

13天前

【健康1+1】骨折关节炎用对香药草自救

【健康1+1】骨折关节炎用对香药草自救

一名86岁年长者脚踝处骨折, 在正确使用香药草之后，,原本医师估计要三个月才能复原的伤，没想到一个月...

14天前

【胡乃文】年纪大追公车追不上肌肉流失5征兆

【胡乃文】年纪大追公车追不上肌肉流失5征兆

年纪大也要走得稳站得直！追公车喘、提不起东西，肌肉流失5征兆，顾好1脏腑才有效。别以为小腿细才漂亮...

15天前

【健康1+1】掉发怎么救？中医亲授养发秘诀

【健康1+1】掉发怎么救？中医亲授养发秘诀

掉发救星来了！破解更年期、产后落发与夏季头皮痒：生发秘诀大公开！【中医师陈信宏｜健康1+1 JoJ...

15天前

【健康1+1 】基因情绪密码：情绪不是凭空而来

【健康1+1 】基因情绪密码：情绪不是凭空而来

原来不是压力太大，是DNA在求救！3分钟找到你的“情绪关键字”！你有没有过这种感觉：明明没事，却一...

16天前

【健康1+1】高品质饮食吃对组合营养翻倍

【健康1+1】高品质饮食吃对组合营养翻倍

烤鱼＋它会致癌？这些网路传言都错了！吃对很重要，打造高营养密度饮食【营养师黄苡菱｜健康1+1 Jo...

17天前

【健康1+1】白宫：中国实验室泄漏是新冠病毒真正起源

【健康1+1】白宫：中国实验室泄漏是新冠病毒真正起源

4月18号，美国白宫正式在官网上定调：新冠病毒，也就是中共病毒，它的真正起源是——实验室泄漏！而且直...

18天前

【她健康】家里太乱，不知从何开始整理？从这3个方向开始整理！

【她健康】家里太乱，不知从何开始整理？从这3个方向开始整理！

总是收了又乱？其实不是你不会整理！整理师破解4大卡关！｜Phyllis 整理师｜她健康She Hea...

19天前

【健康1+1】承认自己错了转念助他抗癌成功

【健康1+1】承认自己错了转念助他抗癌成功

“我是一切问题的根源，爱是一切问题的答案”——这句话让无数癌友找到活下去的力量。

20天前

【健康1+1】没安眠药也能睡自然好眠有诀窍

【健康1+1】没安眠药也能睡自然好眠有诀窍

摆脱安眠药！医师教你这招自然入睡！90%失眠者忽略的5大地雷：失眠、浅眠怎么办？【睡眠专科医师徐上...

21天前

【胡乃文】水的神奇秘术一杯雨水竟能助孕

【胡乃文】水的神奇秘术一杯雨水竟能助孕

中医水秘术！这季的雨水不只是水，竟有助孕奇效！从雨水到阴阳水，治皮肤病、急性肠胃炎、止吐！胡医师分享...

22天前

【健康1+1】基因情绪密码：情绪不是凭空而来

【健康1+1】基因情绪密码：情绪不是凭空而来

你有没有过这种感觉：明明没事，却一整天闷闷不乐？一句话被误解、一点声音太吵，情绪就爆了？也许，这不是...

22天前

1 2 … 59 下一页