健康养生

【健康1+1】承认自己错了 转念助他抗癌成功
“我是一切问题的根源,爱是一切问题的答案”——这句话让无数癌友找到活下去的力量。
2小时前
【健康1+1】没安眠药也能睡  自然好眠有诀窍
摆脱安眠药!医师教你这招自然入睡!90%失眠者忽略的5大地雷:失眠、浅眠怎么办?【睡眠专科医师 徐上...
1天前
【胡乃文】水的神奇秘术 一杯雨水竟能助孕
中医水秘术!这季的雨水不只是水,竟有助孕奇效!从雨水到阴阳水,治皮肤病、急性肠胃炎、止吐!胡医师分享...
2天前
【健康1+1】基因情绪密码:情绪不是凭空而来
你有没有过这种感觉:明明没事,却一整天闷闷不乐?一句话被误解、一点声音太吵,情绪就爆了?也许,这不是...
2天前
【健康1+1】常吃6大食物助延寿!
60岁开始也不晚!全球长寿者爱吃这6样,寿命竟多出10年! 你知道吗?光是吃对一份食物,就能让寿命延...
3天前
【健康1+1】嚼口香糖=吞微塑胶?
每天嚼一片,吞下数千颗塑胶!最新研究揭露:口香糖竟成“微塑胶炸弹”? 一片口香糖,竟藏着数千颗看不见...
5天前
【健康养成记】两招护脊运动 活络僵化背脊
腰椎损伤是由肌肉僵硬开始!两招护脊运动,活络僵化背脊!重复惯性动作是腰椎受伤主因! | 陈朝龙 | ...
6天前
【她健康】走路容易累?改善走路姿势必学4招!
走路容易累?改善走路姿势必学4招!3动作练习好站姿,走路更有弹性!|郑云龙 脊椎保健达人|她健康Sh...
7天前
【健康1+1】牙齿不痛也有病?您应该知道的口腔健康
牙齿不痛就健康?牙周病偷走你的牙,一步步走向掉牙危机!【纽约大学牙医学院临床助教 袁嘉宏|健康1+1...
7天前
【胡乃文】癌细胞爱吃糖?要远离的是这种糖
癌细胞爱吃糖?要远离的是这种糖。身体缺少糖会如何?注意!1饮料糖分爆表要少吃!糖尿病能吃哪种糖?这2...
9天前
【健康1+1】叶黄素来源多 吃对护眼效果好
吃对“开心果组合”!叶黄素飙升3倍、防黄斑病变,还不怕变胖!【营养师 黄苡菱|健康1+1 JoJo】...
9天前
【健康养成记】三招助肾排毒 95%成功逆转肾衰
这招95%成功逆转肾衰!糖尿病最易引发肾衰竭!三招助肾排毒!肾经原穴最养肾!医师未必知道伤肝肾的中药...
10天前
【健康1+1】脑中风、失智会遗传?
48岁后大脑突然老化?台湾人1%藏有危险基因,中风失智悄悄找上门! 台湾约有每100人就有1人,体内...
10天前
【健康1+1】婴幼儿器官被锁定 活摘产业黑幕
“质量极佳”的婴儿肾成国有资源?罗帅宇留下录音:揭发你不敢相信的器官产业链!【器官移植关怀协会副理事...
11天前
【她健康】久坐久站族必看!脚麻、腰痛?椎间盘突出怎么办?
久坐久站族必看!脚麻、腰痛?椎间盘突出怎么办?不开刀也能自救!医授居家运动,预防及改善椎间盘突出| ...
12天前
【健康1+1】“贫穷心态”你中了几个?
心态很重要!10个“隐性贫穷心态”正在偷走你的未来! 当你在职场上努力付出,却总觉得升迁遥遥无期、收...
12天前
【健康养成记】胃食道逆流两招急救
胃食道逆流反复出现?中医师提供两招急救法!东方运动调气顾胃,最推荐这样做!七种情况最容易发生胃食道逆...
14天前
【健康1+1】全身验出塑胶微粒 如何安心喝水?
你每天喝的瓶装水很健康?可能正在伤脑又伤肾!2招喝水才能减少隐形毒素【毒理专家 招名威|健康1+1 ...
14天前
【健康1+1】远离洗肾 中医介入逆转肾病
上厕所超过几次=肾在求救?她靠中医逆转肾病,逃过洗肾命运!【中医师 吴宏干|健康1+1 JoJo】 ...
15天前
【健康养成记】营养粉挑选2原则1观念
乳清蛋白、大豆蛋白及酪蛋白的功效与特点!营养粉挑选2原则1观念!两类长者要多补充蛋白粉!营养粉选购陷...
16天前
【胡乃文】老化 失智如何区别?6食物让大脑更年轻
养出不痴呆的大脑!牙烂脑也退,失智风险高3倍,真的不是说说而已!2招护齿又固肾,活化脑部血流!从牙齿...
16天前
【健康1+1】吃对早餐减重?不用运动也能瘦?
脂肪肝没了!她3个月甩肉5公斤!早餐吃3样东西,减肥又救肝! 不用运动、不吃药,却能甩掉脂肪肝?台湾...
17天前
【健康1+1】难瘦、月经乱 当心多囊卵巢作怪
“月经乱+爆痘+狂发胖”竟是“多囊卵巢”作怪?现代女性的隐形危机!【中医师 叶濡端|健康1+1 Jo...
18天前
【健康1+1】50岁后必吃7食物
年过50,为什么你看起来比同龄人老?可能只是少吃了这7样食物! 许多人年过半百后体力变差、脸色蜡黄...
19天前
【她健康】想要明目,不止保肝护肾,还需要强心
护眼三部曲!强心明目4步骤:2招居家运动+补血食材+按对8穴位,眼睛更有神!做对这2件事cp值爆表...
20天前
【健康1+1】今年称“火运之年”健康预防养生之道
火年来袭 恐爆疫病危机!这一味能降火、护心、防传染【中医师 舒荣|健康1+1 JoJo】 2025是...
21天前
【健康1+1】Tank赴中移植心肝 曝国有器官黑幕
Tank换心换肝8个月搞定?真的是大爱捐赠?还是国家级活摘计划?【器官移植关怀协会副理事长 黄士维|...
22天前
【胡乃文】蔬菜吃多还便秘?这样吃才有效
全台525万人便秘!便秘让血压飙升、心肌梗塞风险翻倍,粉丝留言按这1穴,10分钟后大丰收!蔬果吃很多...
23天前
【健康1+1】掉发别再焦虑  专业疗程长回头发
让头发长回来!医师教你3招“逆转秃”:洗头、按摩这样做才对!【中医师 陈信宏|健康1+1 JoJo】...
23天前
【健康1+1】吃错“蔬菜之王”竟伤肾 3类人别乱吃
吃错“蔬菜之王”竟坏肾!男子吃后全身无力,急性肾损伤!医点名3类人群别乱吃 菠菜一直被公认为“健康食...
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