健康养生

腹部脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪,除不健康的饮食还有那些因素导致腹部脂肪堆积?美国一项研究发现腰围等于...
11小时前
【健康养成记】5分钟 简单睡前拉筋操
运动是解决失眠的最好方法,睡前拉筋可调节自律神经、减少夜间抽筋及频率、帮更年期妇女易入眠,六招睡前拉...
16小时前
明明有正常吃饭,身体却越吃越差,竟然是“这些地方”出了问题。肠躁症改善不了,与“有毒食品环境”被忽视...
1天前
【她健康】鲜花不仅好看也好吃 如何吃呢?
吃起来竟有哇沙米的味道!开箱5种食用花,打开味蕾新世界的大门! 
2天前
【健康养成记】不吃安眠药 三招摆脱失眠多梦
独家“乾坤线助眠”!睡对时间工作更有效率,出差、旅行零时差有技巧,三招摆脱失眠多梦!| 吴宏干 | ...
3天前
每12名纽约人中就有1人被诊断为忧郁症。我总是觉得累,工作效率不高。我该怎么辨别这究竟是抑郁还是倦怠...
4天前
【胡乃文】它是天然解毒高手 吃1物 苏丹红加速排出
食安问题连环爆!中毒怎么救?煮绿豆汤+它,解重金属毒素和百药之毒。宿醉太难受了!白萝卜吃起来,醒酒又...
5天前
压力大长白发?让白发变黑 中医3招必学
头发的颜色决定于毛囊里的色素,如果色素细胞受到损害,色素分泌减少,就会导致白发出现。除了遗传、老化...
5天前
【健康1+1】抗癌、减肥 青花菜的超级功效
青花菜又称为西兰花、绿花椰菜,这种很常见的蔬菜,近年来成为健身减脂的爆红新星,更是各式减糖料理的固定...
5天前
研究发现,口腔卫生没做好,这种口腔菌会让大肠癌风险变高,患者存活率也比较差。口腔菌与心血管疾病、糖尿...
6天前
【她健康】干癣能进补吗?海鲜能吃吗?饮食3种煮法是大忌。
异位性皮肤炎奇痒,1茶缓解,排毒1要穴在手上。干癣内藏3大病隐忧,起水泡敷1物1天见效。干癣能进补吗...
7天前
本次研究由来自澳洲、美国、法国和爱尔兰的国际研究团队联合进行,检视过去3年有关于食品与健康风险的调查...
7天前
【她健康】脾胃好不易老?3招教你养好脾胃
脾胃没养好,保养钱都白花了!中医“脾胃保养术”抗衰老最佳方法! 
8天前
这种海鲜DHA含量最高,比鲑鱼便宜,一周吃一条可以维持脑部健康、降血脂、降低胰岛素阻抗,以及预防心肌...
8天前
【健康养成记】解决掉发、脱发 三招头皮养护方法
掉发、脱发让你心慌慌?三招养发重点及三个小方法,教你养出丰厚发量!德国热门的咖啡因养发效果?促进头皮...
9天前
【她健康】坐比站腰受力更大 1运动缓解腰酸背痛
坐比站腰受力更大,1运动缓解腰酸背痛。天气变腰痛就复发,按5穴畅通经络解决问题。三七步伤腰吗? 1招...
10天前
【健康养成记】干眼症特效穴!老花雷射优缺点
干眼症特效穴!老花雷射优缺点!造成白内障年轻化的元凶竟然是它!58岁中医师没有老花眼的秘诀,就是这三...
10天前
【她健康】 手指又麻又痛 是否得了腕隧道症候群?3招检测
手指又麻又痛,是否得了腕隧道症候群? 3招检测。 3动作重复作易罹患,8穴道改善症状,2招逆向运动简...
11天前
有掉发困扰的人越来越多,有许多天然植物拥有生发、止痒并兼具改善掉发因素的多重效果。迷迭香还被发现和生...
11天前
【健康养成记】膝关节炎多由X型腿所引发 两招复建
膝关节炎多由X型腿所引发,而X型腿又因生活中三种坏习惯,让骨盆前倾导致X型腿的发生!两招校正X型腿...
12天前
【她健康】血压高按6要穴 1茶可防高血压
高血压需吃一辈子的药吗?能根治吗?中医有优势。血压高按6要穴,头昏沉醒酒按1穴。 1茶可防高血压,加...
12天前
【健康1+1】蒸地瓜、山药吃出脂肪肝?3招逆转脂肪肝
脂肪肝并不是只有肥胖人士才会有的问题,它可能悄悄发生在任何人身上。今天,就让我们一起来探讨什么是脂肪...
12天前
【胡乃文】高压上班族,3招减压救便秘
别只靠泻药!爸妈不爱动又便秘!按1穴超顺畅。减肥狂吃菜恐妇科病,这样吃才OK。上班久坐又便秘,2水果...
13天前
按一按肚子竟诊测出腹主动脉瘤,让患者即早动手术,中医腹诊有一套!胃食道逆流可治好,早日摆脱制酸剂,中...
13天前
她只是染发,头皮却严重过敏,又红又肿还流出组织液;他想染流行发色,结果头秃了一块。天然染发剂真的安全...
15天前
【她健康】每天10分钟 小V脸按摩术
紧致下颚线、起床不浮肿!“小V脸按摩术”每天10分钟,瘦小脸、消水肿都靠这招! 
18天前
基本计划提供承保:包括医生门诊、化验测试、急诊室就诊、紧急护理门诊、处方配药、住院护理等等,费用较低...
18天前
在现代快节奏的生活中,饮食不规律和肠胃问题成为许多人的困扰。这种常见蔬菜对我们的健康有神奇功效,高丽...
19天前
【胡乃文】3运动练出好膝盖 免开刀!逆转膝盖退化
膝盖修复术!它是最好的天然护膝。夫妻一起练腿力,1张椅子2运动,避免肌肉无力膝盖退化!倒退走复健,防...
20天前
这种下背痛千万别吊单杠!手术能治好脊椎滑脱?忽略这点,可能要再开一次刀。脊椎滑脱是指椎体往前或往后位...
20天前