【健康1+1】运动错了更伤身 专家揭致命关键

【新唐人北京时间2025年07月12日讯】运动让心跳过快、挥汗如雨“不等于”健康:常见运动背后藏致命误区【中医师 郭育诚|健康1+1 JoJo】

每天坚持的运动,真的健康吗?
一位长期失眠者十几年来天天慢跑,失眠状况竟然越来越严重!
中医专家提醒:运动过度流汗、心跳加速,恐怕是在消耗心气、伤肾阴,导致失眠、猝死等隐忧!很多人在做的运动,以为是有益健康,其实是在伤害心脏、耗气、损精!〈当代汉医苑中医诊所〉院长 郭育诚指出运动最致命的误区,让人们明白真正安全又养生的运动法!

【今日专家】
郭育诚
〈当代汉医苑中医诊所〉院长

+〈中国医药大学医学系〉医学士
+〈台湾大学药理学〉硕士
+〈台湾大学电机医学工程〉博士
+〈台北医学大学〉助理教授
+〈中华全球经脉临床医学会〉理事长
+〈台湾益谦股份有限公司〉创办人
+ 立法院特约医师

【时间】
美东时间早上9点:7/12 周六 9:00am
中港台时间晚上9点:7/12 周六 9:00pm

每周二-周六锁定直播:防疫身心灵
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(责任编辑:李红)

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