【新唐人北京时间2025年07月05日讯】体内湿气重？！中医教你快速排湿妙招！精油配方x除湿穴道x生活调理一次学会！身体湿气OUT！｜赖睿昕 医师｜她健康She Health_75
00:00 她健康SheHealth ft. 赖睿昕 中医师
00:37 湿气是什么？中医师解析体内“排不掉的水分”
01:43 湿气太重的9个身体警讯！你中了几项？
03:55 2日常习惯是造成湿气重的原因！
05:07 以茶代水超NG！咖啡茶喝错反伤泌尿系统
05:53 精油除湿3功效+推荐4款除湿精油
06:40 精油使用比例怎么抓？新手建议从脚底开始擦！
08:25 精油只要吸收就有效？手法轻柔最重要
09:13 精油保存方式？一天擦几次精油才有效？
09:53 湿气重？精油擦对这4个穴道才有感！
11:40 湿气不再来！日常3招远离湿气
（责任编辑：嘉欣）
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