她健康She Health

【她健康】新冠后遗症，免疫系统大乱

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新冠后遗症，免疫系统大乱！慢性荨麻疹反复发作，中医教你如何调理！医授2穴位止痒，小心这7类食物易过敏...

3天前

【她健康】久坐、搬重物都可能下背痛，小心这些原因

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久坐、搬重物，这些原因可能造成下背痛！小心压迫到神经！复健科医师告诉你如何治疗！选对枕头和床垫，让你...

8天前

【她健康】养颜美容这样吃，补充六大营养素

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想要皮肤水当当！营养师告诉你养颜美容必备的六大营养素、自制1饮品，保持健康好气色！3个好习惯养成好肤...

17天前

【她健康】饭前“这样做”，让胃更舒服，少胃食道逆流！

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胃食道逆流老是反复发生，好困扰！不靠胃药自救！可能和饮食习惯有关系，吃2物可自救，减缓胃食道逆流！饭...

23天前

【她健康】压力大、睡不着？当心是自律神经失调！中医告诉你如何缓解

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睡不好、心悸、焦虑？中医怎么看自律神经失调？医授6个好方法＋1茶饮舒缓自律神经失调，按这3穴位舒缓紧...

31天前

【她健康】坐姿错了小心肩颈愈来愈肿医师教你简单 3 招

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办公族长时间用电脑，肩颈越来越酸痛！医授3招正确坐姿、4个舒缓动作、生活注意这2动作，远离疼痛！｜ ...

38天前

【她健康】想要永保健康与青春？健康饮食攻略大公开

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吃出健康与青春，抗老这样吃最简单！营养师打造属于东方人的抗老饮食全攻略！抗老饮品这样喝、少吃3类食物...

45天前

【她健康】牙龈流血、口臭、牙齿咬合无力？可能是牙周病的警讯

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牙周病能根治吗？这些症状别忽视！牙周病可能引发慢性病！？牙周病预防和治疗方式全面解析！｜李家君牙...

52天前

【她健康】除夕大餐吃太饱？中医授养胃妙招

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除夕大餐吃太饱？小心胃食道逆流找上门！中医授养胃妙招：避开这3类NG食物、4穴位养胃急救！｜萧文豪 ...

59天前

【她健康】慢性疲劳怎么调理？从饮食开始改善

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总是觉得累？压力大？当心是慢性疲劳症候群！营养师解析慢性疲劳症候群的6大征兆，教你如何调理改善，重拾...

66天前

【她健康】芳疗师分享冬季安睡秘诀

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冬季安眠暖身攻略：芳疗师分享3精油；暖身、舒缓酸痛、放松心情、减缓压力。每天闻熏香精油改善睡眠品质...

80天前

【她健康】中医师告诉你，如何准备旅游的常备药

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出国旅游最怕不舒服！中医师告诉你如何准备，旅游急救宝物大公开！按2穴位减缓脚酸、喉咙痛｜多带这3物...

87天前

【她健康】缺牙到底要不要补牙？不补牙会造成什么问题？

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缺牙怎么办？！假牙、牙桥、植牙怎么选？缺牙不补，小心会造成严重后果！什么样的人适合做植牙？植牙不是一...

94天前

【她健康】经痛不适！中医告诉你3种简单小撇步

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月经失调好困扰！缓解经痛小撇步，医授3穴位舒缓经痛！注意这些饮食生活习惯，让经痛不再来！｜吴东益医...

101天前

【她健康】忧郁症怎么办？医师破解迷思陪你找到阳光出口

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时常心情沮丧，这是忧郁症还是情绪忧郁？4大症状及时间是判别关键！大脑生病了，要怎么面对忧郁症？如何陪...

108天前

【她健康】冬季来袭注意心脏发出警讯三高患者必看！

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天冷心悸？习惯喝冰水？当心“心肌梗塞”警讯！中医护心妙招公开：3大穴位舒缓不适，3种食物＋1茶饮降...

115天前

【她健康】三高族群注意！这些中风征兆别轻忽！

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这些中风征兆请注意！脑中风不容忽视！简单易学的4大穴位助复健；中医师教如何远离复发、利用中医针灸康复...

119天前

【她健康】解密！五十肩症状成因一次搞懂！

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肩膀痛到无法忍受？你得五十肩了吗？4步骤辨别“五十肩”！开刀或复健？医师告诉你如何解决！五十肩自救法...

130天前

【她健康】告别脑雾！中医师推3活脑穴位

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下一秒就忘！脑雾好困扰？医教1“关键运动”吹散脑雾；中医师授3穴位＋1药膳茶舒缓症状；试试“白开水与...

136天前

【她健康】心脏有毛病五官看出来医师教你保命技巧

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心脏有毛病，五官看得到！心脏抗议不舒服，医亲授“慢动作”保命技巧；心律不整？学会“1呼吸法”自救；医...

143天前

【她健康】超神奇精油！保健室的舒缓小帮手

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感动！保健室里的暖心芳疗师，分享大自然香气疗法，缓解学童们的诸多身体不适！舒缓胀气肚子痛：1复方精油...

150天前

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爆痒？抓不停？真的好痛苦！医教饮食3大攻略；止痒不必抓，按压4穴位效果好！夏天多吃“这1物”，摆脱爆...

157天前

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压力大？月经迟迟不来？当心卵巢早衰恐不孕、显老；别担心！医教脸上2征兆，看出卵巢危机；不用吃药，深按...

164天前

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刷牙这件小事，你认真对待了吗？看似简单，背后其实有大学问～让自信笑容从齿开始，口腔照顾好，健康没烦...

170天前

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莫名心跳加速、手抖？医揭甲状腺亢进7大警讯！“耳穴疗法”：5分钟搞定你的甲状腺；小心“甲状腺风暴”...

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不想一辈子洗肾？医教“5字诀”保肾！3食物让“肾脏”亮红灯，海鲜藏危机？小心天天吃到！医亲授“养肾穴...

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亲爱的姐妹们，别再让减重迷思绊住你“健康瘦”的美丽梦想！这一集想与您分享，减重真的没有想像中痛苦，用...

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头发越来越少，怎么办？每次洗头后，看到地上一把一把的头发，真是好担心！

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失眠很痛苦！又怕吃药？医教“7技巧”养成好睡体质；破解失眠！“起床时间”是关键；“双效助眠”：动一动...

207天前

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“长新冠”严重影响生活！免惊！中医5穴道有效舒缓！“神门穴”拯救你的新冠失眠！咳不停？

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