【新唐人北京时间2024年12月29日讯】出国旅游最怕不舒服！中医师告诉你如何准备，旅游急救宝物大公开！按2穴位减缓脚酸、喉咙痛｜多带这3物，让你放心玩乐！｜ 朱益智 医师｜她健康She Health_48
出国在外，担心水土不服。旅途走到脚起水泡、便秘、肠胃不适、感冒等状况。出门在外人生地不熟不好取得相关药品，这集中医师告诉你，要如何准备旅游的中药常备药！带这些物品＋2穴位按压，不再担心旅游不舒服，开开心心度过美好假期！
00:00 她健康SheHealth ft. 朱益智 医师
00:35 出国旅游怕身体不适
00:51 不怕水土不服！中医推荐这些药方
03:21 旅行救星！2种中药材缓解肠胃问题，1种还能内服外敷！
06:08 肠胃不适！？热带与寒带地区饮食指南
08:38 压力大便秘怎么办？瑜珈拉筋＋薄荷助舒压
10:13 旅途玩累了脚酸？按这穴位立即舒缓
11:03 脚起水泡怎么办？中医教你这两招
12:14 出国旅游必备！紫云膏急救宝物：3种妙用法
12:50 旅游妙招：盐巴和蜂蜜的多功能应用
14:16 旅行中喉咙痛？ 按压1穴位舒缓，蜂蜜也可舒缓！
15:37 咳嗽成因多种，可带1中药感冒药，缓解多重症状
16:18 出国前建议事项
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（责任编辑：嘉欣）
