她健康She Health

【她健康】解密！五十肩症状成因一次搞懂！

【她健康】解密！五十肩症状成因一次搞懂！

肩膀痛到无法忍受？你得五十肩了吗？4步骤辨别“五十肩”！开刀或复健？医师告诉你如何解决！五十肩自救法...

1天前

【她健康】告别脑雾！中医师推3活脑穴位

【她健康】告别脑雾！中医师推3活脑穴位

下一秒就忘！脑雾好困扰？医教1“关键运动”吹散脑雾；中医师授3穴位＋1药膳茶舒缓症状；试试“白开水与...

7天前

【她健康】心脏有毛病五官看出来医师教你保命技巧

【她健康】心脏有毛病五官看出来医师教你保命技巧

心脏有毛病，五官看得到！心脏抗议不舒服，医亲授“慢动作”保命技巧；心律不整？学会“1呼吸法”自救；医...

15天前

【她健康】超神奇精油！保健室的舒缓小帮手

【她健康】超神奇精油！保健室的舒缓小帮手

感动！保健室里的暖心芳疗师，分享大自然香气疗法，缓解学童们的诸多身体不适！舒缓胀气肚子痛：1复方精油...

22天前

【她健康】异位性皮肤炎？难缠？“这样睡”竟能轻松破解

【她健康】异位性皮肤炎？难缠？“这样睡”竟能轻松破解

爆痒？抓不停？真的好痛苦！医教饮食3大攻略；止痒不必抓，按压4穴位效果好！夏天多吃“这1物”，摆脱爆...

29天前

【她健康】卵巢早衰？脸上2征兆卵巢有危机

【她健康】卵巢早衰？脸上2征兆卵巢有危机

压力大？月经迟迟不来？当心卵巢早衰恐不孕、显老；别担心！医教脸上2征兆，看出卵巢危机；不用吃药，深按...

36天前

【她健康】想一辈子“零蛀牙”，你刷对了吗?

【她健康】想一辈子“零蛀牙”，你刷对了吗?

刷牙这件小事，你认真对待了吗？看似简单，背后其实有大学问～让自信笑容从齿开始，口腔照顾好，健康没烦...

42天前

【她健康】“耳穴疗法”5分钟搞定你的甲状腺

【她健康】“耳穴疗法”5分钟搞定你的甲状腺

莫名心跳加速、手抖？医揭甲状腺亢进7大警讯！“耳穴疗法”：5分钟搞定你的甲状腺；小心“甲状腺风暴”...

50天前

【她健康】海鲜藏危机？这些鱼最伤肾小心天天吃到

【她健康】海鲜藏危机？这些鱼最伤肾小心天天吃到

不想一辈子洗肾？医教“5字诀”保肾！3食物让“肾脏”亮红灯，海鲜藏危机？小心天天吃到！医亲授“养肾穴...

57天前

【她健康】吃零食怕胖？专家教3招享受甜点也能瘦

【她健康】吃零食怕胖？专家教3招享受甜点也能瘦

亲爱的姐妹们，别再让减重迷思绊住你“健康瘦”的美丽梦想！这一集想与您分享，减重真的没有想像中痛苦，用...

64天前

【她健康】头发越来越少怎么办？中医师教你妙招

【她健康】头发越来越少怎么办？中医师教你妙招

头发越来越少，怎么办？每次洗头后，看到地上一把一把的头发，真是好担心！

71天前

【她健康】失眠不想吃药“7技巧”让你健康入睡

【她健康】失眠不想吃药“7技巧”让你健康入睡

失眠很痛苦！又怕吃药？医教“7技巧”养成好睡体质；破解失眠！“起床时间”是关键；“双效助眠”：动一动...

78天前

【她健康】疲倦、呼吸不顺？摆脱长新冠后遗症3秘诀

【她健康】疲倦、呼吸不顺？摆脱长新冠后遗症3秘诀

“长新冠”严重影响生活！免惊！中医5穴道有效舒缓！“神门穴”拯救你的新冠失眠！咳不停？

85天前

【她健康】“穴位埋线”真有这么神享受持久健康减重

【她健康】“穴位埋线”真有这么神享受持久健康减重

体重超标？健康亮红灯？“穴位埋线”真有这么神！调整体质＋温和减重，精准穴位轻松瘦肚！腰线立现。蝴蝶...

92天前

【她健康】致命危机！低血糖竟会导致脑损伤

【她健康】致命危机！低血糖竟会导致脑损伤

低血糖很危险！专家：血糖经常坐云霄飞车，恐糖尿病、失智、甚至要命！头晕手抖冒冷汗？小心！身体。你习...

99天前

【她健康】健忘、失智？3黄金穴大脑变年轻

【她健康】健忘、失智？3黄金穴大脑变年轻

脑袋卡卡？健忘？失智？拿起手机就忘了要干嘛？长期脑过劳？这集想与你分享，大脑冻龄有妙招，长辈脑袋灵光...

106天前

【她健康】外食族最缺2种营养素医师教你补足！

【她健康】外食族最缺2种营养素医师教你补足！

外食族最缺的2种营养素，医师教你马上补足！吃素外食有妙招！医师公开1秘诀＋6款高铁蔬果；早餐店均衡攻...

113天前

【她健康】必备精油5选专家教你挑选与使用秘诀

【她健康】必备精油5选专家教你挑选与使用秘诀

超实用！日常必备！5款精油让你与大自然同呼吸，身心瞬间放松！精油使用大揭秘，如何嗅吸效果最好？挑选重...

120天前

【她健康】皮肤科医师传授防晒心法 4招超完美防晒！

【她健康】皮肤科医师传授防晒心法 4招超完美防晒！

炸热！防晒擦好擦满了吗？4招速成防晒达人，拒当黑美人！专家：防晒兼美白，别想一瓶搞定？教你4种美白成...

127天前

【她健康】指甲发霉？细菌感染？美甲风险大揭密

【她健康】指甲发霉？细菌感染？美甲风险大揭密

要美甲也要健康！皮肤科医师曝“美甲4大后遗症”，多久做一次美甲比较好？

130天前

【她健康】无法自拔！网路成瘾怎么办？

【她健康】无法自拔！网路成瘾怎么办？

“网路成瘾”被列为正式疾病！３种状态教你辨别！｜刘宗宪医师｜她健康She Health

134天前

【她健康】不靠药物改善失眠中医教你一妙招

【她健康】不靠药物改善失眠中医教你一妙招

失眠就吃药依赖成瘾！如何戒掉身心科药物？中医妙招助你一夜好眠！

141天前

【她健康】DIY质感永生花束，独一无二的手作礼物

【她健康】DIY质感永生花束，独一无二的手作礼物

送礼不踩雷！“DIY永生花束”推荐礼物清单必上榜！独一无二的纪念礼物

148天前

【她健康】鸡蛋怎么煮营养最好？蛋黄炼1物护心治失智

【她健康】鸡蛋怎么煮营养最好？蛋黄炼1物护心治失智

鸡蛋怎么煮营养最好？蛋黄炼1物护心治失智！鸡蛋治胃病有吃法！蛋泡1物防治三高！蛋壳补钙如何用？1层膜...

150天前

【她健康】1秘诀煮出第1补物 1粥解肠胃炎特效

【她健康】1秘诀煮出第1补物 1粥解肠胃炎特效

1秘诀煮出第1补物！1粥解肠胃炎特效！粥能治胃痛控血糖有吃法！肠胃不好1种饭禁忌！1甜粥养胃补血！糖...

151天前

【她健康】吃西瓜消暑有禁忌？中医夏日养生秘诀

【她健康】吃西瓜消暑有禁忌？中医夏日养生秘诀

夏季养心！中医夏日养生攻略！吃西瓜消暑不是人人都适合？

155天前

【她健康】更年期VS青春期亲子关系攻略

【她健康】更年期VS青春期亲子关系攻略

当更年期爸妈，遇上青春期孩子！如何沟通减少冲突？精神科医师传授秘诀！ 01:41 更年期女性，如何调...

162天前

【她健康】4药材泡茶保养肺提升防疫力

【她健康】4药材泡茶保养肺提升防疫力

健肺防疫4物泡茶喝！ 2物治口干撕裂咳！ 4食物润肺！ 2物补脾胃增强免疫力！ 1茶预防感冒肺炎！预...

168天前

【她健康】皮肤科医师曝“美甲4大后遗症”

【她健康】皮肤科医师曝“美甲4大后遗症”

要美甲也要健康！皮肤科医师曝“美甲4大后遗症”，多久做一次美甲比较好？

169天前

【她健康】1招解决自律神经失调如何自我检测

【她健康】1招解决自律神经失调如何自我检测

1招解决自律神经失调！失调症自我检测！焦虑失眠喝1茶！紧张手汗按手部1穴！情绪暴躁1茶老少咸宜！全身...

170天前

1 2 3 下一页