她健康She Health

【她健康】一颗巧克力，要经过几道工序？

【她健康】一颗巧克力，要经过几道工序？

巧克力工艺师分享巧克力如何从果实到甜点！简单3步骤做出浓醇热可可！｜黎玉玺巧克力工艺师｜她健康S...

2天前

【她健康】新冠再起！中医教你3分钟快速辨别！

【她健康】新冠再起！中医教你3分钟快速辨别！

新冠再起！清冠一号仍有效？中医师教你辨症、防疫、补气润肺全攻略！按5穴保养＋10大润肺食物！｜朱益...

9天前

【她健康】屋况杂乱＝漏财！空间收纳术整理四步骤

【她健康】屋况杂乱＝漏财！空间收纳术整理四步骤

屋况杂乱＝漏财！空间收纳术整理四步骤！收纳做得好，居家有序，财务更轻松！｜Phyllis 整理师...

13天前

【她健康】体内湿气重？！中医教你快速排湿妙招

【她健康】体内湿气重？！中医教你快速排湿妙招

体内湿气重？！中医教你快速排湿妙招！精油配方x除湿穴道x生活调理一次学会！身体湿气OUT！｜赖睿昕 ...

23天前

【她健康】医师教你2招居家护膝运动膝盖更有力！

【她健康】医师教你2招居家护膝运动膝盖更有力！

膝盖蹲不下去？上下楼梯不灵活？遇到退化性膝关节炎怎么办？复健科医师告诉你如何治疗？每天3分钟！医师教...

30天前

【她健康】全身酸痛跟坐姿有关！这样坐最正确

【她健康】全身酸痛跟坐姿有关！这样坐最正确

腰背痛救星！久坐族必看！专家告诉你如何坐最正确！坐垫、人体工学椅怎么挑？！5招坐姿练习＋4招肩颈运动...

36天前

【她健康】嘴唇白、指甲无血色？小心可能是贫血！

【她健康】嘴唇白、指甲无血色？小心可能是贫血！

气血差？常头晕？脚水肿？可能是贫血！中医授3个观察重点！原来肠胃也能造血！5招日常自然疗法，从脾胃调...

42天前

【她健康】巧克力怎么吃最健康？巧克力为什么让人快乐？

【她健康】巧克力怎么吃最健康？巧克力为什么让人快乐？

巧克力怎么吃最健康？巧克力“％数”真相！85%、70%差在哪？巧克力种类多，傻傻分不清！专家告诉你如...

50天前

【她健康】端午排毒日整理师排除十大毒素法

【她健康】端午排毒日整理师排除十大毒素法

端午排毒日！空间也需要好好排毒！整理师告诉你空间十大毒素！空间如何整理与收纳心法｜Phyllis 整...

58天前

【她健康】妈妈手 vs 板机指四招缓解

【她健康】妈妈手 vs 板机指四招缓解

手腕酸痛、手总是卡卡的？有可能是妈妈手或板机指！复健科医师告诉你如何辨别与治疗？4招运动跟着做，缓解...

63天前

【她健康】每天睡觉翻来翻去越睡越累？专家授正确睡姿让你一觉到天亮！

【她健康】每天睡觉翻来翻去越睡越累？专家授正确睡姿让你一觉到天亮！

失眠睡不着？睡醒总是腰酸背痛？原来跟睡姿有关！专家授放松睡眠仪式，睡前做这几招舒缓运动！让你一夜好眠...

71天前

【她健康】肠胃不好、常便秘？中医授保养肠胃攻略

【她健康】肠胃不好、常便秘？中医授保养肠胃攻略

胀气脾气大？肠胃不顺思绪也混乱！中医授保养肠胃攻略！5种食物＋日常5习惯养脾胃！肠道顾好，免疫力up...

78天前

【她健康】家里太乱，不知从何开始整理？从这3个方向开始整理！

【她健康】家里太乱，不知从何开始整理？从这3个方向开始整理！

总是收了又乱？其实不是你不会整理！整理师破解4大卡关！｜Phyllis 整理师｜她健康She Hea...

85天前

【她健康】走路容易累？改善走路姿势必学4招！

【她健康】走路容易累？改善走路姿势必学4招！

不少人年纪增长，连走路都成了一种痛苦，也许问题出在姿势上。脊椎保健专家郑云龙在新唐人电视台《她健康...

93天前

【她健康】久坐久站族必看！脚麻、腰痛？椎间盘突出怎么办？

【她健康】久坐久站族必看！脚麻、腰痛？椎间盘突出怎么办？

久坐久站族必看！脚麻、腰痛？椎间盘突出怎么办？不开刀也能自救！医授居家运动，预防及改善椎间盘突出｜ ...

98天前

【她健康】想要明目，不止保肝护肾，还需要强心

【她健康】想要明目，不止保肝护肾，还需要强心

护眼三部曲！强心明目4步骤：2招居家运动＋补血食材＋按对8穴位，眼睛更有神！做对这2件事cp值爆表...

106天前

【她健康】中医教你如何补肾，让眼睛更明亮！

【她健康】中医教你如何补肾，让眼睛更明亮！

护眼三部曲！眼睛干涩？想让眼睛水汪汪，关键在于肾！中医护眼秘诀大公开，多吃这些食物，补肾水！2茶饮护...

112天前

【她健康】中医授养肝五步骤少吃5类燥热水果

【她健康】中医授养肝五步骤少吃5类燥热水果

护眼三部曲！想要明目先养肝，肝好眼睛更明亮！中医授养肝五步骤，少吃5类燥热水果，预防肝火大！养肝血吃...

121天前

【她健康】新冠后遗症，免疫系统大乱

【她健康】新冠后遗症，免疫系统大乱

新冠后遗症，免疫系统大乱！慢性荨麻疹反复发作，中医教你如何调理！医授2穴位止痒，小心这7类食物易过敏...

128天前

【她健康】久坐、搬重物都可能下背痛，小心这些原因

【她健康】久坐、搬重物都可能下背痛，小心这些原因

久坐、搬重物，这些原因可能造成下背痛！小心压迫到神经！复健科医师告诉你如何治疗！选对枕头和床垫，让你...

133天前

【她健康】养颜美容这样吃，补充六大营养素

【她健康】养颜美容这样吃，补充六大营养素

想要皮肤水当当！营养师告诉你养颜美容必备的六大营养素、自制1饮品，保持健康好气色！3个好习惯养成好肤...

141天前

【她健康】饭前“这样做”，让胃更舒服，少胃食道逆流！

【她健康】饭前“这样做”，让胃更舒服，少胃食道逆流！

胃食道逆流老是反复发生，好困扰！不靠胃药自救！可能和饮食习惯有关系，吃2物可自救，减缓胃食道逆流！饭...

147天前

【她健康】压力大、睡不着？当心是自律神经失调！中医告诉你如何缓解

【她健康】压力大、睡不着？当心是自律神经失调！中医告诉你如何缓解

睡不好、心悸、焦虑？中医怎么看自律神经失调？医授6个好方法＋1茶饮舒缓自律神经失调，按这3穴位舒缓紧...

156天前

【她健康】坐姿错了小心肩颈愈来愈肿医师教你简单 3 招

【她健康】坐姿错了小心肩颈愈来愈肿医师教你简单 3 招

办公族长时间用电脑，肩颈越来越酸痛！医授3招正确坐姿、4个舒缓动作、生活注意这2动作，远离疼痛！｜ ...

163天前

【她健康】想要永保健康与青春？健康饮食攻略大公开

【她健康】想要永保健康与青春？健康饮食攻略大公开

吃出健康与青春，抗老这样吃最简单！营养师打造属于东方人的抗老饮食全攻略！抗老饮品这样喝、少吃3类食物...

170天前

【她健康】牙龈流血、口臭、牙齿咬合无力？可能是牙周病的警讯

【她健康】牙龈流血、口臭、牙齿咬合无力？可能是牙周病的警讯

牙周病能根治吗？这些症状别忽视！牙周病可能引发慢性病！？牙周病预防和治疗方式全面解析！｜李家君牙...

177天前

【她健康】除夕大餐吃太饱？中医授养胃妙招

【她健康】除夕大餐吃太饱？中医授养胃妙招

除夕大餐吃太饱？小心胃食道逆流找上门！中医授养胃妙招：避开这3类NG食物、4穴位养胃急救！｜萧文豪 ...

184天前

【她健康】慢性疲劳怎么调理？从饮食开始改善

【她健康】慢性疲劳怎么调理？从饮食开始改善

总是觉得累？压力大？当心是慢性疲劳症候群！营养师解析慢性疲劳症候群的6大征兆，教你如何调理改善，重拾...

191天前

【她健康】芳疗师分享冬季安睡秘诀

【她健康】芳疗师分享冬季安睡秘诀

冬季安眠暖身攻略：芳疗师分享3精油；暖身、舒缓酸痛、放松心情、减缓压力。每天闻熏香精油改善睡眠品质...

205天前

【她健康】中医师告诉你，如何准备旅游的常备药

【她健康】中医师告诉你，如何准备旅游的常备药

出国旅游最怕不舒服！中医师告诉你如何准备，旅游急救宝物大公开！按2穴位减缓脚酸、喉咙痛｜多带这3物...

212天前

1 2 … 4 下一页