健康养生

【健康1+1】7大易罹癌性格你中了几项？

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高敏感、高责任感的人，要放过自己！7大性格特质，容易罹癌！【中医师陈博圣｜健康1+1 JoJo】 ...

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【胡乃文】外食族三餐怎么吃？避开这些雷

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外食族看过来！吃饱就想睡？稳血糖不犯困饮食法大公开。三餐外食肚子堵堵？1穴按一按！鸡排珍奶吃到嘴破...

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【健康1+1】雨天增湿气当心显老又生病

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【湿气来袭】脸浮肿、腰酸背痛、体味变重？你的“老态”可能是它害的！【中医师周宗翰｜健康1+1 Jo...

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【健康养成记】五招中医养生法帮自己养出抗老体质

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日夜颠倒竟然是老化的最大杀手！五招中医养生法，帮自己养出抗老体质！最健康的排毒方式！更多体内排毒法一...

1天前

【健康养成记】心血管最爱运动循环式伸展

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2天前

【健康1+1】素食也有风险？百万网红39岁骤逝！

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极端吃素竟夺命？百万素食网红39岁离世背后的警讯：莫陷入“健康焦虑” 俄罗斯网红札娜迪亚特（Zhan...

2天前

【健康1+1】卵巢早衰：身体提早老化的警讯

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才30岁，卵巢竟像50岁？！月经变少、皮肤变差，你的身体正在提醒你…【中医师叶濡端｜健康1+1 ...

3天前

【健康1+1】“1豆类”护心、防癌降胆固醇

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黑豆抗老消水肿！医师都天天吃的“超级食物”！黑豆被称为“豆中之王”，富含蛋白质、花青素、大豆异黄酮...

4天前

【健康养成记】心血管最爱运动循环式伸展

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4天前

【她健康】巧克力怎么吃最健康？巧克力为什么让人快乐？

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6天前

【健康1+1】5个好习惯逆转失智？

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失智症不是末路！逆转失智真实案例：改善生活习惯 73岁的日本资深演员蛭子能收被诊断为轻度失智，原以为...

6天前

【健康1+1】瘦身成功不复胖关键在饮食比例

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每天饿肚子还瘦不下来？“吃对”比“吃少”重要一百倍！【肥胖症专科医师蔡明劼｜健康1+1 JoJo】...

7天前

【胡乃文】60岁看起来像40岁！抗老袐诀大公开

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0岁逆龄像40岁！宋晏仁医师抗老秘诀曝光：出门前做3运动＋吃对食物，养出好体力。国人普遍缺乏2大营养...

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【健康1+1】新冠疫情再爆发小心智力损伤

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【健康养成记】美丽度过更年期如何补充雌激素？

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雌激素能保护女性心血管、泌尿系统健康，还能抗发炎、抗忧郁！更年期后多吃六食物补充雌激素！两招避免雌激...

8天前

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这7样家用品，留着只会害全家生病！再舍不得，也该丢！看似“还能用”的旧物，其实可能早已变成健康杀手...

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10天前

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六招改善下肢水肿！久坐循环不佳，让双脚容易产生浮肿，还会伤肾、伤脾，六招下班运动排除体内水肿、湿气...

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