你是不是在为你的鞋子和脚上慢慢散发出的臭味感到苦恼？特别是在夏天，近在咫尺的鞋子异味让人很烦恼。本文盘点了12种消除鞋子异味、使之焕发宜人香气的简单办法。
消除鞋子异味
1.你的鞋子需要新鲜空气
你的脚需要新鲜空气，鞋子也是。如果空气新鲜，阳光充足，不要犹豫，赶紧把鞋子脱下来放在外面晒晒，让它们好好休息一下！
2. 强力除臭薄荷茶包
在小碗中将1/4杯小苏打粉（Baking Soda）和2至3滴茶树油混匀。将每只薄荷茶包的顶端打开，加入1至2茶匙混合粉，再用胶粘上袋口。各取一只茶包放入鞋中。
3. 爽身粉
如果脚因为出汗而有臭味，那么避免脚出汗（除了常常让它们透透气以外）的好办法就是擦婴儿爽身粉或滑石粉。 爽身粉很亲肤，气味淡香，更重要的是防止脚出汗。也可以在鞋子里也洒上爽身粉，再穿鞋。
4. 塞些报纸
在鞋里塞报纸可吸湿祛异味。或者直接放几张干燥纸或烘衣纸（dryer sheet）到鞋子里，它们很快就能吸走臭味，且会让鞋子带有淡淡香氛。
5. 将橙皮放在鞋中
晚上把新鲜的橘子皮放进鞋子里直到早上，也能起到除臭的作用 。如果是真皮鞋或帆布鞋，为了防止粘上橙油，可以先用薄纸把橙皮包一下。橙皮中挥发性的油脂既具除菌功效，也能释出清香。
6.用红茶包吸潮吸味
异味是由温暖潮湿的鞋中的细菌造成的，红茶包是很好的吸湿剂和吸味剂。在每只鞋子里放入1至3个红茶包，放置过夜以消除异味。
7. DIY多用途有机除臭喷雾
此方法的关键在于使用食品级天然精油。在2盎司（60毫升）塑料喷雾瓶中加入5滴胡椒薄荷（Peppermint）或绿薄荷（spearmint，又称荷兰薄荷）精油，再加入5滴佛手柑、青柠皮或橘皮精油，再来2滴丁香花精油——后者具有防腐杀菌功效故必不可少。兑入60毫升水，每次使用前摇匀。此喷雾还可用作居室空气清新剂。
8. DIY强力除臭喷剂
如果你的鞋子味道特别大，在2盎司塑料喷雾瓶中兑入1盎司苹果醋和1盎司药用酒精，再滴入4滴茶树油——具抗菌、抗真菌效用。摇匀后，早晚喷于足部，也可喷在鞋中除臭。
9. 用酒精
在鞋里轻拍上些药用酒精。
10. 用精油香氛米袋除臭
净化精油（Purification essential oil）为香茅、杂薰衣草、互叶白千层、迷迭香、柠檬香草和香桃木精油的混合，是专门调配用来消除异味的。在2杯大米中加入4滴净化精油和4滴茶树精油。在两只棉袜中各装入一杯“香氛大米”，用皮筋勒紧后，分别置于两只鞋中过夜，异味和潮气就会消失。
11. 猫砂除臭法
如果您家中备有猫砂，可在鞋中装满干净猫砂，再装入塑料袋中密封放置2至3天。猫砂遇潮容易结块，密封可以隔绝室内潮气。
12. 购买鞋用除臭喷剂
如果以上办法都不灵，可以上网或到商店买一瓶鞋用除臭喷剂（odor eater）。此喷剂还可以保持足部干燥，并且抗真菌。
虽然上述方法可以消除鞋子异味，但还应解决源头问题，先了解脚臭原因。
脚臭常见原因
1. 很多人认为脚臭是因为脚出汗，事实上，脚出汗是正常新陈代谢的表现，不一定造成脚臭。但脚经常被闷在鞋子里，皮肤得不到呼吸、汗散不出去，就可能闷出异味。
2. 脚趾缝或者脚指甲长期脏污，容易产生异味。
3. 足部感染，比如感染了细菌，皮肤的角质层融化后，被细菌分解，也会产生腐败味道。
4. 香港脚也属于足部感染，但患“香港脚”的人，不一定有脚臭，通常是等到脚部发炎、糜烂、水泡破掉之后，才产生臭味。
5. 如果出汗异常增多，或汗有特殊味道，则可能意味着身体某一器官有代谢问题。
脚有病要就医 3方法正确去脚臭
如果脚已经出现了皮肤病，不管是细菌感染还是霉菌感染，一定要去治疗，这样才能减少脚臭。
另外，保持以下良好的生活习惯，可有效改善脚臭。
1. 保持脚部清洁干燥
治疗脚臭最重要的，是做好清洁，并让脚部保持干燥。注意勤洗脚，之后把脚擦干净，彻底晾干。因为环境越潮湿闷热，细菌、霉菌越易滋生。
2. 常换鞋袜，穿透气型产品
如果脚部出汗量大，或者整天穿鞋，可以在中午换一次袜子。选择透气排汗的功能性袜子和鞋子，对改善脚臭有相当大帮助。鞋子最好也交替穿，避免一双鞋子连着穿两三天，让鞋子有个喘息的机会。
3. 多喝水，少吃甜食重口味
多喝水可以加速新陈代谢，把不好的体味藉由代谢作用冲散。
吃东西时，尽量少吃重口味、辛辣食物和甜食。甜食吃太多，久而久之会让身体产生像乳酸发酵般的味道，吃的越多，这种味道越明显。
（责任编辑：李红）
