92岁老奶奶长寿秘诀:每天做200俯卧撑(视频)

【新唐人北京时间2025年06月04日讯】湖南永州一位92岁的老奶奶每天都锻炼身体,做200个俯卧撑、100个仰卧起坐,老奶奶动作灵活,身体柔韧,让不少网友震惊。

5月31日,黄历五月初五端午节,湖南江华瑶族自治县的瑶医药节开幕,多位百岁老人参加现场的活动,代言药膳。

一位92岁的李奶奶讲述了自己的健康长寿秘诀,她说:“我天天都做仰卧起坐,我要做100。俯卧撑做的不标准也要做200。”

李奶奶还说:“瑶山里面,出门都是药,都是中草药,我原来脚天天抽筋,(瑶药)泡了脚以后不抽筋了。”

有网友对于这位92岁的老奶奶能做200个俯卧撑表示质疑。6月3日,“江华融媒”发布一段视频说,“真的能做!江华92岁李奶奶现场展示仰卧起坐、俯卧撑技能。”

视频中,李奶奶躺在床上做仰卧起坐,动作十分轻松,身体柔韧。随后,李奶奶又在地上做俯卧撑,做起来并不显得吃力。

李奶奶还会转呼拉圈,她说下雨天出不去,自己就在家里做运动。

据李奶奶介绍,她年轻时从湖南长沙幼儿师范学院毕业,退休前一直在搞学前教育,所以她都是做一些小孩的简单动作,用来锻炼身体。

92岁老奶奶能做100个仰卧起坐,200个俯卧撑,引发热议。当地一位网友表示:“她住在我们的阳华社区居家养老服务中心,我们每天在见证!”

还有不少网友惊叹:“我滴个乖乖,厉害了奶奶,我都做不了。”

“我的天!真的能做!92岁啊!我29岁的时候都做不了!!!”

“高手在民间。”

“看她老人家样子我们是废物一个。”

(记者罗婷婷综合报导/责任编辑:文慧)

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