心血管

茄子可防动脉硬化烹煮3个技巧避免变色

茄子可防动脉硬化烹煮3个技巧避免变色

含有丰富抗氧化营养素的茄子，可防动脉硬化。只是茄子经过烹煮后，容易变成灰蓝色，看起来不美味，有一些简...

1180天前

苹果天天一颗清除胆固醇 2要诀营养不流失

苹果天天一颗清除胆固醇 2要诀营养不流失

西方谚语说，“一天一苹果，医生远离我。”吃苹果有助保护心血管，但有两个常见的作法，却会使苹果的好处打...

1224天前

三大最营养食材第一名是一种坚果

三大最营养食材第一名是一种坚果

如今，营养的食物越来越受到人们重视。为了找了最具营养价值的食材，发表在科学期刊《公共科学图书馆：综合...

1250天前

天冷易心肌梗塞、猝死出现3种症状立刻就医

天冷易心肌梗塞、猝死出现3种症状立刻就医

冬天是心血管疾病的好发期，天冷可能会引发心肌梗塞、中风，严重甚至会造成猝死。心脏科医师提醒，有3种症...

1283天前

睽违15年更新 10个护心饮食方法大公开

睽违15年更新 10个护心饮食方法大公开

时隔15年，美国心脏协会（American Heart Association, AHA）更新了心血...

1288天前

这种家常食物补钙保护心血管首选

这种家常食物补钙保护心血管首选

虾皮的营养价值很高，含钙量之高可谓是补钙食品的冠军，物美价廉。虾皮能很好地保护心血管系统，抗氧化，对...

1441天前

番茄防癌、减肥又增免疫力这样吃最营养

番茄防癌、减肥又增免疫力这样吃最营养

番茄是运用很广泛的食材，生吃亦很美味。番茄的营养丰富，又以抗氧化力强的茄红素最知名，究竟要怎么吃番茄...

1484天前

改善心血管和降低糖尿病风险冷水浴好处多

改善心血管和降低糖尿病风险冷水浴好处多

除非你生活在较为炎热的地区，否则大部分人一想到冷水浴都会不寒而栗，敬而远之。的确，当第一次跳进冷水浴...

1488天前

黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆哪一种最好？

黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆哪一种最好？

豆浆是传统食物，便宜又营养，许多人在早餐时会喝上一碗。市售豆浆种类有黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆，喝哪一...

1499天前

黑巧克力降血压、提升好胆固醇又提神 2种最健康

黑巧克力降血压、提升好胆固醇又提神 2种最健康

香浓醇厚的巧克力，从古到今都受到人们的喜爱，更是情人节不可或缺的礼物。巧克力富含可可，因而有许多对人...

1565天前

马铃薯是减肥者的好淀粉这样保存不怕发芽

马铃薯是减肥者的好淀粉这样保存不怕发芽

薯条、薯饼、薯泥、洋芋片等好吃却热量很高的食物，都由马铃薯制成，这也让马铃薯常与高热量食物、肥胖联结...

1606天前

关节炎疼痛怎么办？5种食物有助缓解

关节炎疼痛怎么办？5种食物有助缓解

中老年人是关节炎的易发人群,可以采用食物预防治疗。关节炎是常见的一种慢性疾病，中老年人是关节炎的易...

1623天前

活血化瘀防心血管病多吃这些蔬果就对了

活血化瘀防心血管病多吃这些蔬果就对了

血瘀之人，血行不畅，血液粘稠，往往身体出现疼痛，或引发心血管疾病。在日常生活中，多吃一些水果和蔬菜均...

1630天前

大雪节气养生早睡晚起 3招保养心血管、增免疫

大雪节气养生早睡晚起 3招保养心血管、增免疫

大雪是冬季的第三个节气，在每年12月7日前后到来。此时天气渐寒，心脑血管疾病高发，养生上要注意保暖、...

1634天前

三餐饭后喝“这一杯” 解毒抗衰老(组图)

三餐饭后喝“这一杯” 解毒抗衰老(组图)

黑豆是个宝，它所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高...

1765天前

睡觉出现这些现象恐是心血管病别不当回事(组图)

睡觉出现这些现象恐是心血管病别不当回事(组图)

心血管疾病是一组心脏和血管疾患，心脏病发作和中风通常属于急症，主要是由于堵塞导致血液不能流入心脏或大...

1780天前

人与动脉同寿！5个好习惯让血管年轻长寿(组图)

人与动脉同寿！5个好习惯让血管年轻长寿(组图)

中国大陆心血管病患病率处于上升阶段，农村、城市心血管病分别占死因的45％和42％，在所有死亡因素中排...

1821天前

10种人不要吃辣尤其是第一种人要忌口(组图)

10种人不要吃辣尤其是第一种人要忌口(组图)

并不是所有人都适合吃辣，对于不适合吃辣的人，吃辣会带来很多不好的后果。哪些人不能吃辣 1、心脑血管...

1886天前

宽恕有神奇治愈力！改善心血管抗癌抗焦虑

宽恕有神奇治愈力！改善心血管抗癌抗焦虑

你是否曾被别人的言行举止伤害过？受到伤害后，愤怒和报复也许能带来快感，但自己可能是付出代价最多的人...

1998天前

高血压有“3怕”清晨记住“3要 3不要”(图)

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高血压疾病虽然看似无明显症状，但对心、脑、血管、肾脏多处有很大影响。而清晨是血压最危险的时刻，研究表...

2234天前

打呼原来这么危险医师教你如何应对（视频）

打呼原来这么危险医师教你如何应对（视频）

胸腔重症科医师介绍，睡眠呼吸中止症会增加猝死机会，打呼对身体影响很大，容易引发心血管疾病。常喝酒或...

2442天前

喝咖啡不会导致心律不整这种咖啡建议一天饮用3杯

喝咖啡不会导致心律不整这种咖啡建议一天饮用3杯

据ELSEVIER全球医药新知介绍，《JAMA Intern Med》于今年10月发表的一项研究中...

2786天前

吃坚果降血压护心血管怎么吃才健康

吃坚果降血压护心血管怎么吃才健康

美国心脏学会推荐的护心食品就是美味的坚果，但很容易一口接一口，一不小心就吃下一整包。到底坚果要怎么选...

2788天前

储存健康资本茄子和洋葱保护你的心血管

储存健康资本茄子和洋葱保护你的心血管

台北荣总高龄医学中心主任陈亮恭医生在《写给怕老族：从现在开始》一书中提出，洋葱及茄子的挑法及吃法，让...

2789天前

很容易累、焦虑可能是血管力低落医师教你这样调节

很容易累、焦虑可能是血管力低落医师教你这样调节

有些人早上很难起床、很容易累、焦虑，原因可能正是血管力低落！血管力低落不只让人容易疲倦，还会造成动脉...

2816天前

90岁保持健康秘诀在于每天的“五体散步”

90岁保持健康秘诀在于每天的“五体散步”

日本著名的语言学家、评论家和散文家外山滋比谷，今年已超过90岁了，但是其健康检查报告每一项都得到最高...

2821天前

选这个时间吃奇异果可保持血管年轻

选这个时间吃奇异果可保持血管年轻

日本瘦身专家和田清香，推荐夜晚奇异果瘦身法，透过奇异果的营养，活化肠胃蠕动，轻松打造易瘦体质！日本营...

2839天前

心血管专家从不点这几道菜！现在才知道也不晚

心血管专家从不点这几道菜！现在才知道也不晚

据一项调查显示，在全球早逝人群中，近一半人的死因与油的摄入量过多有关，这是因为，油摄入过多会导致多种...

2974天前

食用橄榄油可降低心血管疾病

食用橄榄油可降低心血管疾病

橄榄油是天然且健康的食用油，对心脏有益。西班牙的研究人员就发现，使用橄榄油的传统地中海饮食（Medi...

3020天前

心血管主治医生的10句话，实在太有用了！

1、多吃“神造”的食物，少吃人造的食品什么是神造的？就是大自然赐予的。人造的就是违背自然规律，人硬...

3511天前

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