血糖

4大原因让你失眠、早醒！这样做来预防

4大原因让你失眠、早醒！这样做来预防

晚上睡觉不仅是为了让人在白天有精神，同时还有修复身体的作用。美国巴斯帝尔大学（Bastyr Univ...

1128天前

坚果是抗糖尿病绝佳食物防高血糖、并发症

坚果是抗糖尿病绝佳食物防高血糖、并发症

糖尿病患者的血液中经常有过量的葡萄糖。这些过量葡萄糖会形成糖化终产物（AGEs），进而引起糖尿病并发...

1131天前

榛子抗氧化、降血糖有五大益处

榛子抗氧化、降血糖有五大益处

榛子逐渐成为人们日常饮食的一部分。这个小小的坚果，给人体带来许多好处。坚果营养丰富，含有健康的脂肪...

1136天前

研究：5种自然降低血糖的强效食物

研究：5种自然降低血糖的强效食物

根据美国糖尿病协会（ADA）的数据，美国有超过2,500万人患有某种形式的糖尿病，这意味着这个国家有...

1143天前

人体自带降糖穴中医2招控血糖、改善糖尿病

人体自带降糖穴中医2招控血糖、改善糖尿病

当发现罹患糖尿病，除了配合医师治疗，传统中医也有2种日常保健方法，可以使血糖得到良好控制。降血糖第...

1144天前

糖尿病人如何吃饺子？4个诀窍防升糖、助减肥

糖尿病人如何吃饺子？4个诀窍防升糖、助减肥

冬天，饭桌上常见到饺子，诱人的饺子往往让人胃口大开，忍不住多吃一些，可饺子皮通常含有较高糖类，而饺子...

1165天前

都会升高血糖营养师解析为何蜂蜜比糖更有益

都会升高血糖营养师解析为何蜂蜜比糖更有益

蜂蜜和糖都是碳水化合物，由两种糖组成：葡萄糖和果糖，这两种糖都会被人体迅速分解，并会导致血糖水平升高...

1172天前

吃错这5种晚餐医生看了都害怕

吃错这5种晚餐医生看了都害怕

晚餐一般在几点吃好？研究发现，相比18:00吃晚餐的志愿者，22:00进餐的人群机体血糖水平较高，且...

1184天前

四种危险睡眠使血糖飙升两种饮料有益处

四种危险睡眠使血糖飙升两种饮料有益处

众所周知，睡眠对人体健康的影响非常大，睡眠质量差不但会影响我们的生理时钟，让人感到疲惫，还会影响血糖...

1214天前

糖尿病的祸根不止吃糖这3物一定要少吃

糖尿病的祸根不止吃糖这3物一定要少吃

现代人生活水平日渐提高，患上糖尿病的人口也逐渐增加，如果单看患上糖尿病本身，只要遵守一些饮食原则和禁...

1231天前

蹬脚跟也能降血糖！每天2分钟增“回春物质”

蹬脚跟也能降血糖！每天2分钟增“回春物质”

一般大众熟知的骨骼保健方法，不外乎晒太阳、规律运动、补充钙质和维他命D等；但很少人知道，人体骨头中有...

1235天前

记忆力下降和它有关？淀粉吃多的5大坏处

记忆力下降和它有关？淀粉吃多的5大坏处

一天的饮食中，若淀粉比例太多，长期下来不仅容易让记忆变差，还可能引发其它疾病，如失智症、糖尿病、高血...

1249天前

睡前喝的这杯水到底是要命水还是养命水？

睡前喝的这杯水到底是要命水还是养命水？

水对于人体来说非常重要，补充水分可以运输营养、代谢废物、调节体温、润滑关节等，大家都知道要多喝水，但...

1261天前

为什么会得糖尿病？吃主食的4个小窍门

为什么会得糖尿病？吃主食的4个小窍门

糖尿病是一种人体内胰岛素供应不足或是身体细胞对于胰岛素的利用能力降低而产生的一种代谢疾病，糖尿病最重...

1268天前

1类食物是三餐最大陷阱！记忆力变差多和它有关

1类食物是三餐最大陷阱！记忆力变差多和它有关

三餐中的淀粉类食物，吃多、吃少都不行。但人们容易不知不觉摄取过多，长期下来易引发一些疾病，例如记忆力...

1289天前

水果越甜含糖量越高吗？真相告诉你

水果越甜含糖量越高吗？真相告诉你

众所周知，多吃点水果蔬菜对身体好，但是很多人担心水果吃太多血糖会升高，引发糖尿病，也有些人害怕水果吃...

1311天前

眼前白花花一片广东2男狂吃荔枝险失明

眼前白花花一片广东2男狂吃荔枝险失明

晶莹剔透、鲜甜多汁的荔枝，是许多人爱吃的夏季水果。荔枝虽然好吃，但是吃多了身体可是会出状况。近日广东...

1375天前

打疫苗不想出现严重副作用？施打后注意四件事

打疫苗不想出现严重副作用？施打后注意四件事

疫苗副作用有轻、重之分，如何预防、提早发现施打疫苗后的严重副作用呢？身体四个生理数值会告诉你。施打...

1376天前

从抵触到感谢一位退休医生的转变

从抵触到感谢一位退休医生的转变

我是一名退休医生，曾经我是众人眼中的好人，说话不会拐弯抹角，对领导不会阿谀奉承，工作不贪不占。这样的...

1380天前

一周瘦2公斤、血糖快速降三餐不减量减肥秘诀

一周瘦2公斤、血糖快速降三餐不减量减肥秘诀

一日三餐如果能吃对时间、吃对食物，不仅能够达到减肥的效果，还可控血糖，原有的疾病也会得到缓解。 20...

1383天前

这几种咸的食物竟会使血糖升高千万要注意

这几种咸的食物竟会使血糖升高千万要注意

“高血糖”，就是血液中的糖分含量过高。很多人认为高血糖就是吃甜的吃多了。然而，研究表明，吃甜食并不是...

1399天前

人体自带降糖穴中医2招控血糖、改善糖尿病

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当发现罹患糖尿病，除了配合医师治疗，传统中医也有2种日常保健方法，可以使血糖得到良好控制。降血糖第...

1422天前

睡觉时出现“4种异常” 当心血糖已失控

睡觉时出现“4种异常” 当心血糖已失控

糖尿病是一种慢性的代谢异常疾病，体内胰岛素缺乏或功能不全，对糖类的利用能力减低，甚至完全无法利用而造...

1428天前

糖尿病人不能吃啥？专家指出2个饮食关键

糖尿病人不能吃啥？专家指出2个饮食关键

现代糖尿病人口高发，确诊人数不断升高，很多人虽然还没达到糖尿病的诊断标准，但已经处于糖尿病前期的状态...

1458天前

益脾养心降胆固醇稳血糖吃“它”就对了

益脾养心降胆固醇稳血糖吃“它”就对了

燕麦营养价值很高，性味甘平。能益脾养心、敛汗。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。1997年美国FDA...

1470天前

白米饭补脾胃、稳血糖糖尿病也能安心吃

白米饭补脾胃、稳血糖糖尿病也能安心吃

提到白米饭会想到什么，高GI食物？精致淀粉？还是减肥不能碰的地雷？如果白米饭有口能言，肯定会大喊冤枉...

1504天前

警惕糖尿病血糖高的5大表现

警惕糖尿病血糖高的5大表现

血糖高很有可能得了糖尿病，糖尿病是一种病情长、危害大的慢性疾病。血糖高的症状 1、皮肤痒血糖高的...

1512天前

有吃蔬果还不够 10招轻松补足膳食纤维

有吃蔬果还不够 10招轻松补足膳食纤维

膳食纤维对人体健康很有益处，能促进肠胃蠕动，帮助减肥，控制胆固醇和血糖，降低罹患糖尿病或心脏病的风险...

1513天前

糖尿病的“元凶”不是甜食而是它少吃点

糖尿病的“元凶”不是甜食而是它少吃点

高血糖和糖尿病等是现代人经常出现的健康问题，许多人在日常生活中养成的不良生活习惯和饮食习惯，长期下来...

1518天前

放纵糖欲透支身体这种疾病正瞄准年轻人

放纵糖欲透支身体这种疾病正瞄准年轻人

许多人都以为，糖尿病是个至少到40岁才会得的病，其实不然，糖尿病已经悄悄瞄准了喜欢吃吃喝喝，“嗜糖”...

1541天前

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