剧烈运动

运动不对反伤身这样运动催人老化

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生命在于运动，适当的运动可以促进健康，降低患病风险，延长寿命。但最近医学专家们却发现，在一定的条件下...

609天前

降低40%“英年早逝” 研究：每天加快步伐3分钟

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一份新研究显示，每天只要能多个几分钟剧烈运动，像跑着赶车、跑着上楼梯、跟孩子玩鬼捉人，成人就能降低4...

717天前