蓝南瓜

时值万圣节，虽然南瓜不是万圣节的食品，但却是这个节日的装饰品。更重要的是，南瓜是秋季最受欢迎的菜蔬之...

南瓜其貌不扬，但食疗效果却很好，不仅有助降血糖、补血，还可预防胃溃疡和保护心血管。并且南瓜的热量低、...